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提神醒脑的七种食物

养生导读：晚上睡不好，白天人们容易犯困，睡不醒，这种精神状态会影响到正常的工作和学习。所以，提神醒脑是关键。喝一些提神蔬
2019-06-07 16:18类目：安神补脑

日常15种食物能帮你提神

养生导读：大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，出现记忆力
2019-06-07 16:18类目：安神补脑

炎夏保健3食补法 去火消暑又提神

养生之道网导读：炎炎夏季，超高的气温，我们很容就就是上火中暑，那该如何是好呢?如何去火降火解暑?下面小编给大家推荐一些去火
2019-06-07 16:16类目：安神补脑

教你一道提神又清热去火的美味大餐

人体里的火是生命之火。但火应该保持在一定的范围内，如体温应该在37℃左右，如果火过亢，人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、
2019-06-07 16:14类目：安神补脑

电脑族一天四杯茶 养眼提神保健康

茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。对于电脑族来说，每天面对电脑时间很长，电脑
2019-06-07 16:14类目：安神补脑

提神解毒的薄荷酱小羊排

导语：人体里的火是生命之火。但火应该保持在一定的范围内，如体温应该在37℃左右，如果火过亢，人就会不舒服，会出现很多红、肿
2019-06-07 16:12类目：安神补脑

中医解读 提神解毒的美味食疗秘方

养生之道网导语：人体里的火是生命之火。但火应该保持在一定的范围内，如体温应该在37℃左右，如果火过亢，人就会不舒服，会出现
2019-06-04 20:39类目：护肝食疗

置顶喝咖啡有什么好处，真的可以提神醒脑吗

　　咖啡经常受到白领和夜猫子们的青睐，当然也有很多人喜欢咖啡浓郁的味道，那么，经常喝咖啡有什么好处呢?真的可以提神醒脑吗?
2019-03-04 06:36类目：健康之路

置顶上课睡觉犯困怎么办，如何克服快速提神

　　现在很多学生们都开始上课了，可是在上课的时候，有一个小毛病是很多人都会犯的，那就是打瞌睡了，那么在上课的时候，怎样才
2019-03-03 21:06类目：健康之路

置顶夏天开车容易犯困怎么办 老司机教你3个提神醒脑的方法

　　夏天本就是一个容易犯困的季节。夏天开车一族更加容易犯困，在路上犯困是很危险的，一不小心就可能会碰撞，那要怎么办呢?有
2019-03-02 09:02类目：健康之路

置顶下午上班一到点就犯困求支招 上班族提神解困的好方法

　　很多人会一到下午就会犯困，尤其是上班族，中午很难有午休的时间，这样很容易就会走神，精神无法很好的集中，这样工作效率就
2019-03-02 08:21类目：健康之路

置顶上班犯困没精神 有什么提神醒脑的方法推荐

　　上班族每天都要应对繁重的工作任务，而人总会有疲惫的时候，因此，上班工作久了，就会很容易犯困没有精神，注意力无法集中，
2019-03-02 08:17类目：健康之路

置顶下午上班容易犯困怎么办 5款茶水提神又醒脑

　　对于很多上班族来说在夏季中午要是没有午休的话就特别容易感觉到疲劳，那么，下午上班容易犯困怎么办呢?一起来看看5款茶饮让
2019-03-02 07:57类目：健康之路

置顶瑜伽减肥动作提神气质轻松瘦

　　现在瑜伽越来越受到女性的喜爱，因为瑜伽不仅能够帮助女性轻松减肥，而且还能提升个人自身气质，两全其美。如果你是选择瑜伽
2019-02-24 13:02类目：健身运动

置顶犯困怎么提神醒脑

　　夏季温度一直在升高，天气也是比较闷热的。夏天工作特别容易犯困怎么办?怎样有个好精神把工作做好。　　缓解疲劳的方法　　1
2019-02-23 23:51类目：保健养生

置顶用什么方法可以提神醒脑

　　夏天的炎热，加上屋内的凉快，使人总是昏昏欲睡、精神不振?那么，用什么方法可以提神醒脑，下面介绍六种方法帮助你快速提神
2019-02-23 23:50类目：保健养生

置顶怎样提神

　　上班族提神醒脑的方法　　1、多喝点水　　疲倦是最高的脱水信号，清晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新
2019-02-23 23:16类目：保健养生

置顶如何提神

　　10个提神小妙招　　1.晒太阳。晒10分钟太阳能快速增加体内有益健康的维生素D，提高有助于改善情绪和夜间睡眠质量的血清素水
2019-02-23 22:24类目：保健养生

置顶上班族做什么能舒筋提神

上班族做什么能舒筋提神山村阅读配图　　对上班族来说，他们久坐不动、工作繁忙，这些都会给健康留下隐患和伤害。很多上班族反映
2019-02-23 15:42类目：保健养生

置顶解乏提神的方法有哪些

　　上班族长期保持一个体位伏案工作，而且大多数办公室上班族都是干的脑力活，难免困乏难挡，那么上班族该如何解乏提神呢?　　1
2019-02-23 03:48类目：保健养生

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