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置顶保护眼睛补充八种营养素

  秋季干燥,连眼睛也容易出现干涩现象。加上几乎整日不停使用的电脑、手机等现代设备,眼睛已经严重超负荷了!不想继续眼神迷
2019-02-22 00:31类目:保健养生

眼睛最需要的八种营养素

  电脑、手机、iPad我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是,电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。眼睛干痒酸涩、视力变差
2019-02-22 00:29类目:保健养生

置顶女人一生最需要的营养素大全

  维生素e能促进人体新陈代谢,提高免疫力  维生素e能增强机体耐力,而且,维生素e是一种高效抗氧化剂,能保护生物膜免于遭
2019-02-21 23:51类目:保健养生

置顶年节聚餐多补充营养素

  一般的年菜,都免不了多油(油食品)、多盐和多肉,往往植物性的食物摄取也相对减少,而且年菜常常会一热再热的端上桌,吃好几
2019-02-21 23:25类目:保健养生

减肥不要错过4种营养素 有助脂肪燃烧

  一些我们常见的营养元素也是减肥的好帮手,像镁、锌、碘、维生素C等。这些营养素在我们减肥过程中都能够起到积极作用。充分
2019-02-18 17:54类目:减肥方法

营养素区里的“减肥元素”

  营养素区里的减肥元素  其实五谷杂粮是最为健康最为营养均衡的食物。它们当中含有丰富的营养纤维元素,是健康所必须的元素
2019-02-18 16:09类目:减肥方法

置顶营养素加上五种食品排毒减肥

  现代人的饮食生活,多以肉类为主,而吃太多肉类却不怎么吃蔬菜,导致体内的有害菌不断增加,同时缺乏酵素,难以令毒素与废物
2019-02-18 15:15类目:减肥方法

青光眼如何治疗 补充营养素激光疗法

青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有各种不同的症状表现。那么青光眼如何治疗最好
2019-01-28 13:03类目:外科

一粒开心果含8种营养素抗癌防衰老

如果说哪种植物是个营养宝库,那一定非坚果莫属,而开心果是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果,至少包含以下8种有益物质。油酸油
2019-01-14 17:44类目:健康百科

吃对营养素能防慢病

如今,慢性病正成为挡在健康面前的一大顽敌。DRIs中,针对钠、钾、维生素C这3种营养素提出了“PI值”,意思是“预防慢性病的建议
2019-01-14 15:56类目:健康百科

置顶日本onaka膳食营养素怎么吃 功效作用是什么

日本onaka消脂药已经在日本上架短短3个月就卖空3万盒!针对产后大肚、啤酒肚、久坐腰部赘肉、吃货腹部赘肉,皮下脂肪和内脏脂肪都
2019-01-14 14:00类目:减肥方法

置顶日本onaka膳食营养素有用吗 多长时间能见效

onaka是日本黑科技,专门减肚子上的肉,3个月最多能减20公分!听了是不是很心动了呢?在日本已经很火了呢,一起来了解一下。onaka
2019-01-14 14:00类目:减肥方法

老年人失眠怎么办易失眠补充四种营养素

春天来了之后,白天变得越来越长了,很多人都会出现失眠的情况,老年人失眠怎么办呢?首先我们要弄清楚老年人失眠的原因,然后才
2019-01-14 12:53类目:健康百科

提高免疫力离不开这5大营养素

饮食是为免疫力充电的重要帮手。生活中,大家应尤其注意以下重要营养素的摄入。蛋白质,抗体形成的“奠基者”人体在与外界作斗争
2019-01-14 11:19类目:女性养生

男性如何养生男性保健的五种营养素

男性和女性在身体发育方面是有区别的,那么男性与女性对营养素的需求一样吗?男性在生长发育过程中最需要哪些营养素呢?据调查,30
2019-01-14 11:05类目:女性养生

缺了7种营养素好身体也白搭一套食谱就补足

著名健康教育专家洪昭光教授说,免疫力如同驻扎人体的军队,在与外界来袭的病毒、细菌“作战”时,承担了重要的防御任务。免疫力
2019-01-14 11:02类目:女性养生

补充这些营养素让你的血管永葆青春

生命的根本在于血液,血液不干净就会变得粘稠不畅,身体器官机能随之下降,各种心血管疾病就会提前发生。而血管,可以说是血液的
2019-01-14 10:05类目:女性养生

老年人抗衰老6保健营养素很重要

老年人上了年纪,身体素质降低,会很容易患上高血压、心脑血管疾病以及糖尿病等。为此老年人给如何避免疾病的出现?老年人可针对
2019-01-14 09:57类目:女性养生

西兰花这样吃可使营养素提高10来倍

绿色爽脆的西兰花,以其独特的口感和全面的营养素颇受人们的追捧,可谓是饮食界的“营养明星”。而人们吃西兰花的吃法较为单调,
2019-01-14 09:39类目:女性养生

孕前应该补充哪些营养素

孕前营养的摄入是一件值得重视的事情,大多数人都知道要保证孕期的营养,这样宝宝出生才会健康。根据英国某项研究发现,孕妇的营
2019-01-14 09:32类目:女性养生

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