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置顶身体疲乏睡不够的原因 教你几招提神醒脑法

都说夏日炎炎正好眠，而冬天被窝太暖也睡不够。每天都会出现哈欠不断、身体提不起劲的情况，这可能并不是你犯懒想赖床的原因，有
2019-01-14 21:57类目：健康百科

夏日困到不行怎么办？大神带你边吃边提神儿

当你花了好几个小时制作一份重要文档而忘记保存时,那时的你很容易崩溃,而日常比它更容易崩溃的是每天下午3点左右的你自己,因为真
2019-01-14 19:17类目：健康百科

春天困乏无精打采春季提神醒脑就喝这4种花茶

阳春三月，气温回暖，春风吹吹更让人昏昏欲睡！朝九晚六的上班族每天拖着疲乏的身子，伏案工作，无精打采易犯错。给你喝一杯花茶
2019-01-14 17:42类目：健康百科

草莓功效上班族的提神零食草莓

上班时困倦、没有精神，是不是时常困扰着你呢?有没有什么办法立竿见影缓解呢?有，那就是草莓。上班族的提神零食：草莓比起其他的
2019-01-14 16:22类目：健康百科

去火食疗方提神解毒的薄荷酱小羊排

人体里的“火”是生命之“火”。但“火”应该保持在一定的范围内，如体温应该在37℃左右，如果“火”过亢，人就会不舒服，会出现
2019-01-14 16:21类目：健康百科

提神醒脑的方法

提神醒脑的方法1、提神醒脑方法之闭目养神当你工作疲劳时,不妨静坐在椅子上,闭目养神5分钟。要全身放松,也可深呼吸。睁开眼睛后
2019-01-14 13:49类目：女性养生

上班疲劳颈椎疼？教你几招提神抗疲劳

办公室的上班族因为要长时间的保持同一个姿势，这样久而久之就会造成颈椎疲劳，那么颈椎疼痛该怎么办呢？接下来，小编就来为大家
2019-01-14 13:38类目：健康百科

吃石榴的好处秋天吃它提神又显年轻

秋天是收获季节，很多食物成熟，以水果来说，种类繁多，石榴是其中一种，晶莹剔透的石榴看起来就很可爱，会让人有食欲，那么在秋
2019-01-14 13:00类目：健康百科

疲劳驾驶开车吃这物提神效果好

春季正是打瞌睡的黄金时机，尤其是司机，长时间开车，难免会有困意，那么，开车眼睛疲劳怎么办呢?缓解眼睛疲劳吃什么好呢?下面，
2019-01-14 12:54类目：健康百科

上课犯困提神的方法

文章目录一、上课犯困提神的方法1. 上课犯困提神可以选择颈部敲敲操2. 上课犯困提神可以选择椎骨动脉和淋巴敲敲操3. 上课犯困提
2019-01-14 12:29类目：女性养生

提神醒脑的五类食物 吃出精神绿色健康的提神好物

说到提神的食物首先被列出来的大概就是咖啡和茶，的确现在咖啡好像成了大家的日常所需，特别是对于上班族而言，早上上班之前或者
2019-01-14 11:51类目：女性养生

什么茶有提神醒脑功效 秋乏的最佳茶饮推荐

秋季是最容易感到身体疲乏的季节，特别是天气渐冷，不管是所处环境的温暖感、还是自身衣服厚度的增加，都让人越来越失去行动的兴
2019-01-14 11:44类目：女性养生

上班族犯困怎么办教你提神小方法

1、利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身
2019-01-13 20:51类目：女性养生

提神的食物上班族吃这些食物能提神解疲劳

上班族是社会中压力最大的一个群体，有的时候，还同时肩负着生活和工作的双重压力，常常会出现疲劳等无精打采的症状，整个人就好
2019-01-13 17:19类目：女性养生

置顶小葫仙历险记之下午茶吃这些轻松提神醒脑227

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙自告奋勇想要领着童药和药童两个人一起午休，起初，老杜是不同意的，担心小葫仙没有带孩子睡觉
2019-01-13 11:38类目：女性养生

置顶午餐里只要有它方可提神醒脑

夏天一到，很多正在上班的上班族或者是正在学习的学生都很容易早中午的时候打瞌睡，虽然说午睡对提神有好处，但是不少人中午午睡
2019-01-13 11:32类目：女性养生

置顶春季老犯困？吃百合可提神

春季是个让人又爱又恨的季节，万物复苏、生机盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”让不少人烦恼不已，如此生机勃勃的季节为何
2019-01-13 10:23类目：女性养生

置顶单丛茶作用与功效：嫩肤去脂提神

单丛茶是介于全发酵的红茶与不发酵的绿茶之间的半发酵乌龙茶，它体现了乌龙茶制作过程最精细的制茶工艺。单丛茶成品茶既有绿茶的
2019-01-13 10:22类目：女性养生

置顶夏天犯困吃什么多种食物能让你提神防困

虽说春天过去了，没有春困这一说法，但是在夏季的中午，人们依旧会困意十足，那么你们知道夏天犯困吃什么好呢?喝什么不犯困呢?今
2019-01-13 10:12类目：女性养生

置顶提神的方法有助电脑族提神的食物

眼看夏日就要来临，这对电脑族来说，犯困是常有的事，那么，电脑族吃什么提神好呢?有助电脑族提神的方法有哪些呢?下面，我们一起
2019-01-13 09:55类目：女性养生

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