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考生食谱以清淡为主

高考已经进入倒计时,考生在忙着备考,家长每天大鱼大肉伺候不说,有的还要花费重金购买各种保健品,甚至到处求购进补偏方,想给
2018-12-05 13:50类目:饮食营养

把马铃薯纳入健身食谱

北京体育大学科学研究中心运动营养研究室主任曹建民   运动需要科学地摄取营养。因为营养是影响健身者增肌、减脂的关键因素。
2018-12-05 12:44类目:饮食营养

考前最忌大换食谱

北京朝阳医院营养师宋新   考前复习阶段是学生脑力劳动高度集中的时期,大脑对蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素以
2018-12-05 12:25类目:饮食营养

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