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置顶女人该学会的补血气方法

　　女性和男性相比觉得会比较脆弱，也容易患病。一些女性面色红润;而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹
2019-02-22 17:04类目：保健养生

置顶长期熬夜要学会这两种保健法

　　长期熬夜，对身体很不好的，时间长了很容易生病的，这一类的人要学会养生保健，要保养好自己的身体，下面介绍两种熬夜保健法
2019-02-22 17:01类目：保健养生

置顶永久告别亚健康，必须学会做豆浆

　　经常喝豆浆，对身体健康是非常有好处的。在很多人的饮食习惯中，每天都要喝一杯豆浆来保健身体，这是很好的养生方法。但是，
2019-02-22 16:44类目：保健养生

置顶学会十招预防老年痴呆

　　老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等
2019-02-22 15:46类目：保健养生

置顶学会呼吸可长寿

　　生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调
2019-02-22 15:27类目：保健养生

置顶学会保鲜卵巢魅力不分龄

　　很多女人在婚后都想要知道怎么来保鲜婚姻好让自己的婚姻能够长久幸福，而她们却忘记了怎么保鲜自己。在年轻的时候，女人吸引
2019-02-22 13:12类目：保健养生

置顶老年人应该学会三忘

　　一、忘老老年人随着年龄的增长而出现一些生理上的变化，是不可抗拒的客观规律，老人应该忘却由于生理年龄和体力减退所带来的
2019-02-22 00:54类目：保健养生

置顶男人适当时候要学会哭

　　男人不哭身体很受伤。　　悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质
2019-02-22 00:45类目：保健养生

置顶哪怕是为了身体的健康，学会调心也非常重要!

　　研究证明：80%的人体免疫力，受情绪的影响。恐惧、忧郁、压力、悲观等负面情绪，会造成免疫力紊乱;而快乐的情绪，能使大脑分
2019-02-22 00:42类目：保健养生

置顶2014年女性应该学会做5件事，有助改善身心健康

　　冥想　　冥想已经被证实能够提高免疫系统功能，有助降低血压，帮助缓解压力和改善暴饮暴食。对于身心两方面都有着积极的作用
2019-02-22 00:37类目：保健养生

置顶2014女人应该学会做5件事

　　2014女人应该学会做5件事　　无论是微笑还是聆听音乐，让我们缓解焦虑、心灵平静，在2014年到来的时候，小编和我们分享了，
2019-02-22 00:09类目：保健养生

置顶学会摸脉 做自己的保健医生

　　学会摸脉 做自己的保健医生　　自己摸脉不是很复杂，稍加练习就能掌握。每个成年人，特别是老年朋友，一旦养成摸脉这个简单
2019-02-21 23:22类目：保健养生

学会与骨关节炎为“伴”

　　其实，继发性的骨关节炎除了要针对创伤、类风湿等病因治疗外，对于骨关节炎的防治，与原发性的骨关节炎一样，所以医生将两者
2019-02-21 23:19类目：保健养生

冬季手脚冰冷学会防寒保暖

　　寒冬来袭，女士们美丽冻人，如果不做好防寒保暖工作，容易受到疾病的侵害，特别是一些体质较弱的人，冬季容易出现手脚冰冷的
2019-02-21 23:18类目：保健养生

学会三招有助预防鼻炎

　　1、保暖，天冷加衣，多饮热水，避免感冒引发鼻 炎;山村阅读配图　　2、注意个人及鼻腔卫生，保持室内通风，饮食清淡，少烟酒
2019-02-21 23:09类目：保健养生

置顶觉知情绪 学会与不舒服和谐共处

　　想想自己生活中的主要问题，从焦虑到缺乏日常锻炼，从拥有坏的饮食习惯到拖延症，还有其他很多。很多这些情况的发生都是由于
2019-02-21 22:43类目：保健养生

女性学会正确清洗内裤维护私处健康

　　1、每天换洗别积攒　　现在的职业女性由于工作紧张、家务繁重，为了节省时间，有不少人的会一次买回十几条的内裤，在来不及
2019-02-21 22:43类目：保健养生

置顶养生之道 先学会舒缓情绪压力

　　俗话说，要健身先健心，除了加强身体保健外，还必须加强心理保健。世界卫生组织制订的身心健康新标准，除了吃得快、睡得快、
2019-02-21 22:36类目：保健养生

对中药材如何学会打假

　　中药材始终都采用称重的销售方法，这就给许多不法商贩提供了造假思路，许多人为了使中药更沉在其中加入矾。　　山村阅读小编
2019-02-21 22:12类目：保健养生

置顶职场养生 学会午睡精神加倍

　　午睡是中国人养生传统习惯，它对身体健康有诸多好处，同时为下午工作提供源源不断的精力。那么，午睡应对如何睡、睡多长时间
2019-02-21 21:53类目：保健养生

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