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酱醋羊肝改善视神经萎缩

桑椹糖 　　取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状，与500克白糖共煮，待糖液起黄色并可拔起丝时，倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上，
2018-12-08 14:59类目：养生之道

红糖鸡蛋煎服可有效缓解眩晕

红糖30克，鸡蛋2个。取适量豆油放锅内烧热，将鸡蛋、红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多
2018-12-08 14:59类目：养生之道

肾功能不全患者不妨吃虾饺皮

　　很多人吃过虾饺、水晶饼，却不一定知道澄面为何物，也不一定了解其还有医疗作用。所谓澄面，即小麦淀粉，是用面粉加工洗去其
2018-12-08 14:59类目：养生之道

早晨起来含片姜可以预防感冒

早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片热水烫一下，再将姜片放入嘴里含10～30分钟，咀嚼。让生姜的气
2018-12-08 14:59类目：养生之道

餐桌上的“降压药”

所谓餐桌上的“降压药”，就是利用食物来达到降压的目的。北京大学人民医院心血管疾病研究中心所长、心脏中心主任、中华医学会心
2018-12-08 14:59类目：养生之道

酸葡萄消食 甜葡萄补血

时下又到了葡萄成熟的季节，市场上葡萄种类颜色各异，口感酸甜不一。事实上，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同，不同颜色葡萄
2018-12-08 14:59类目：养生之道

女人补血的好东西

　　我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康
2018-12-08 14:58类目：养生之道

健康指南：常吃同类食物或提早衰老

　　台湾抗老化保健医学会理事长王铭富指出，下面的四大不良饮食习惯是造成衰老的重要原因。 　　1.餐餐吃到撑。动物研究显示，
2018-12-08 14:58类目：养生之道

健康指南：孕妇如何提高自身免疫力 食疗补充维生素

　　兔宝宝：怀孕前三个月比较重要，为了不感冒，打算在怀孕前提高自身的免疫力，请问我该吃些什么，做些什么呢？打算1月末至2月
2018-12-08 14:58类目：养生之道

梨炒熟吃可减弱其寒性

梨可以生吃，也可以焖熟了再吃，但把梨炒着吃，你不一定听说了吧？而我家就能把梨吃出花样来。 　　原料：梨，鸡肉，葱、姜、蒜
2018-12-08 14:58类目：养生之道

饮花茶养肝利胆缓解压抑情绪

不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲，喝茶
2018-12-08 14:58类目：养生之道

月经过少宜饮红花山楂酒

对于女性来讲，西红花是一味不可多得的药材。中医认为，西红花有“活血化瘀、散郁开结”之功效，对于忧思郁结、妇女闭经、月经
2018-12-08 14:58类目：养生之道

秋季易上火按摩鱼际穴可缓解咽喉干涩

我们迎来了秋高气爽，却也不得不面对天干物燥，随之而来的是不断蓄积的“内火”。低热、虚汗、咽干、便秘，浑身不舒坦却又无法
2018-12-08 14:58类目：养生之道

健康指南：五行配五脏　平衡关乎健康

有些人不相信中医，主要理由之一就是不相信中医的基础理论，特别是阴阳五行学说。我认为，我们不妨从更宏观的意义上来理解古人创
2018-12-08 14:58类目：养生之道

健康指南：男性健康离不开的九大营养素

　　饮食与健康是息息相关的，因此要获得健康就必须养成良好的饮食习惯。那么日常饮食如何搭配营养呢？赶快来看看男性健康离不开
2018-12-08 14:58类目：养生之道

健康指南：生鸡蛋更有营养完全是误解

　　“生吃鸡蛋润嗓子”、“生鸡蛋营养高”的说法由来已久。专家认为，生鸡蛋更有营养完全是误解，实际生鸡蛋更难被吸收，还容易
2018-12-08 14:57类目：养生之道

健康指南：这样吃可真是会葬送你的命

　　1.土豆烧牛肉： 　　由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸
2018-12-08 14:57类目：养生之道

护肤指南：蜂蜜的四大功效及美容小秘方

　　第一类功效：使皮肤光洁、细嫩 　　蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水 　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及
2018-12-08 14:57类目：养生之道

置顶健康指南：艾滋病患者的饮食护理

　　人体感染艾滋病病毒(HIV)后，由于多种原因会造成身体的代谢、食物的消化吸收发生变化，绝大多数人会出现一些影响营养素摄入
2018-12-08 14:57类目：养生之道

健康指南：抗癌效果最明显的蔬菜

　　常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大？日本国立癌症预防研究所经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著
2018-12-08 14:57类目：养生之道

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