欢迎来到山村网

老年人相关的搜索结果

找到1256

健康指南:老年人如何保护好免疫力

  由于老年人免疫系统功能减退,对外界致病微生物的抵抗能力降低,才易发生呼吸道、消化道以及泌尿道的感染。老年人易得各种慢
2018-12-08 21:02类目:养生之道

健康指南:中老年人多吃粗粮可以防骨折

  为了骨骼的健康,大家都很注重补钙,特别是通过奶制品补充。其实,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,一样也能健壮骨骼,预防骨折。近
2018-12-08 21:00类目:养生之道

老年人养生应讲究“慢”

  老年人养生保健在日常生活中,需坚持以下四“慢”。   走路要慢   人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行,可
2018-12-08 20:59类目:养生之道

冬季老年人如何安排饮食

  合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。   
2018-12-08 20:55类目:养生之道

健康指南:老年人一天吃四顿饭最适宜

  老年人的消化功能日益减退,难以消化吸收所吃的全部食物,如果每顿饭吃得比较多,容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果
2018-12-08 20:53类目:养生之道

冬季健康快讯:老年人吃红糖保健康

  大部分人认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为
2018-12-08 20:53类目:养生之道

冬季养生锦囊:老年人想要冬季进补有妙招

  老人进入冬季之后可能会引发不同的疾病,所以老人更应该注重冬季的进食。针对不同的情况而进补!   一、糖尿病人如何补?  
2018-12-08 20:30类目:养生之道

置顶冬季养生锦囊:中老年人多吃粗粮可以防骨折

  为了骨骼的健康,大家都很注重补钙,特别是通过奶制品补充。其实,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,一样也能健壮骨骼,预防骨折。中
2018-12-08 20:30类目:养生之道

健康指南:老年人每天吃核桃 延缓身体衰退

  《英国营养学杂志》上刊登的一项最新研究首次发现,每天吃上七八个核桃能提高老年人的认知能力和运动能力。同时,该研究还强
2018-12-08 20:20类目:养生之道

老年人养生注意“四戒”

  现在的老年人越来越注重自身的健康了,所以老人养生是一个值得关注的问题。那么老年人养生的窍门有哪些呢?专家说老人养生在
2018-12-08 20:20类目:养生之道

老年人贫血如何调整饮食

  贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。   造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍
2018-12-08 18:25类目:养生之道

冬季养生锦囊:老年人腹胀恶心应考虑急性阑尾炎

治近年来,60岁以上的老年急性阑尾炎患者呈增长趋势,占老年人急腹症的首位。由于老年人急性阑尾炎病理、生理变化复杂,其症状不
2018-12-08 18:19类目:养生之道

老年人咋养生? 冬季别喝太多养生粥

  在老人们追逐长寿的过程中,“饮食清淡”应该算是其中相当重要的一环。毕竟,高血压、高血脂这样的慢性病大多都和“吃”脱不
2018-12-08 18:13类目:养生之道

老年人多吃粗粮可以防骨折

   为了骨骼的健康,大家都很注重补钙,特别是通过奶制品补充。其实,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,一样也能健壮骨骼,预防骨折。
2018-12-08 18:09类目:养生之道

健康指南:健身教练提醒老年人不适合打网球

  篮球足球对抗性太强,台球门球是最佳选择   老张今年68岁,热爱运动,尤其是网球,年轻时便开始打,每周两次,身体也因此
2018-12-08 17:19类目:养生之道

健康指南:老年人运动养生有大忌

  1、忌盲从   运动项目同健身效果有关,不要盲从他人锻炼,要根据自己的兴趣爱好、健康状况和周围环境与条件,选择适于自身
2018-12-08 17:17类目:养生之道

健康指南:老年人饮食保健12要点 晚餐早一点助消化

  老年人由于机体各器官功能减退,对膳食要求比较特殊,所以为了确保健康长寿,需要做到以下“12点”。   1.数量少一点   
2018-12-08 17:15类目:养生之道

健康指南:专家谈老年人冬季养生

  长视网讯:连日的降温降雪使人们感受到冬天的气息,养生专家认为,对于老年人来说,适当的锻炼和进补有助于身体健康。   
2018-12-08 17:15类目:养生之道

健康指南:老年人饮食也有误区!

  吃粗粮好,所以就整天地吃粗粮;怕荤腥增高胆固醇,所以几乎不碰肉;听说醋软化血管,所以做什么菜都喜欢放醋。都说老年人在
2018-12-08 17:14类目:养生之道

初冬养生指南:老年人应多点吃猪红

  家禽类食物脂肪含量较高,应少吃为宜。   殊不知猪血不仅含有诸多对人体健康有益的成分,其丰富的营养物质还能对心脑血管
2018-12-08 17:04类目:养生之道

今日头条

按行业找资讯