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秋食百合养阴润肺

秋季气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果。百合洁白娇艳,鲜品中富含黏液质及维生
2018-12-10 19:21类目:药膳食疗

清热润肺食柿子

俗话说:七月核桃八月梨,九月的柿子要赶集。 柿子,被称为果中圣品,具有很高的营养价值,可以帮助人体预防各种疾病。传统中医
2018-12-10 19:21类目:药膳食疗

姜汤解酒小心伤身

重庆市肿瘤医院中医肿瘤科 蒋参  影片《战狼2》中,演员吴京和黑人小伙拼酒量的画面让人印象深刻。这种白酒、啤酒掺在一起喝的
2018-12-10 19:21类目:药膳食疗

置顶冬季不得不吃的3款食疗方

冬季气候干燥适合多吃点滋阴润燥的食物,那么生活中有哪些食疗方适合在冬季食用呢?今天小编就来给大家推荐3款冬天一定要吃的食
2018-12-10 19:21类目:药膳食疗

便秘非顽症 别陷入这些误区

□中国中医科学院望京医院肛肠科主任 安阿玥  冬季气候干燥,加上室内温度增高,空气中湿度下降,传统习惯有贴秋膘,入冬之后
2018-12-10 19:21类目:药膳食疗

食药膳 祛宫寒

□杭州市五云山疗养院中医科 江珂锓  提起宫寒,许多女性都不陌生,冬季天气寒冷,一旦不注意就容易导致宫寒,并引发痛经和手
2018-12-10 19:20类目:药膳食疗

吃羊肉 有禁忌

冬季,正是吃羊肉进补养生的好时机,各种羊肉涮锅、羊肉炖菜、羊肉汤等养生食谱席卷朋友圈。但你吃对了吗?  羊肉的味道甘而不
2018-12-10 19:20类目:药膳食疗

名老中医养生有道:六样东西不吃

□特约记者 陆桂芳 通讯员 于伟  年近八旬的国家级名老中医、浙江省中医院徐志瑛教授,退休后家里医院两头坐诊,看病人写医案
2018-12-10 19:20类目:药膳食疗

“冬吃萝卜赛人参”有新解

□湖南中医药大学第一附属医院教授 刘绍贵  民间不仅有冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方之说,还有冬吃萝卜赛人参,以及萝卜为
2018-12-10 19:20类目:药膳食疗

豆豉入药 能升又能散

□浙江省肿瘤医院药剂科 姜建伟  豆豉是受人喜爱并广为流传的佐餐良品,其出现最早可见于西晋张华的《博物志》。因为它滋味鲜
2018-12-10 19:20类目:药膳食疗

乳腺癌患者调养秘诀多

□中日医院中医外科主任 夏仲元  早期乳腺癌及时治疗后,大部分患者预后较好,但癌后治疗漫长的恢复过程像一个慢性病一样,会
2018-12-10 19:20类目:药膳食疗

热粥养生逐冬寒

□成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏粥为我国传统饮食,也是很好的养生食物。在天寒地冻的严冬,一碗暖彻全身的热粥,既能驱
2018-12-10 19:20类目:药膳食疗

木瓜猪蹄汤

□浙江省中山医院中药药剂科 陈莉莉  木瓜性温,味酸,入肝、脾经,中医认为木瓜有舒筋活络、健脾开胃、舒肝止痛、祛风除湿之
2018-12-10 19:20类目:药膳食疗

冬吃柚子好处多

□浙江省舟山市疾控中心 吴伟杰冬天,正是柚子上市的大好时节。柚子营养丰富,果实鲜食甘酸可口,其果皮、柚花皆可入药。《本草
2018-12-10 19:20类目:药膳食疗

苦丁茶不是茶

苦丁茶有疏肝清热、降压降脂降糖作用,颇受都市白领的欢迎。但是,苦丁茶是药而不是茶,不能长期饮用。  苦丁茶,又名角刺茶、
2018-12-10 19:20类目:药膳食疗

防寒保暖多温补

□上海中医药大学附属龙华医院老年科副主任医师 徐辉  小寒是二十四节气中的第二十三个节气。《月令七十二候集解》:十二月节
2018-12-10 19:20类目:药膳食疗

置顶黄芪牛肉汤

一补气:主要针对气虚体质,如动后冒虚汗、精神疲乏,妇人子宫脱垂等体,宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。推荐食疗
2018-12-10 19:19类目:药膳食疗

人参这样吃最养生

□上海中医药大学附属龙华医院药剂科副主任药师 奚燕  人参能 主补五脏,明目益智,久服轻身延年,在中国,人参历来被视为滋补
2018-12-10 19:19类目:药膳食疗

药膳不可随意吃

近日,随着《舌尖》3的热播,再次把中医膳食养生推到了大众眼前。药膳是中医药里的瑰宝,在纪录片《舌尖》中展示了其迷人的风采
2018-12-10 19:19类目:药膳食疗

老抽筋喝白芍甘草汤

研究表明,晚上腿抽筋大部分是缺钙、缺镁所导致,可多食西兰花、绿叶蔬菜、豆类、谷物、坚果、紫菜、海带、香蕉、芝麻、蛋黄、奶
2018-12-10 19:19类目:药膳食疗

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