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胖人不适宜跳绳运动

　跳绳是有氧运动，比较剧烈，不适合肥胖者。因为肥胖者本身肌肉就比正常人大，跳绳减肥只会促进肌肉纤维生长。跳绳是有氧运动，
2019-02-23 23:08类目：健身运动

置顶月经不调怎么办_5种经期温和适宜运动

　　许多女性都有月经不调的症状，对于调理月经不调，大家都有各自的经验方法，或通过食疗或通过药物。但大家知道吗?虽然大姨妈
2019-02-23 04:39类目：保健养生

置顶几种常见病的适宜睡姿

　　科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁
2019-02-23 02:08类目：保健养生

置顶喝牛奶的坏处，六类患者不适宜喝牛奶

　　有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的患者不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康。　　缺铁性贫血患者　　食物中的铁需在消化道
2019-02-23 01:36类目：保健养生

置顶哪些“夏病”适宜“冬治”

　　冬病夏治，夏病冬治是传统中医学的一种特殊治疗方法。其中夏病冬治即夏天会出的毛病在冬天医治，多适用于夏重冬轻的慢性衰减
2019-02-23 00:55类目：保健养生

置顶冬瓜的营养价值及适宜人群

　　冬瓜是四季都可以食用的一款常见蔬菜，冬瓜的营养价值主要有利尿消肿、减肥和清热解毒。冬瓜适用的人群也很广，因为冬瓜的营
2019-02-22 22:39类目：保健养生

置顶大寒养生有氧运动最适宜2015

山村阅读配图　　大寒养生我们从起居日常生活等为大家一一道来：　　大寒养生运动，在冬季，运动锻炼是养生的精髓所在。因为这也
2019-02-22 16:58类目：保健养生

置顶哪些人不适宜喝鸡汤？

　　我们都知道在炖鸡的时候营养都在鸡汤中，虽然鸡汤中含有丰富的营养，但是不是所有人都适合喝鸡汤，有些人喝鸡汤不仅起不到大
2019-02-22 13:13类目：保健养生

置顶SPA小常识 三类人不适宜泡温泉

　　【导读】泡温泉先了解一下基本常识,首先入浴时间的长短要根据泉水温度不同而定.一般来讲,最初的浸泡时间最好在3-10分钟之间,
2019-02-22 07:13类目：保健养生

置顶亚健康者最适宜去旅游

　　我活得真累!这是都市人现在常对知心朋友讲的一句话。商海的沉浮、工作的压力、交际中的困惑等等都让都市人感到累。他们把大
2019-02-22 07:09类目：保健养生

置顶白米粥适宜哪些人喝

　　为了避免混乱，此文讨论只针对白米粥，即用普通大米煮制，不添加其他原料，如豆类、肉类、皮蛋、中药材等。额外添加这些材料
2019-02-22 07:08类目：保健养生

置顶春天如何养肝护肝最适宜

　　春季毒很大? 养肝护肝要及时　　漫长的严冬过去了，春天的脚步悄悄来临，天气转暖，风和日丽，万物吐翠，自然界逐渐呈现出一
2019-02-22 06:59类目：保健养生

置顶高脂血患者适宜的汤

　　血脂高多意味着血黏度增高，成为心脑血管病的危险诱因，导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意
2019-02-22 01:01类目：保健养生

置顶适宜老年人养生的“家庭环境”

　　温度室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。　　湿度家庭内最佳湿度应是
2019-02-22 00:55类目：保健养生

置顶大寒适宜养肾驱寒如何做

　　眼看就要到一年中的最后一个节气――大寒了(1月21日0时10分)。和小寒一样，大寒也是表示寒冷程度的一个节气，同时也是一年中
2019-02-22 00:35类目：保健养生

近视眼手术并非人人适宜

　　摘掉鼻梁上沉沉的眼镜，看到清晰的世界应该是每个近视患者的梦想。随着医疗科技不断的发展，准分子激光治疗近视手术渐成广大
2019-02-21 23:49类目：保健养生

不适宜佩戴3D眼镜观看电影的人群

　　一直以来，佩戴3D眼镜观看3D电影，轻则可引起头晕头痛，眼睛酸痛疲劳等不适，重则可引发急性青光眼发作。为什么看3D电影的观
2019-02-21 23:48类目：保健养生

置顶冬季女性适宜喝九种养生汤

　　一、白莲百合糖水汤。　　用料：本糠水取鲜百合60克(干品30克)，干湘白莲肉30克，白砂糖30克。　　制作：先将鲜百合用清水洗
2019-02-21 23:33类目：保健养生

置顶立春前后注意衣着的适宜

　　常言道，一年之计在于春。做好春季养生，将是您健康一整年的美好开端。　　依照中医的观点，天人合一，人体只有及时顺应天时
2019-02-21 23:16类目：保健养生

置顶小寒节气适宜滋补的粥

　　天气越来越冷，不知不觉又迎来了小寒。小寒的寒，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒
2019-02-21 22:36类目：保健养生

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