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便秘吃什么水果好？便秘的饮食调控

便秘的饮食调控便秘，俗称大便干燥。严格来说，便秘只是一种症状，不是一种疾病。一般来说，大便间隔超过48小时，粪便干燥引起排便困难就称为便秘。蹲了半小时，疼、冷、疲劳纷至沓来那种痛彻心扉、浴血奋
2022-02-21 22:40类目：消化科

长寿饮食顺口溜

1.一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴；2.一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香；3.两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭；4.一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬；5.一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱；6.一两鲜鱼
2022-02-20 20:46类目：饮食营养

早上九点前不吃早餐 肠道就会吸收粪便？

早上九点前不吃早餐 肠道就会吸收粪便？早餐在什么时间吃最好？一般情况下，早晨起床半小时后吃早饭，时间可以安排在6:30～8:30，早餐进餐时间约15分钟～20分钟，不宜过短，也不宜太长。进餐时间过短，不
2022-02-20 20:30类目：饮食营养

酵素，其实没你想得那么神奇

这几年，酵素的相关产品以其不可阻挡的势头火了起来，身边的好多妹子冲着它排毒养颜，缓解便秘，减肥塑形的功效趋之若鹜。甚至有的酵素产品声称可以提高免疫力，预防癌症，促进细胞再生，让你更加健康。可
2022-02-20 18:39类目：饮食营养

日本人为何全球最长寿？日本最长寿的原因

日前，世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，均刷新了历史最高记录。与其他国家比较，日本女性的寿命已经连续三年位居世界第一，日本
2022-02-20 18:36类目：饮食营养

脂肪肝患者如何科学合理地饮食？脂肪肝人群的饮食注意事项？

脂肪肝患者如何科学合理地饮食？1.脂肪肝是怎么得的？正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4％~5％。如果肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的10％甚至15％时，就被称为脂肪肝。主要形成原因有：
2022-02-19 23:57类目：健康知识

节气饮食养生靠谱吗？为什么要春夏养阳，秋冬养阴

节气饮食养生靠谱吗？二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。节气饮食是民俗活动中重要的一个组成部分，人们将它与养生联系到了一起，认为它是中医养生值得去继承和
2022-02-19 23:55类目：健康知识

备孕饮食计划以及钙、叶酸、维生素到底怎么补？

备孕男性需要吃叶酸吗？备孕吃叶酸会影响月经吗？叶酸提前半年吃可以吗？最近两天在看中国好声音粉我杰伦小公举的时候，突然意识到，好像昨天还在哼着双节棍听妈妈的话的我们，怎么突然就进入了当爹当妈的
2022-02-16 23:00类目：饮食营养

高血压的治疗和饮食

养生导读：正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张
2019-07-09 19:59类目：中药宝库

脂肪肝的饮食疗法有哪些？

养生导读：在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有脂肪肝。大多数脂肪肝是由不良的饮食习惯造成
2019-07-09 19:58类目：中药宝库

预防高血压的九条饮食规则

养生导读：高血压病是指病因尚未明确，以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。早期症状为头晕、头痛、心悸
2019-07-09 19:53类目：中药宝库

健康饮食能有效调理女人肾虚

养生导读：我们经常会说男人肾虚，孰不知女人也会肾虚,但是相当一部分女性并不知道自身也会有肾虚出现。我们要告诉您的是,别以为
2019-07-09 19:47类目：中药宝库

咽炎的症状及饮食疗法

养生导读：经常咽部不适、早期咳嗽，要注意慢性咽炎，慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他
2019-07-09 19:46类目：中药宝库

痛风患者饮食需要注意什么？

养生导读：痛风是一种痛苦的疾病，过去它被认为是西方常见的古老的流行病，东方少见。在我国，80年代以来随着人民生活水平的提高
2019-07-09 19:27类目：中药宝库

痛风要注意饮食调理

养生导读：大家还知道，痛风的发展速度是惊人的，因为生活条件的提高，人们的餐桌上进入大量的高嘌呤食物，成天大鱼大肉就算身体
2019-07-09 19:27类目：中药宝库

4个饮食生活习惯解决男性前列腺痛

在男性疾病当中，前列腺痛也是一件让人难以忍受的事情。一般情况下，导致前列腺痛的原因有很多，当中不当的饮食生活习惯便是最大
2019-07-09 19:13类目：中药宝库

中国胃癌发病率占全球四成 专家提醒注意饮食

据调查，我国35岁以下年轻人的胃癌发病率高达6%-11%，比国外高出了三倍还多，且年轻人患上胃癌后，恶性程度较高，生存期更短。因
2019-07-09 18:52类目：中药宝库

内分泌失调怎么调理 合理调节饮食

女性内分泌失调是常有发生的事情，一旦出现内分泌失调，通常表现出月经不调、卵巢早衰、皮肤问题等。因此，合理调节内分泌也是生
2019-07-09 18:50类目：中药宝库

预防八大饮食坏习惯导致癌症

癌症是一种让所有人都恐惧的疾病，但很多人都认为癌症离自己很远，遇上的可能性不大。其实，生活当中的一些饮食坏习惯往往就是导
2019-07-09 18:49类目：中药宝库

健康饮食让你远离亚健康

现在生活压力过大，很多人都处于一个亚健康的状态，长期处于亚健康状态必然对我们造成很大的影响。因此，我们得想方设法地让自己
2019-07-09 18:45类目：中药宝库

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