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饮食误区：汤泡饭很伤身 6个喝汤的坏习惯

常见问题1：汤的精华在汤，纯喝汤就好　　营养师解析：一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是

2018-12-09 15:32类目：养生之道

9个好习惯护好颈部

日常生活里一点小改变，就是善待身体的第一步。　　很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，只要在日

2018-12-09 15:31类目：养生之道

保护听力从改掉坏习惯开始

人一旦进入老年，听力会慢慢退化，有些人甚至会出现完全失聪的情况，虽说衰退是人类生长发育的规律，但是人与人的差异那么大，肯

2018-12-09 15:30类目：养生之道

10个小习惯让你喝酒不伤身

喝酒有利也有弊，利是喝酒可以让人心情舒畅，而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎

2018-12-09 15:21类目：养生之道

人活百岁不痴呆 6大习惯是救星

早起习惯：　 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温

2018-12-09 15:19类目：养生之道

七个饮食坏习惯最要命

关注被吃掉的寿命，七个饮食坏习惯最要命。享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了

2018-12-09 15:18类目：养生之道

压力有助提升记忆力！7个“坏习惯”让你更长寿

说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！　　1.合理发怒有益

2018-12-09 15:16类目：养生之道

九大习惯最毁牙：常喝红茶、葡萄酒、瓶装水

牙口好才能享受各种美味，可你知道吗？有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。美国“雅虎健康网”2月22日载文，刊出美国多位牙科专家

2018-12-09 15:14类目：养生之道

饮食好“色”？8个坏习惯让你少活15年

熬夜吃夜宵、不爱喝水、早餐能免则免……你是不是也有这些坏习惯呢？表面看似无害的小习惯，其实正在悄悄吞噬你的健康。不想让身

2018-12-09 15:09类目：养生之道

4种睡眠习惯危及健康甚至会要你命

导读：睡觉也是很有讲究的，很多睡觉习惯都会危及健康。睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰

2018-12-09 15:09类目：养生之道

8习惯让人胃肠胀气

胃胀气常会引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象，甚至使人坐卧不安，既难受又尴尬。英国伦敦大学附属医院的胃肠科教授安东·伊

2018-12-09 15:06类目：养生之道

易被忽视日常致癌习惯

英国《每日邮报》11月15日载文称，最新调查发现，癌症发病率近10年来大约增加了7%。专家指出，人口老龄化以及饮食不良、吸烟、酗

2018-12-09 15:05类目：养生之道

早起四个养生好习惯

清晨睁开眼睛，就开始了一天的忙碌生活。如何为自己一天的健康生活开个好头，赶紧养成晨起后的好习惯吧。　　一、早上洗澡是个

2018-12-09 15:02类目：养生之道

看似卫生的不卫生习惯

对于进口进腹的东西，卫生状况往往是人们非常在意的问题，但生活中一些“干净”食品卫生习惯，却常常帮了身体健康的倒忙。　　

2018-12-09 15:02类目：养生之道

四个坏习惯让你越放假越累

过了周末，不少的上班族在周一上班的时候，都感觉非常的劳累。　　首先，晚上不睡觉，早上不起床。这样的生活作息时间违背了正

2018-12-09 15:00类目：养生之道

卫生间里貌似卫生的习惯

生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。　　只刷牙不换牙刷　　牙刷经常处于潮

2018-12-09 14:59类目：养生之道

轻松养生五个好习惯做睡美人

缺少睡眠会让自己的身体免疫力低下，身体的抵抗力也就会瞬间降低。所以要保证充足的睡眠时间，那才是最正确的养生保健方法。女性

2018-12-09 14:56类目：养生之道

五种饮食习惯易惹结石

胆结石、肾结石等人体结石病症都是我们日常生活中最为常见的一种疾病。殊不知，身体里的结石生长，是与我们日常的健康饮食密不可

2018-12-09 14:54类目：养生之道

盘点最易惹癌小习惯

以下10条是“癌症候选人”常常具备的生活习惯，自检一下，你是否已经或正在具备候选人的资质？　　1.常喝功夫茶：经常饮用高温