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　　人到中老年,常有这样的体会:食量不如以前,不仅食之无味,而且还常伴疲乏感、虚热、便秘等症。这究竟是怎么回事呢？其实这是脾

2018-12-08 15:32类目：养生之道

紫菜和海苔营养丰富，是海产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。　　紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的

2018-12-08 14:28类目：养生之道

美国“今日医学”网站近日报道称，人老后可能出现的各种眼病，其实可以通过改善饮食予以避免。　　美国塔夫斯大学营养和视力研

2018-12-08 14:25类目：养生之道

上海闵行区某社区的张老伯，参加完同龄好友的追悼会之后，悲痛了数日。几天后，他总觉得自己身上这儿痛、那儿疼，甚至怀疑自己患

2018-12-08 13:29类目：养生之道

　　中老年人有了属于自己的“健心健康操”。“健心健康操”是国内首套具有健脑、健心、健骨等养生作用的保健操，它是由全国心系

2018-12-07 10:17类目：健康知识

盲目跟风易损健康　　辛劳一生的赵女士退休后，儿女特别叮嘱她要加强养生保健。她不光常看养生书刊，还注意从广播、电视等传媒

2018-12-06 16:51类目：健康知识

　　在夏季高温环境下，诸多因素皆可导致心肌缺血、缺氧，增加冠心病发病的机会。如夏夜天气燥热，容易引起人们心情烦躁，睡眠质

2018-12-06 16:46类目：健康知识

　　●搬重物时要量力而行，搬时用力不要过猛。先活动一下腰部，运好气，然后慢慢将重物抬起，移动到位后轻轻放下。　　●已有腰

2018-12-06 10:59类目：健康知识

　　一些力量型的体育项目，如举重、投掷、跳跃、摔跤等，需要肌肉在极短的时间内发挥出最大的力量。这时，人往往要憋气。憋气时

2018-12-06 09:37类目：健康知识

本报讯（记者张磊）9月18日，“口腔健康，从我做起”暨第四次全国口腔健康流行病学调查科普解读启动发布会在京举行。中华口腔医

2018-12-04 22:20类目：养老政策

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