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太极拳 防病健身的法宝

养生之道网导读:练习太极的好处大家的是有目共睹的,但是如今太极好像是老人们的最爱,其实年轻人也可以多练习太极。练好太极,
2019-06-29 17:16类目:中华武术

练练气功 防病去疾

很多人知道练气功可以达到养生防病的功效,尤其是对于中老年人,不少老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了,还有不少老人通过
2019-06-29 16:58类目:中华武术

多练太极拳 可防病来缠

太极拳是温和的全身运动,对身体各方面都有好处,并适合年老、体弱和病情较轻的冠心病,肺结核、肝炎乃至癌症患者练习,强烈均可
2019-06-29 16:49类目:中华武术

随时可做的健身妙招 养生又防病

养生之道网导读:在日常生活中有很多人都会选择健身来达到自己想要的强壮身体的目的,同时具有养生的效果,那么,如何健身呢?健
2019-06-28 15:56类目:体育健身

老人踢毽子 健身防病

养生之道网导读:踢毽子我们小时候都玩过,在公园里我们也经常看到几个老年人围成一个圈来踢毽子,踢毽子是一年四季、老少皆宜开
2019-06-27 22:20类目:户外活动

秋季养生 秋季儿童防病指南

养生之道网导读:秋天很多的传染疾病都流行了起来,宝宝的抵抗力又不高所以秋天宝宝很容易生病,这时家长们最要当心孩子的健康今
2019-06-25 19:18类目:少儿保健

餐桌上的防病"搭档"

防流感:维生素C+铜服用维生素C究竟能否预防流感,关键在于人体内是否有足量的铜。因此,在流感盛行时,除了要服用一定量的维生
2019-06-25 13:39类目:少儿保健

孕妈保健防病:你吃对了吗?

[导读]孕妈咪的腹中有了胎宝贝,吃东西一定要多多注意了。哪些食物对胎宝贝有利,哪些吃多了会影响胎宝贝?以下提到的5个误解,
2019-06-21 22:56类目:孕妇保健

女人预防病痛 吃对食物让你健康无忧

养生之道网导读:女人吃什么可以远离病痛呢?我们常常会听到长辈这样说,是药三分毒。而在养生保健日益渐起的今天,很多人会崇尚
2019-06-19 17:12类目:女性保健

女性防病保健的最佳时间

由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样,为取得理想效果,抓住最佳时间甚为关键,常可获得事半功倍之效。改善体质的最佳时间
2019-06-19 09:01类目:女性保健

3种防病餐 DASH降压地中海健脑

新闻背景:美国新闻网(uslawtc.com)最新文章指出,预防疾病最有力的武器不是打针和吃药,而是一日三餐。全美顶级的22名医学营
2019-06-07 16:14类目:安神补脑

健康食谱防病养生

人们总是习惯一生病就吃药,但是是药三分毒,怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置,就如养生药膳类型的健康食谱,它不仅能预
2019-06-02 22:58类目:养生之道

餐桌上的六大防病“搭档”

防中风菠菜+胡萝卜研究发现,每天进食一定的菠菜和胡萝卜,可明显降低患中风的危险。防心脏病苹果+洋葱+茶叶苹果、洋葱、茶叶可
2019-06-02 18:27类目:养生之道

防病又强身 三款美味茄子做法

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比
2019-06-02 18:14类目:养生之道

中医防病的最佳途径

养生之道,莫先于食。饮食是生命体保持个体生存的本能,是转化成水谷精微和气血、维持生命活动的最基本条件。合理的饮食,可使人
2019-06-02 17:58类目:养生之道

17种天然果汁 美容防病功效大

苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压;葡萄柚汁:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血;奇异果汁:含丰富维他命C,清热生津,止吐泻
2019-06-02 17:38类目:养生之道

经常来顿“无盐餐”防病又减压

经常来一顿无盐餐,对身体健康大有好处。一项多国联合研究证明,每天午餐或晚餐两餐中,如果能吃一顿无盐餐,可减少罹患慢性疾病
2019-06-02 14:02类目:养生之道

秋季防病养生 7款美味食谱

人们总是习惯一生病就吃药,但是是药三分毒,怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置,就如养生药膳类型的健康食谱,它不仅能预
2019-05-31 19:20类目:养生之道

小小金桔营养多 防病养生长寿果

养生之道网导读:虽然说小金桔没有什么汁液,味道也不如桔子美味。但是它的养生效果绝对不是任何一种水果都可以比拟的。小金桔不
2019-05-31 11:27类目:养生之道

置顶春夏之交最能强体防病的零食

养生之道网导读:提醒 春夏之交最能强体防病的零食,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们
2019-05-31 10:55类目:养生之道

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