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春天不能让脚丫着凉

在春装的各种衣饰里，各种短打扮并不少见，但要美丽也要健康才是聪明人的选择。所谓病从脚上起，寒从脚上入。虽然进入4月已经是

2018-12-09 19:23类目：养生之道

干燥天吃对了能让身体滋润

对北方地区来说，从冬季到初春的供暖季节是室内空气特别干燥的时候。这种气候条件下，很多人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至眼睛也

2018-12-09 19:05类目：养生之道

寒冷也能让人健康长寿

　　东北地域寒冷，很多人认为寒地不适宜养生，于是，一到冬季便飞到南方海滨城市，过起候鸟式的生活。其实，因时、因地、因人养

2018-12-09 14:57类目：养生之道

留胡子揉眼睛都能让你短寿

任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。　　1.起床先

2018-12-09 11:19类目：养生之道

吃能让心情好一点吗？

军事医学科学院卫生学环境医学研究所副研究员陈伟强　　■有一些营养素有助于改善人的情绪和行为，如酪氨酸、色氨酸、B族维生素

2018-12-09 10:35类目：养生之道

吃西兰花能让皮肤保持弹性

西兰花芒果豆腐　　许多人都知道西兰花是一种不错的蔬菜，但是不喜欢吃这种菜的人却很多，原因多种多样，有人觉得西兰花有一种

2018-12-09 10:30类目：养生之道

食疗能让你的牙齿更健康浓茶水漱口解口腻

　　食物的软硬与牙齿疾病关系密切。瑞士人喜欢吃又硬又黑的食品，他们认为这样做有益于牙齿。日本某些地区的居民，在新年的头三

2018-12-08 21:41类目：养生之道

这６种食物能让女人一直美下去

　　哪个女人不想一直美下去，永远留住年轻，留住美丽呢？那么如何让女人留住美丽呢？方法有很多，可以去美容，但是有些食物也是

2018-12-08 21:37类目：养生之道

解密哪些食物能让眼睛美

　　眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，对青年人尤其是对女青年来说，眼睛的健美是至关重

2018-12-08 21:24类目：养生之道

怎样才能让宝宝越吃越聪明？

营养食谱　　三文鱼千层饭燥三文鱼3片，鱼卵l汤匙，黄瓜l/2根，米饭3两。先准备好一个容器，以便将原料放入其中;黄瓜洗净切片，

2018-12-08 20:44类目：养生之道

七种食物能让男人越吃越年轻

　　没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合提出建议，以下7种食物，能够让

2018-12-08 20:31类目：养生之道

哪些食物能让眼睛健美

　　眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，对青年人尤其是对女青年来说，眼睛的健美是至关重

2018-12-08 20:24类目：养生之道

健康指南：几点钟吃晚餐能让你健康又长寿？

　　随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或

2018-12-08 20:15类目：养生之道

健康指南：运动饮食这样吃能让女人永远20岁

　　想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。　　1、清晨醒

2018-12-08 18:20类目：养生之道

置顶养生指南：熬夜吃什么能让肠胃舒服些

　　(人民网)熬夜后，肠胃也会很不舒服。吃点什么才能让肠胃舒服些呢？　　中国中医科学院教授杨力对记者介绍说，人体在夜晚调

2018-12-08 17:53类目：养生之道

初冬养生指南：哪些食物能让人变聪明？

　　食品本身并不能提高智力。含有维生素B的食品，比如肉、鱼、花生等，可以帮助促进大脑思维的过程，消除疲劳。早晨吃上一个橙

2018-12-08 17:23类目：养生之道

健康指南：吃这些食物能让女人一直美下去

　　青春常驻是每个女性都希望得到，驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。不过青春是很快就会流走，要留住美丽，我们不妨吃以

2018-12-08 17:21类目：养生之道

健康指南：几点吃晚餐能让你健康又长寿

　　随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或

2018-12-08 17:10类目：养生之道

健康指南：食疗能让你的牙齿更健康