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置顶八个技巧让你永远年轻嫩白

　　1.饭后喝杯绿茶　　尼古拉斯博士是英国一位著名的抗衰老专家，曾撰写了《洁面秘笈》一书。他认为，美丽发自体内，即我们每天
2019-02-21 22:56类目：保健养生

置顶5法让你远离疾病

　　在秋季，因为日夜温差较大，容易生病。因此在秋天我们要特别注意增强身体的免疫力，加强人体调节机能。小编今天就教大家一些
2019-02-21 22:50类目：保健养生

置顶冬季让你暖暖过冬的五招

　　体寒是万病之源，眼下正值数九隆冬时节，全国气温普降，稍不留意就容易受凉生病。山村阅读小编介绍防寒高招，让你温暖过冬。
2019-02-21 22:50类目：保健养生

置顶秋季养生粥 让你在秋季健康活力四射

　　秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，
2019-02-21 22:49类目：保健养生

一周早餐菜单让你美味又健康

　　进入寒冷的冬天，大家都在考虑冬天吃什么早餐好，一个星期七天，怎么样才能满足自己的嘴巴呢?不妨尝试一下7款不同的药膳早餐
2019-02-21 22:49类目：保健养生

置顶山药粘液让你过敏四招搞定

　　山药粘液　　山药粘液是粘多糖,山药中含有大量的蛋白质,各种维生素和有益的微量元素,糖类.此外还含有较多的药用保健成份,如
2019-02-21 22:46类目：保健养生

让你美过超模的11条排毒秘笈

　　你是不是经常有痤疮、便秘、头痛如果是这样，可得小心了，这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了你每日必
2019-02-21 22:45类目：保健养生

职场美食和妙招让你坐得健康

　　经常在办公室办公的人们，因为久坐，还经常熬夜，所以在平时的生活之中，要是不加以保护和采取一些防护措施，长期下去身体会
2019-02-21 22:44类目：保健养生

7个小动作让你一天不疲劳

　　踮脚尖　　人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环，从而缓解下肢酸胀及防止下肢
2019-02-21 22:43类目：保健养生

置顶小心5种状态 让你变“心理奴隶”

心理奴隶是什么？ 心理奴隶无法真正看清自己，他们经常抱怨我没有好机会、我将会失败、周围的人都在跟我作对、领导没有看重我心
2019-02-21 22:43类目：保健养生

九多九少让你健康活力

　　养生之道贵在坚持，下面优优女性网小编给大家介绍一下养生的九多九少法诀吧，只要大家坚持下来，保证让大家健康活力每一天，
2019-02-21 22:42类目：保健养生

置顶8个奇特养生法让你百病不侵！

　　踮脚尖：每日踮脚尖，补肾又养生。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳
2019-02-21 22:41类目：保健养生

9个小建议让你久坐不累

　　由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天给大家一些小建议，让大家
2019-02-21 22:41类目：保健养生

置顶秋季养生保健知识：三招让你找回好心情

　　放松可以降低交感神经的冲动，平抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制，保
2019-02-21 22:40类目：保健养生

置顶牙疼让你快速摆脱的招数

　　俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命。牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技巧也有
2019-02-21 22:40类目：保健养生

置顶安全用药：维生素让你更年轻

　　(一)维生素A可防止癌细胞增殖我们身体在鼻、口、胃肠、气管、膀胱、尿道、血管及眼球周围都有各种粘膜，维生素A对眼球的水晶
2019-02-21 22:37类目：保健养生

置顶让你缓解眼部疲劳的小妙招

　　使用热毛巾敷眼　　想要消解眼部疲劳，热敷眼部是一个极为有效的手段。当你感到眼疲劳的时候，不妨为自己准备一条热毛巾，温
2019-02-21 22:34类目：保健养生

置顶七个尝试让你告别坏心情

　　心情不好，情绪很糟糕怎么办?你有没有尝试过自己去调节自己的情绪，释放自己的坏心情?不会?没关心，今日小编教你7个心理假动
2019-02-21 22:34类目：保健养生

好习惯让你更健康

　　每天多一些好习惯，健康生活就是那么简单，下面为大家介绍八个有利健康的好习惯。　　1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻
2019-02-21 22:33类目：保健养生

警惕日常隐形盐让你变成高血压

　　高盐饮食是导致血压升高的重要因素，高血压患者的治疗与饮食应注意哪些?随着年龄升高，高盐饮食诱发的高血压愈发明显。在日
2019-02-21 22:32类目：保健养生

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