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置顶白果的营养价值

白果树也叫银杏树，是银杏科银杏属高大落叶乔木，白果树的果实就是白果，白果树是我国特有品种，被称为地球上的活化石，下面我们
2019-04-04 10:11类目：健康饮食

置顶蛇皮果的营养价值

蛇皮果的营养价值和功效作用蛇皮果是印尼境内的特产水果之一，近几年在中国的南方才有了少量的种植，对于大多数中国的人来说，蛇
2019-04-04 09:51类目：健康饮食

置顶鲶鱼的营养价值有哪些？

鲶鱼同鲇鱼，分种较多，常见有鲶鱼(土鲶)、大口鲶鱼、胡子鲶(塘鲺)、革胡子鲶(埃及胡子鲶等)，中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益
2019-04-04 09:50类目：健康饮食

置顶蚕豆的营养价值

蚕豆属于豆科植物蚕豆的成熟种子，蚕豆从嫩苗起到老熟的种子都可作为蔬菜食用。由于它的豆荚形状像老蚕，又成熟于养蚕季节，所以
2019-04-04 09:45类目：健康饮食

置顶青菜的营养价值

青菜又叫小白菜、油菜、油白菜，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种，南北广为栽培，青菜是一年四季都可以吃到的
2019-04-04 09:45类目：健康饮食

置顶带鱼的营养价值

带鱼又称裙带鱼、牙带鱼，属于鲈形目，带鱼科。因其身体侧扁，呈带状，尾细长如鞭而得名。带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富。每
2019-04-04 09:44类目：健康饮食

置顶蔬菜营养价值排行榜

美国健康杂志最新饮食报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分
2019-04-04 09:43类目：健康饮食

置顶金枪鱼的营养价值

金枪鱼肉质柔嫩鲜美，蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，营养价值高，鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基
2019-04-04 09:42类目：健康饮食

置顶山药的营养价值

山药又名薯蓣、土薯。山药的营养价值丰富，主要含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀盼酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸
2019-04-04 09:29类目：健康饮食

置顶人参果的营养价值

人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。据化验分析，在每100克成熟鲜果中，含蛋
2019-04-04 09:29类目：健康饮食

置顶黑鱼的营养价值

黑鱼在中国是一种常见的食用鱼，中国人的盘中佳肴，黑鱼的营养价值较高，每百克鱼肉中含蛋白质19．8克，脂肪1．4克，此外尚含有
2019-04-04 09:27类目：健康饮食

置顶西红柿有哪些营养价值？

西红柿果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减
2019-04-04 09:24类目：健康饮食

置顶空心菜的营养价值

空心菜原名蕹菜，又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称空心菜。
2019-04-04 09:20类目：健康饮食

置顶山楂的营养价值

山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值，主要成分是黄酮类
2019-04-04 09:11类目：健康饮食

置顶黄秋葵的营养价值

黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻
2019-04-04 09:05类目：健康饮食

置顶鲫鱼的营养价值

鲫鱼别名鲋，鲔，为鲤科动物鲫鱼的肉或全体。淡水鱼，体型侧扁，背脊隆起，长可达20多厘米，头小无须，俗称喜头、鲫拐子(湖北)、
2019-04-04 09:03类目：健康饮食

置顶罗非鱼的营养价值

罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量1
2019-04-04 09:03类目：健康饮食

置顶莴笋的营养价值

莴笋称别名莴莒、茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色，一到
2019-04-04 09:02类目：健康饮食

置顶玉米的营养价值

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾
2019-04-04 08:58类目：健康饮食

置顶四季豆的营养价值

四季豆富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏
2019-04-04 08:57类目：健康饮食

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