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健康指南：如何正确吃早餐

　　不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然
2018-12-08 16:51类目：养生之道

健康指南：如何正确看待胆固醇

　　由于缺乏全面介绍，不少人对含胆固醇的食品产生恐惧：远离肥肉，甚至吃鸡蛋时只吃蛋清，把蛋黄扔掉。但也有长寿者说，每月要
2018-12-08 16:31类目：养生之道

健康指南：正确饮食帮你预防脱发

　　脱发的原因与受激素的影响和饮食以及精神紧张等因素有着密切的关系，据有关研究调查发现，只要有选择性地吃一些食物，是可以
2018-12-08 16:14类目：养生之道

健康指南：正确饮食缓解旅游不适

想不想拥有一个轻松的旅途？来看看第二军医大学附属长海医院营养中心蔡东联教授、营养师冯晓慧和郑大一附院营养科营养师付三仙、
2018-12-08 15:59类目：养生之道

职场养生：办公室一族必备的正确喝水法

导读：办公室是一个污染严重的地方，因为大多数办公室都不透风，空气污浊是必然的。电磁污染也不得了，小小的空间十几台电脑。再
2018-12-08 15:38类目：养生之道

健康第一步：正确食用早餐

　　英国特夫茨大学一项研究成果表明，早餐的成分会影响学生在课堂上的表现。在研究过程中，研究人员规定，参加试验的小学生每天
2018-12-08 14:13类目：养生之道

掌握正确的地震救援技能

中国灾害防御协会救援医学会会长李宗浩 　　地震伤害主要分直接和间接两种。地震本身直接造成对人体的伤害，即地震时地面剧烈振
2018-12-07 22:10类目：养生之道

空腹能不能喝柠檬水 柠檬水怎么泡才正确

原标题：空腹能不能喝柠檬水 柠檬水怎么泡才正确　　最近总是反胃、反酸水，用了我们公众号的问医生功能咨询医生，医生说这是胃
2018-12-07 13:03类目：健康知识

蔬菜营养丰富吃法需正确

原标题：蔬菜营养丰富吃法需正确　　蔬菜的种类有很多，不同的蔬菜具有不同的营养价值，不过需要注意的是吃蔬菜的烹饪方法也是需
2018-12-07 12:32类目：健康知识

防近视神器不如正确握笔

　　近日武汉某小学课桌装防近视“神器”，有人称赞此做法好，有人质疑会不会“锁住”孩子的天性。　　从这则微博的配图可以清晰
2018-12-07 11:14类目：健康知识

要给孩子传播正确“性息”

　　对于父母和学校老师来说，对孩子进行性教育似乎都是难以启齿的。不过，最近网络上爆红的短片《一分钟性教育》通过风趣幽默的
2018-12-07 10:54类目：健康知识

掌握正确跑步健身要点 让跑步更健康

健身课堂 　　没有人会否定跑步的健身价值，跑步是最大众化的健身方式。户外跑步也就是硬地跑步，室内跑步在跑步机上跑步，舒华
2018-12-07 10:36类目：健康知识

正确洗手防病从口入

　　日常生活中细菌无处不在，炎热的夏天更为细菌滋生创造了条件。手作为载体，通过直接接触使致病菌在人与人之间传播。世界卫生
2018-12-07 00:07类目：健康知识

海参滋补养生受关注 正确食用更关键

一日之际在于晨，一年之际在于春，春季的气候乍寒乍暖，使人更加感觉到有个好的体质的重要性。随着人们生活水平的提高，对养生保
2018-12-06 23:27类目：健康知识

消毒剂正确使用才有效

　　目前甲型H1NI流感肆虐，许多家庭为了预防感染，都在购买消毒剂。这些消毒剂在使用时，浓度过低起不到消毒的作用，如果浓度过
2018-12-06 16:15类目：健康知识

春节饮食防“病从口入” 正确使用砧板刀具

春节欢宴，砧板和刀具是每个家庭都不可缺少的，然而从卫生的角度分析，并不是人人都会正确使用。主要原因是对于砧板和刀具可能
2018-12-06 15:58类目：健康知识

您的减肥目标正确吗

　　需要纠正的减肥目标　　多数人把肥胖定义为多余的体重，所以，每天测体重就成为他们的必修课。　　实际上，科学的肥胖定义为
2018-12-06 14:07类目：健康知识

怎样正确转运脊柱伤员

　　脊髓损伤分为两种，一种是颈髓损伤，一种是胸腰髓损伤，二者的搬运方法不同。　　1.四肢瘫痪伤员的正确搬运法：　　一人双手
2018-12-05 22:54类目：健康知识

告诉你清洗草莓的正确方法

最近正是草莓大量上市的时候，红红的看着非常诱人。不过，草莓表面比较粗糙，如何清洗，却让很多人头疼。 草莓主要的营养价值体
2018-12-05 22:31类目：健康知识

co中毒 正确施救

　　问：家中发生一氧化碳中毒时，应该怎样正确施救？　　答：迅速打开门窗通风换气，让患者吸入新鲜空气，并迅速让患者脱离中毒
2018-12-05 22:06类目：健康知识

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