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一种简单运动长寿护心 久坐久站毁心脏！

　　长寿从散步开始 冠心病人怎么散步？　　冠心病患者适宜缓步慢行。冠心病患者散步步速不宜过快，以免诱发心绞痛。应在餐后1小
2018-12-10 16:40类目：减肥健身

研究发现结婚者长寿几率增三倍

新浪健康讯　据英国《每日邮报》1月11日报道，《行为医学年鉴》杂志刊登美国最新研究发现，结婚可大大提高度过中年的几率，是长
2018-12-10 15:40类目：两性话题

腰围多少最长寿？牢记延长生命6个密码

　　它们是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加
2018-12-10 15:20类目：减肥健身

规律的性生活能够使人长寿

中国传统观念认为，性生活频繁会影响身体健康，造成阴阳两亏。但现代医学却对此有新的看法。美国性研究协会的专家在多年跟踪调查
2018-12-10 15:16类目：两性话题

立夏健康指南：常见刺激人体四个部位能长寿

医学专家们认为，人们若经常对身体的四个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。 　　脚底 　　人的脚底有70多
2018-12-10 15:02类目：减肥健身

男人们想要长寿必用的5个养生秘方

男人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。
2018-12-10 15:02类目：两性话题

脱发的人更长寿

爱美之心人皆有之。脱发虽然对人的外在形象有很大影响，但也会带来一定好处。　　脱发的人不易患心血管疾病。荷兰大学研究发现，
2018-12-10 13:09类目：美容整形

八种廉价食物做早餐 坚持吃长寿又驻颜

原标题：八种廉价食物做早餐 坚持吃长寿又驻颜　　不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们
2018-12-10 12:45类目：美容整形

抗老水果大集合：番茄有助长寿红石榴抗氧美容

水果是最天然的“护肤品”，大s被称作水果大王，利用吃水果来使自己皮肤光泽水润，下面就让我们来看看水果的各种用处，拒绝皮肤
2018-12-10 12:16类目：美容整形

置顶长寿并不是遥不可及 10个饮食习惯吃出长命百岁

原标题：长寿并不是遥不可及 10个饮食习惯吃出长命百岁　　导读：什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不
2018-12-09 19:33类目：养生之道

这些食物促长寿

人体对饮食营养的需求必须保持膳食平衡，饮食有节。　　叶酸参与人体新陈代谢全过程。现代医学证明，中老年人体内叶酸不足会引发
2018-12-09 19:32类目：养生之道

长寿男人有8个习惯

一周两次性生活 英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周两次或以上性生活的男性，早死几率比每月只有一次或更少
2018-12-09 19:32类目：养生之道

置顶老祖宗推崇六大长寿食物：松子清肠润肌肤

原标题：老祖宗推崇六大长寿食物：松子清肠润肌肤　　导读：山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗
2018-12-09 19:31类目：养生之道

美国公布：24小时长寿指南

恰当时间的恰当饮食及锻炼，有助于增强人体细胞活力，缓解衰老，延年益寿。《美国退休人员协会杂志》近期邀请美国哥伦比亚大学医
2018-12-09 19:29类目：养生之道

微胖身材长寿又好看？5个原则保健康

追求健康，必须时刻谨记适度二字。生活中有一组微健康法则，正是从饮食、运动、心态等方面，教你如何把握好健康中的度。　　微胖
2018-12-09 19:29类目：养生之道

置顶养生：长寿乘法表 九多九少知多少

原标题：养生：长寿乘法表 九多九少知多少　　中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督
2018-12-09 19:28类目：养生之道

常吃豆豉助长寿

豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有营养豆的美誉。豆豉营养极其丰富，含有大量蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钴、硒、钼
2018-12-09 19:28类目：养生之道

想长寿记住健康六个“微”

□河南省内黄县中医院 韦绪怀　　最近科学家提出，微胖（微超标准体重10%）、微凉（20度左右）、微饿、微汗、微愚和微笑易于健康
2018-12-09 19:26类目：养生之道

置顶每天7份蔬果更长寿

原标题：每天7份蔬果更长寿　　英国伦敦大学学院的团队根据《国民健康调查》，分析2001至2008年英格兰约6.5万名男女受测试者的生
2018-12-09 19:25类目：养生之道

长寿饮食四字诀

原标题：长寿饮食四字诀　　在北方，我们偏爱口味重的食物。腌渍品、咸菜、酸菜常见于餐桌，是不可缺少的调味品；片粉烩肉更是一
2018-12-09 19:23类目：养生之道

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