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健康指南：煮不熟含有细菌 与维C同食会中毒

　　随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可要大饱口福啦，吃海鲜追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上各色各样的海鲜和形形
2018-12-08 14:57类目：养生之道

健康指南：预防高血压 五味合理搭配

　　中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。 　　广东人
2018-12-08 14:57类目：养生之道

健康指南：立秋之际 无火灸养护脾胃

　　灸法是伴随着火的使用而逐渐形成的。我们的祖先在使用火的过程中，发现躯体的某些病痛，受到火的熏烤或灼烧后有所缓解，在得
2018-12-08 14:57类目：养生之道

健康指南：什么维生素可以美颜减肥抗衰老

　　简要内容：β胡萝卜素及维生素Aβ胡萝卜素是很好的抗氧化剂，可以扫除让皮肤老化的自由基，而且它也是维生素A的先质，部分β
2018-12-08 14:57类目：养生之道

冷色调有助控制食欲

你的餐桌 　　你的餐桌灯光是否充足？你的桌布又是什么颜色的？不要觉得奇怪，这些都可能让你不知不觉地把肥胖吃进肚子！暖色调
2018-12-08 14:57类目：养生之道

盘点蜂蜜解秋燥的5种吃法

提醒：１岁以下孩子不宜服用 　　经历了伏夏之后，大家秋燥不适的感觉会越来越明显，不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥
2018-12-08 14:57类目：养生之道

女人经期用药的三大危险禁忌

月经属于女性特殊的生理现象，伴随女性数十年之久。每月这期间，用药也有一定的特殊性，需服药及正在服药的女性应该注意。 　　
2018-12-08 14:57类目：养生之道

秋季提高免疫力的六个方法

秋冬季节气候变化无常，是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患
2018-12-08 14:56类目：养生之道

哪些女性不适宜吃避孕药

避孕药是成药，一般药房都有出售。但因为一般人很难判断副作用和禁忌事项，口服避孕药最好吃六个月后至少停用一个月。 　　1、
2018-12-08 14:56类目：养生之道

健康指南：科学膳食更能保持食物的营养

　　淘米、洗菜，喝牛奶、吃鸡蛋……许多人并不知道，烹饪和饮食的小细节中还有大学问。采用适当的烹饪方法和饮食习惯更能保持食
2018-12-08 14:56类目：养生之道

蔬菜生吃不如熟吃

很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅因为口感好，吃着爽，还因为他们认为这样可以保留其中的维生素，更有营养。事实真是如此吗？从提高
2018-12-08 14:56类目：养生之道

健康指南：常见维生素过量后的危害

　　随着我们对身体各机能的认识，对自身的健康的重视，各种保健食品满天飞，维生素变成为最常在人们口中以及各大药店中看到的东
2018-12-08 14:56类目：养生之道

日常用药要走出四大误区

湖北省食品药品监督管理局不良反应监测中心主任李元启提醒公众，日常用药要注意走出四个误区，一旦陷入误区，其结果往往是钱花
2018-12-08 14:56类目：养生之道

健康指南：营养素食的“四色制度”

　　营养学家将食物分为三大类：第一类食物主要是供热能，以谷类如稻米、小麦和芋类、砂糖、食油为主，又称“白色食物”；第二类
2018-12-08 14:56类目：养生之道

食盐品种多，“对症”来选购

超市货架上除普通的精制加碘盐外，还有"低钠盐"、"钙盐"、"锌盐"等各种营养盐。营养盐其实也是加碘盐，只是在加碘的基础上，又…
2018-12-08 14:56类目：养生之道

秋季皮肤紧急补水滋润的五个妙招

保湿救急法：先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林，都可以令干燥皮肤
2018-12-08 14:56类目：养生之道

女人快乐的十个秘诀

1.散播你的快乐的想法 　　告诉你的女儿和她逛街你多么开心，向你的丈夫炫耀上司给你的不经意的表扬，告诉你的朋友你多么喜欢去
2018-12-08 14:55类目：养生之道

健康指南：蔬菜族要注意的健康隐患

现代生活中，越来越多的人知道——为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见
2018-12-08 14:55类目：养生之道

健康指南：每日三餐什么时间吃最利消化

　　吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心
2018-12-08 14:55类目：养生之道

健康指南：粗粮虽然好处多但不宜多食用

　　常吃粗粮有益健康，但不宜贪多。重庆市卫生局和重庆市营养学会日前发布的“居民膳食营养指南”指出，吃粗粮也有许多“讲究”
2018-12-08 14:55类目：养生之道

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