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预防气象过敏症 饮食起居需调理

立秋虽已过去十来天，但各地的炎热几乎不减。干燥、闷热的天气，让不少人感觉不适。身边有不少人，每天都在叫嚷着，晚上睡不着，
2019-07-08 22:57类目：中药宝库

来自黄帝内经的起居养生

起居养生的原则，《黄帝内经》谓之起居有常。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。昼夜节律对人体的影响，中
2019-07-08 13:04类目：中药宝库

如何预防“白领健忘症” 饮食起居可解决

健忘症是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而
2019-07-07 18:51类目：中药宝库

饮食起居着手赶走白领健忘症

养生之道网导读：说到健忘症，年轻人满不在乎的说是老年人的疾病，其实，随着白领生活工作压力的增大，白领健忘症正在不断地普及
2019-06-26 23:06类目：白领养生

女人孕后应该如何调整起居？

出行安全计划怀孕后，准妈妈就要注意自己的出行安全了。如果你还在上班，很幸运地公司离家很近，就少了很多烦恼，可以坚持每天步
2019-06-21 22:53类目：孕妇保健

惊蛰养生饮食起居运动防病

　　惊蛰节气是二十四节气的第三个节气，惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使
2019-02-24 12:36类目：健身运动

置顶如何在小雪做好养生起居

　　如何在小雪做好养生起居 山村阅读配图　　湿冷天气开始、注意调节情绪　　小雪节气以后大地任何怕冷的植物都已经凋零，加上
2019-02-23 02:32类目：保健养生

置顶小寒起居养生注意事项

山村阅读配图　　小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之
2019-02-23 02:16类目：保健养生

置顶白露的起居宜忌

　　白露的起居宜忌　　白露节气的起居应因时调整，此时气候开始转凉，夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最
2019-02-23 01:48类目：保健养生

置顶冬至起居养生注意事项

　　冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为冬至一阳生。按八卦学说，此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻
2019-02-23 01:36类目：保健养生

置顶冬至起居5个常识

　　冬至在养生学上是一个最重要的节气，我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时
2019-02-23 01:31类目：保健养生

置顶夏季养生起居有哪些保健

　　夏季养生起居有哪些保健?　　夏季由于晚睡早起，相对睡眠不足，所以在经过一上午的学习和工作时，可能有疲劳之感，需要午休
2019-02-23 00:11类目：保健养生

置顶春季起居决战春困有秘笈

山村阅读配图　　春光明媚之际是运动养生的好时节。老年人应夜卧早起，广步于庭，在保证6-8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒
2019-02-22 23:30类目：保健养生

置顶小暑养生消暑起居如何着手

　　进入小暑也就意味着炎热的气温开始笼罩大地,这时候无论是外出还是呆在家中都会觉得闷热无比,在外工作的人更容易中暑.那么小
2019-02-22 22:26类目：保健养生

置顶夏至节气养生起居情志篇

　　二十四节气之一的夏至节气就要到了，这时高温模式也开启，合理调整起居和调节情绪，可以达到养生保健的功效。那么夏至节气养
2019-02-22 21:39类目：保健养生

置顶大寒起居养生

　　大寒节气天气寒冷，由于北方冷空气势力强大，空气干燥，雨雪较少，我国大部分地区呈现出一种持续晴冷的态势。对老年人来说，
2019-02-22 17:03类目：保健养生

置顶冬季起居养生应注意事项

　　冬季到来，随着气候的变化，人们也开始更加关注冬季养生了。冬季养生总结起来四个方面衣、食、住、行，让我们学会养生，安然
2019-02-22 16:47类目：保健养生

置顶霜降·起居

　　【霜降起居】　　第一阶段 [三十岁之前]起居养生　　[0~15岁]阶段　　【易发症状】　　少儿肺炎、哮喘　　【预防措施】　　
2019-02-22 00:23类目：保健养生

置顶老年人秋季起居保健

　　金秋时节，秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐
2019-02-21 23:31类目：保健养生

置顶春节起居要规律

　　一年一度的新春佳节即将来临。在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中，家庭要团聚，亲朋好友要走动，兴致高的朋友可能还会利
2019-02-21 23:26类目：保健养生

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