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春月养肝 食补为先

春夏养阳,秋冬养阴,是我国古代医家根据自然界四季变化对人体脏腑气血功能的影响而提出的养生原则。春月养阳重在养肝。根据五行
2018-12-11 22:21类目:肝病

宝宝补微量元素首选“食补” 盲目服用保健品或致中毒

家庭医生在线近期进行了一项“宝宝微量元素健康调查”,结果显示,60.98%参与调查者不知道“微量元素补充过量会导致中毒”,41.4
2018-12-11 10:21类目:育儿知识

单纯糠疹患儿食补胜药补

一位单纯糠疹患儿母亲待我开完处方后不解地问道:您说孩子的病主要是缺乏B族维生素引起的,为什么只开了外用药不开维生素呢?我
2018-12-11 09:23类目:育儿知识

更年期女性激素食补两不误

读者李女士:我感觉自己到了大家说的更年期了,请问更年期都有哪些症状,该怎么调养?  北京妇幼保健院陶旻枫副主任医师:除了
2018-12-10 19:26类目:两性话题

食补品八注意

成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏1.药补不如食补,食补是冬季进补中首当考虑的,只有当食补仍不能愈其虚时,方能进以药补。2
2018-12-10 19:04类目:药膳食疗

女性食补四字诀

女性想要美丽,饮食非常关键。以下口诀,可以让女性迅速把握饮食规则,塑造美丽。   吃:蔬果天天,避开零食,早饭保证,三餐
2018-12-10 18:49类目:两性话题

冬季易宫寒食补为子宫保暖

宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调,接下来性欲也会降低,最糟糕
2018-12-10 15:27类目:两性话题

健康指南:聪明食补让你速拥美白肌肤

  皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸酶可以将酪氨
2018-12-10 11:01类目:美容整形

置顶大寒养生:适当食补 重点防“五寒”

  大寒节气如何养生?大寒是二十四节气中最后一个节气,因寒气之逆极,故谓大寒,所以大寒是天气寒冷到极点的意思,是表示天气
2018-12-09 18:48类目:养生之道

食补不当会适得其反

俗话说,药补不如食补。万物枯萎的冬季,是进补的最佳时节,人们吃些羊肉、鸡肉、枸杞等热性食物是不错的选择。然而,在我们生活
2018-12-09 18:47类目:养生之道

肿瘤患者春季养生之道:根据体质选择食补方法

春季,是万物复苏的季节。肿瘤患者如何根据春季气候变化特点,选择合适的养生之道呢?著名体质学专家、康夫堂肿瘤大药房特邀专家
2018-12-09 15:20类目:养生之道

怕冷女性食补御寒

  中医认为,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。冬季是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则
2018-12-09 15:17类目:养生之道

每个年龄阶段都需要补脑 饮食补脑最有效

补脑是每个年龄阶段都要遇到的营养补充问题,一般,青少年是为了升学的压力来补脑,让自己的脑子灵活起来,不至于落后于其他人,
2018-12-09 14:42类目:养生之道

冬季这样食补很伤眼

一到冬季,“将食补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌,人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而,眼睛不
2018-12-09 14:24类目:养生之道

食补钙别入误区

以为吃牛肉有利于骨骼   不少人认为,欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。
2018-12-09 14:10类目:养生之道

中医保健:春季食补重在滋养肝血

不论养生还是治病,中医都讲究“和于阴阳,调于四时”,“春夏养阳,秋冬养阴”,即所谓的“因时制宜”。中医认为,“春气通于肝
2018-12-09 13:50类目:养生之道

夏季食补维生素要点需注意

  为了让我们的皮肤显得年轻而有弹性,应选择富含维生素a的食物。它们是胡萝卜、杏仁、甜薯、菠菜、西蓝花。避免饮用含咖啡因
2018-12-09 10:51类目:养生之道

健康指南:春季宜进行食补和药补

  春季宜三补   一、神补   春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中,出现困倦
2018-12-09 10:22类目:养生之道

健康指南:专家提示 春季最适合营养食补

  “春气之应,养生之道也”。对人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康。   春季,气温变化大,所以春季的营养构成应以
2018-12-09 10:21类目:养生之道

健康指南:春季宜清淡 科学食补消春火

春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体
2018-12-09 10:10类目:养生之道

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