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想降压吗？试试走鹅卵石

最近出版的《美国老人社会》杂志上，刊登了一篇有关中国中老年人走鹅卵石健身的文章。　　据美国科学家的研究，每天走鹅卵石半小
2018-12-07 20:59类目：养生之道

夏天没胃口吃饭？试试3道开胃的醋食谱

原标题：夏天没胃口吃饭？试试3道开胃的醋食谱　　炎炎夏日，很多人都因为闷热的天气一点胃口的都没有，这可怎么办？其实，夏天
2018-12-07 13:02类目：健康知识

胃动力差 试试站着吃饭

当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状，甚至出现胃食管反流。而胃食管反流是酸、
2018-12-07 12:50类目：健康知识

老人畏寒，试试四逆汤

河北读者曹先生咨询：我是一位年近八旬的空巢老人，一到冬季穿多少都不暖和，感觉皮肤湿冷、四肢冰凉、嗜睡、无精打采、不愿起床
2018-12-07 12:49类目：健康知识

打嗝止不住试试这八个办法

在日常生活中，人们会在饱食或受凉后出现短暂打嗝，但也有人会出现持续不断的呃逆，严重影响工作、生活。　　呃逆即膈肌痉挛，是
2018-12-07 12:41类目：健康知识

净化空气 试试新风净化

冬季雾霾天气经常出现，很多人宅在家中，为了能在居室内呼吸到新鲜空气，人们竞相购买空气净化器，但你知道吗，净化空气不是买一
2018-12-07 12:29类目：健康知识

夏秋腹泻试试石榴皮

夏季过后人体气血会有不同程度的损耗，免疫力和抵抗力会有所下降，排泄能力也下降，会导致代谢废物在体内明显增加，如不注意容易
2018-12-07 12:18类目：健康知识

夏季手脚冰凉试试胡椒猪肚汤

由于体质或是生活方式的原因，很多人即使到了夏天依然会怕冷，经常觉得手脚冰凉，肚子也是凉凉的，尤其是一些女性朋友。但是，这
2018-12-07 12:17类目：健康知识

慢性疲劳 试试中药填脐

王永兰　　慢性疲劳症属中老年人常见病。常有身体乏力、食欲差、睡眠质量不高、记忆力下降、情绪抑郁等表现，可运用中药填脐法治
2018-12-07 11:48类目：健康知识

老年人试试吃钾盐

　　老年人是很多慢性疾病，如高血压、冠心病、脑卒中、慢性肾脏病等的好发人群。饮食中与上述疾病有关的成分相当多，食盐的摄入
2018-12-07 10:35类目：健康知识

小儿腹泻试试食疗

哈尔滨医科大学教授唐玲光　　秋季及南方的初冬常见婴幼儿腹泻，很难治愈。婴幼儿腹泻急性期病变多因细菌或病毒引起，应以消炎为
2018-12-06 22:40类目：健康知识

自创保健操 你也来试试

　　1.用木梳或手从前到后梳头，至少100下，梳完后用梳子或手指轻轻叩击头皮。可促进头皮血液流通，养发固发。　　2.用双手摩挲
2018-12-06 19:54类目：健康知识

过节 试试低热食法

　　春节期间，聚餐宴请特别多，丰盛的菜肴几乎都是多荤少素，大鱼大肉吃多了自然会导致营养过剩。高蛋白、高脂肪、高热量食物会
2018-12-06 17:32类目：健康知识

宝宝湿疹 试试蛋黄油

　　宝宝湿疹是婴幼儿最常见的皮肤病，可分为干燥脱屑型和渗出型。有些家长想给宝宝涂抹药膏，又怕出现副作用。实际上，很多湿疹
2018-12-06 16:35类目：健康知识

防治男科病试试下蹲法

　　前列腺炎时常下蹲能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对前列腺炎患者的排尿困难很有
2018-12-06 16:21类目：健康知识

防治慢性病 试试空腹疗法

　　很多慢性病，尤其是心脑血管疾病和某些代谢疾病如代谢综合征，被人们称为“富贵病”。这些疾病中绝大多数发病原因与吃得不够
2018-12-06 16:04类目：健康知识

白领健身 试试扎马步

　　如今很多白领要么平时在办公室久坐不动，要么心血来潮进行强度较高的运动锻炼，结果不仅不能达到健身目的，反而损伤了身体。
2018-12-06 15:32类目：健康知识

选口红 试试老公的反应

　　万物萧条的冬季，不少爱美女士用起了唇膏和色彩亮丽的口红，既为这个色彩单调的冬季增加几分缤纷色彩，也使自己看起来精神、
2018-12-06 11:32类目：健康知识

提高平衡力 试试打花棍

　　在街头巷尾，经常看到有人在打花棍。击打者双手各持一棍，左打右拨，花棍在空中翻、滚、转、跳。技巧娴熟者，向上可高抛十几
2018-12-05 21:58类目：健康知识

女性夏季谨防宫寒来袭 调理宫寒试试3款食疗方

很多女性都有宫寒的毛病，而夏季天热，如果经常吃冷饮，露肚脐更容易加重宫寒。那么，夏季应该怎么调理宫寒？
2018-12-05 15:19类目：饮食营养

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