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找到82条

进食水果注意事项 饭后不能想吃就吃

　　汁多味美的水果含有我们人体所需的多种维生素，常吃有养生、美容、瘦身等功效。但并不是想吃就能吃。生活家提示你饭后就不宜
2018-12-09 10:13类目：养生之道

健康指南：睡觉前也可进食的10种美食

　　1、香蕉 　　香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松
2018-12-08 21:43类目：养生之道

女性养生秘笈：大蒜精油可促进食欲

月经不调：加班使生活无规律，造成女性内分泌失调，每个月的那几天总是日期不定，并多伴随有痛经现象。 　　建议女性不妨求助于
2018-12-08 20:59类目：养生之道

健康指南：长期进食大量粗粮或致营养不良

　　在越来越崇尚粗粮的今天，不少人陷入误区：有“麦”字就是全麦食品、粗粮吃得越多越好……对此，营养学专家指出，饮食上吃粗
2018-12-08 20:56类目：养生之道

儿童不宜长期进食大量粗粮

　　在越来越崇尚粗粮的今天，不少人陷入误区：有“麦”字就是全麦食品、粗粮吃得越多越好……对此，营养专家指出，吃粗粮虽好，
2018-12-08 20:40类目：养生之道

冬季养生锦囊：儿童进食 蛋与肉之营养比较

　　蛋、肉的营养价值都很高。妈妈们当然希望孩子能多吃这两种食物。但是对于现在什么都不愁吃的宝宝来说，他们对食物很挑剔，要
2018-12-08 20:38类目：养生之道

晚餐进食不当易引发多种慢性疾病

　　高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴
2018-12-08 20:28类目：养生之道

冬季养生锦囊：冬季养生喝红茶 增进食欲提高抗寒力

简要内容：说茶可以改善血管功能，其实是茶黄素对血管紧张素I转化酶的抑制作用，还有咖啡碱和儿茶素能使得血管壁松弛，起到舒张
2018-12-08 20:15类目：养生之道

冬季进食膏方预防小儿肺病

　　膏方又称“煎膏”、“膏滋”，是中医常用的一种剂型，也是一种传统的中医治疗方法。凡患有慢性疾病或反复发作性疾病须长期服
2018-12-08 17:57类目：养生之道

健康指南：合理进食早餐预防胆结石

　　俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程
2018-12-08 17:34类目：养生之道

健康指南：吃芹菜可增进食欲降血压 预防血管硬化

　　简要内容：水芹凉拌。水芹主要产于南方，棵瘦小、淡绿色、香味淡。凉拌前，将芹菜切成小段，焯水后晾凉。然后，沥干芹菜段的
2018-12-08 17:14类目：养生之道

健康指南：病多是撑出来的 哪些症状需减少进食？

　　虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看，因为吃不饱、
2018-12-08 17:00类目：养生之道

糖尿病患者选择无糖食品也要控制进食量

王大爷患有糖尿病，一直很小心地控制着饮食，定时定量，而且按时运动，坚持用降糖药，血糖一直控制得很好。快过中秋节了，王大
2018-12-08 15:00类目：养生之道

进食少量多样营养更均衡

　　汉网消息（记者龚虹）世界卫生组织曾经做过大量调查后发布这样的结果：人的健康与寿命60%取决于自己，这表明自己本身在健康
2018-12-08 14:17类目：养生之道

进食时异物卡喉别喝水

吃东西噎住怎么办？很多人认为噎住要喝水，但这样只会引起呛咳，严重的还会窒息。万一噎住要立刻用海姆立克急救法抢救，尖锐物体
2018-12-07 11:58类目：健康知识

小心假牙进食管

　　近日，笔者接诊了10多位食管异物的患者，且绝大部分为老年人，年龄最大的88岁，其中有些患者是因为假牙脱落所致的。　　老年
2018-12-07 11:15类目：健康知识

小心压力性进食让你体型“山大”

生活中，我们常常会在心情低落、精神不振的时候暴饮暴食，化悲痛为食欲。美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任苏珊·鲍尔曼
2018-12-07 10:18类目：健康知识

孩子进食别过精

　　开学前后，许多家长领孩子来到门诊咨询，询问孩子的牙齿是否需要矫正。来诊的多为刚替换的恒牙，这些孩子往往是牙齿排列不齐
2018-12-06 20:19类目：健康知识

科学进食 增强体质

中国螺旋藻产业战略联盟首席ｃｅｏ杨志红　　别等病了才想起保健　　在发达国家，人们普遍认为保健品是一种食品，为了维护健康，
2018-12-06 10:53类目：健康知识

进食粗粮悠着点

人类的饮食经历了由粗到细的转变，如今又开始了由细到粗的折返，以至于粗粮的价格高于细粮。的确，粗粮中含有大量的纤维素，有助
2018-12-05 13:59类目：饮食营养

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