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5大平价养生中药食材 教你平民健康养生

田七 医理：田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。养生秘籍：因为现在社
2019-07-08 22:12类目：中药宝库

男人健康养生要养肝

男性生病后往往不肯就医，导致很多小疾病延误治疗。在这里我们介绍一些深深困扰着男同胞的疾病，从它们的危害入手，请专家介绍一
2019-07-08 21:23类目：中药宝库

揉腹部健康养生让你延年益寿

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。现代医学研究则指出，揉腹可使胃肠及腹部肌肉强健，血液和淋巴液的循环
2019-07-08 13:26类目：中药宝库

光脚跑步更健康 健康养生之道

养生导读：近年来，研究 人员分析一项数据发现，在坚硬的地面上光脚跑步的人，与地面的相对冲击力是非常小的，所以，对双脚的撞
2019-06-28 16:30类目：体育健身

职场丽人健康养生的六大妙招

养生之道网导读：随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临护肤品不能阻挡
2019-06-26 22:55类目：司机养生

上班族的健康养生法则

养生之道网导读：白领是一个特殊的群体，他们每天花了一天的时间在办公室里，长期面对电脑或者伏案工作，身体和心理健康都面临着
2019-06-26 22:55类目：白领养生

5种职场健康养生法 上班族必知

上班族必须知道坐办公室是让人羡慕的工作，可也衍生不少职业病。常见的五大办公室病，并提出对应的职场养生法 久坐不动这是上班
2019-06-26 22:42类目：司机养生

上班族：春节健康养生七日行

如果闭上眼睛，设想一下春节的情景，眼前浮现的总是相互拜年的人群，大同小异的饺子，觥筹交错的酒宴，不绝于耳的鞭炮正所谓，年
2019-06-26 21:55类目：白领养生

职场 春季健康养生饮食4原则

一、健脑饮食 白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基
2019-06-26 21:49类目：白领养生

白领健康养生有术

终日坐办公室的上班族，一天工作八个小时后。常常会感到身心疲惫。除了工作的压力、精神长时间处在紧绷状态的缘故外，不健康的工
2019-06-26 15:09类目：白领养生

女人健康养生时机很重要

养生之道网导读：呵护女人健康，找对时机很重要，你知道哪些时候是改善女人健康的最佳时机吗?怎么做才能改善女性健康呢？小编告
2019-06-19 17:25类目：女性保健

女性健康养生需警惕九大角落

养生之道网导读：女人的健康很重要，而危害女人健康的因素也很多，细菌无处不在，坏习惯每个人都有，这些都可以直接扼杀女人的身
2019-06-19 16:58类目：女性保健

女人健康养生最忌讳这8件事

1、忌盲目减肥。爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的
2019-06-19 16:40类目：女性保健

女性健康养生勿入九大误区

当养生成为大家的健康共识，年轻的白领女性也不甘于后，各式各样的养生妙法层出不穷。在日常养生保健中，年轻白领女性常常容易踏
2019-06-19 09:29类目：女性保健

男人健康养生必知30秘诀

1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，
2019-06-16 22:29类目：男性保健

睡眠 男人最好的健康养生方法

导读：男人最好的养生方法是什么呢？俗话说：每天睡得好，八十不见老。这是因为人一生中差不多有三分之一的时间都是在睡眠中度过
2019-06-16 21:48类目：男性保健

男人的十大健康养生建议

男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作
2019-06-16 21:41类目：男性保健

给男人的十大健康养生建议

男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作
2019-06-16 21:37类目：男性保健

男人健康养生的四个基本点

男人日常养生的基本是什么呢？下面小编就为大家介绍男性养生的四个基本点。1、好习惯的养成日常生活中的一些好习惯的养成，也是
2019-06-16 21:23类目：男性保健

男性健康养生的九戒

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。年轻的时候是用健康换钱，而
2019-06-16 21:08类目：男性保健

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