山村网

八种饮食坏习惯最易上火：喝水少常吃甜食

“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛的统称。

2018-12-09 14:50类目：养生之道

盘点最不健康的生活小习惯

饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，

2018-12-09 14:40类目：养生之道

15个小习惯有助长寿：用牙线清洁牙齿

家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎,这不仅是习惯不好,还会影响到人的寿命。英国《每日邮报》最近综合15项最新研究以及

2018-12-09 14:24类目：养生之道

十种健康好习惯瞬间释放压力

生活的快节奏是不是让你有点"亚历山大"？感情的经营是不是让你有点疲惫？工作的劳累是不是让你有点喘不过气？越来越多的压力让你

2018-12-09 14:15类目：养生之道

8个坏习惯让大脑老得快

如果你刚到中年就经常丢三落四，思维也变得迟钝，那就要检视下自己的生活习惯了。日本著名脑科学图像诊断分析家、医学博士加藤俊

2018-12-09 14:13类目：养生之道

几个习惯动作可能伤了你的脊柱

制图/林焱挺　　天气冷下来，很多人脊椎的毛病又发了。昨日，省中山医院推拿科主任吕立江一上午门诊看了30多个患者，有些是整个

2018-12-09 14:13类目：养生之道

警惕最伤胃饮食习惯

早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、加班消夜地摊吃。这种状态，在都市年轻人身上并不少见，如果你常有胀气、泛酸、消化不良、

2018-12-09 14:11类目：养生之道

纠正损害腰椎的坏习惯

●站、立、坐、走等动作不恰当都会对腰椎健康造成伤害　　腰椎位于脊椎下部，是由5个椎体组成的。腰椎的椎体较颈椎和胸椎大而厚

2018-12-09 14:06类目：养生之道

流鼻血要抬高头? 揭秘最不靠谱健康习惯

小时候流鼻血，长辈总会说，把头抬高就不流了，其实，这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血

2018-12-09 14:06类目：养生之道

盘点8种“最招癌”的饮食习惯

饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看,现实生活中自己是否存在导致癌症的不良

2018-12-09 14:04类目：养生之道

女子习惯性不吃早饭胆囊长30余颗结石常忍胃痛

21岁少女胆囊取出30多颗结石　　徐州市中医院医生称，常年不吃早饭是最主要原因　　工作很紧张，很多年轻人都有不吃早餐的习惯

2018-12-09 14:03类目：养生之道

小雪节气养生六大习惯让你远离感冒

　　冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，让感冒远离你

2018-12-09 14:02类目：养生之道

蔬菜多一点揭秘11个长寿饮食小习惯

　　一、饭要稀一点　　把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人

2018-12-09 13:54类目：养生之道

有些生活习惯是健康误区或对人体产生不利影响

人们在日常生活中难免有一些认识误区，可能会在不经意间对人体产生不利影响。记者走访了本市第三中心医院，专家杨亚敏提醒，市民

2018-12-09 13:51类目：养生之道

良好生活习惯可延缓衰老

新华社电医学专家近日在比利时布鲁塞尔召开的欧盟老年衰弱综合征会议上说，吸烟、酗酒、缺乏锻炼、饮食不合理、生活不规律等不良

2018-12-09 13:48类目：养生之道

秋季养生：10个日常习惯防流感(组图)

入秋以来，普通性流感就不停歇地侵袭，随着气温的不断降低，季节性流感和甲型H1N1流感也加入流感大军。据专家介绍，这三大流感都

2018-12-09 11:40类目：养生之道

养生警惕：十大最伤女人身的睡觉习惯

　　1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。　　2、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧

2018-12-09 11:31类目：养生之道

中医指南：健康饮食的良好习惯

　　饮食是影响我们身体健康的重要元素，只有正确的饮食习惯才让我们的身体状况向好的方向发展，错误的饮食习惯很有可能让我们健

2018-12-09 11:27类目：养生之道

警惕6个坏习惯损坏健康

人们总是轻易忽略一些坏习惯带来的影响。其实，在不经意间那些坏习惯正在为疾病埋下伏笔…… 　　1.睡觉前不刷牙　　睡前刷牙比