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蜂蜜生姜茶提神防感冒,感冒怎么办

春季温度变化大，很多人容易感冒。加上春天人们容易生困，无精打采的状态会影响到人们正常的生活和工作。蜂蜜生姜茶简单易做，能
2019-01-08 15:49类目：感冒流感

假后上班易疲劳 4种按摩法助你醒脑提神

办公室的上班族因为要长时间的保持一个动作，这样久而久之就会感到疲劳或者是颈椎疼，尤其是假后上班，更易疲劳没精神，有什么办
2018-12-10 19:09类目：药膳食疗

红景天刺五加百合茶，提神醒脑

如今，都市生活节奏快，工作压力大，越来越多的人加班、熬夜成了家常便饭，白天上班经常出现疲劳、精神不振、昏昏欲睡的情况。眼
2018-12-10 19:05类目：药膳食疗

爬楼梯比喝咖啡更提神

办公室一族上班时感觉困倦了怎么办？美国研究人员建议，与其花钱买咖啡，不如爬10分钟楼梯，这样提神效果更好，还能省不少钱。　
2018-12-10 16:31类目：减肥健身

熬夜喝咖啡提神？白领一族熬夜饮食有4个禁忌

原标题：熬夜喝咖啡提神？白领一族熬夜饮食有4个禁忌　　大家都知道熬夜对身体不好，经常熬夜会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮
2018-12-09 19:10类目：养生之道

喝咖啡提神莫晚于下午4点

据新华社电不少人考试前会熬夜复习，通过一杯又一杯的咖啡来保持清醒。这真能帮你提高成绩吗？澳大利亚医学协会全科医生委员会负
2018-12-09 18:59类目：养生之道

春天常犯困 吃啥可提神？

原标题：春天常犯困 靠吃可提神　　你是否在春天的时候常常犯困呢？这就是我们俗称的春困，这可怎么办呢？其实多吃一些具有提神
2018-12-09 18:50类目：养生之道

置顶上班族犯困克星 12大提神食物陪你上班

　　资料图 　　每天忙碌的生活让很多上班族疲惫不堪，加上冬季寒冷的气息，很多人都想在被窝里多待一下，结果上班就更没精神，
2018-12-09 15:33类目：养生之道

置顶早餐别只吃面包 加入6种食物提神醒脑

　　早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1。举例说明就是早餐
2018-12-09 15:25类目：养生之道

犯困怎么办？7种美味食物提神解乏最有效

有的朋友精神不济，没精打采，根本无法开始一天的工作。那么，该如何提神解乏呢？小编为大家带来了7种美味食物，帮大家提神，打
2018-12-09 15:13类目：养生之道

秋季困乏怎么办？6种食物提神胜过咖啡

秋天到了，人很容易在这个萧瑟的季节产生困乏感，秋季困乏应该怎样做呢？ 　　1、多喝水，保持水分充足可提神 　　人体有三分之
2018-12-09 14:53类目：养生之道

上班族必知7大提神解乏食物

有的朋友精神不济，没精打采，根本无法开始一天的工作。那么，该如何提神解乏呢？小编为大家带来了7种美味食物，帮大家提神，打
2018-12-09 14:35类目：养生之道

健康指南：午睡后温水洗脸有助提神

　　清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过
2018-12-09 11:08类目：养生之道

初夏健康指南：午睡后温水洗脸有助提神

　　清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过
2018-12-09 11:07类目：养生之道

白领夏季养生饮食宝典 提神醒脑多吃苦

　　夏季天气炎热，很多人都吃不下喝不下，我觉得重要是大家都不懂得如何调理。夏天饮食是一门大学问，分享下我的经验，让你吃得
2018-12-09 10:30类目：养生之道

健康指南：晒太阳提神 走出第三状态

激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反，许多人都有过情绪低落、容易疲
2018-12-08 21:51类目：养生之道

养生锦囊：晒太阳提神 走出第三状态

　　激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反，许多人都有过情绪低落、容
2018-12-08 21:43类目：养生之道

6种食品帮你慵懒寒冬提神

　　寒冷的冬季是一个容易让人产生懒惰心态的季节，上班族每天清晨都要与早起做斗争，巴不得可以赖床的休息日早点到来。人们之所
2018-12-08 21:23类目：养生之道

轻松提神 5秒钟醒脑方法

　　日前，编者走访部分学校了解到，学生在考试前夕，因学习强度较以前更高，容易导致上课犯困的情况。有专家认为，家长及学生容
2018-12-08 17:43类目：养生之道

健康指南：6种食物早餐吃 助你提神醒脑

　　高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时，人体将释放大量的胰
2018-12-08 14:28类目：养生之道

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