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冬季养生相关的搜索结果

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冬季养生吃“四冬”

■营养快餐　　冬天是进补养生的好时机，羊肉、牛肉、狗肉等食物开始盛行起来。需要注意的是，虽然这些食物御寒效果好，但也使得
2018-12-09 19:06类目：养生之道

冬季养生从脚开始 教你暖脚三部曲

日常生活当中大家需要注意一些养生的方法，冬季养生很重要，很多的人会出现手脚冰凉，直接严重的影响到了身体健康，专家表示，出
2018-12-09 19:06类目：养生之道

冬季养生三道粥

每到冬天，母亲都会变着花样煮粥给我喝。她常说，每日一碗粥，活到九十九。想长寿，多喝粥。　　以下三种粥就是母亲每到冬天时常
2018-12-09 19:05类目：养生之道

冬季养生美食

■营养快餐　　养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季养生吃些什么好呢？下面为
2018-12-09 19:00类目：养生之道

冬季养生 润肺和胃吃花生

原标题：冬季养生 润肺和胃吃花生　　冬季寒冷干燥，呼吸道疾病也进入高发期，口干舌燥、肠胃不适时有发生。让润肺、和胃成为冬
2018-12-09 18:49类目：养生之道

冬天根菜大量上市 冬季养生多吃四种根菜

俗话说：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比
2018-12-09 18:45类目：养生之道

推荐！四款冬季养生护眼热饮

冬季天气寒冷干燥，很多人都会感觉到“眼干干”。那么如何能够在冬天同样拥有一双水汪汪的眼睛呢？本文就给各位介绍几款冬季的养
2018-12-09 15:28类目：养生之道

冬季养生怎么吃？5款药膳滋补肝肾

合理的药膳其实对于人们的身体有着很好的滋补作用的，尤其是在冬季的时候，外面的天气寒冷，人们身体很容易受到寒气的侵袭，所以
2018-12-09 15:17类目：养生之道

冬季养生：怕冷别做8件事 取暖不成反遭罪

在冷冷的冬天，取暖是必不可少的，但这并不意味着衣服穿得越多越好。下面8个有关冬季取暖的养生误区，看看你曾经犯了几个呢？如
2018-12-09 15:14类目：养生之道

冬季养生要“四多”

　　多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力 　　蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使
2018-12-09 14:55类目：养生之道

冬季养生：8大黄金法则 御寒保暖是关键

冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。 　　一、御寒
2018-12-09 14:02类目：养生之道

冬季养生：一天一苹果的10大功效让人惊叹

1.提高免疫力预防流感 　　苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维
2018-12-09 14:00类目：养生之道

冬季养生：四道健康菜温暖你的身心

冬天到了，天变凉了，就算不外出，待在家里都能感觉到那种刺骨的寒冷。在冬季想要温暖身心，除了适当运动外，主要还得从饮食上下
2018-12-09 13:52类目：养生之道

冬季养生必知 优质食品最佳排行榜

　　下面是全球公认的最佳健康食品榜，推荐给大家看看哦! 　　最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子
2018-12-08 21:40类目：养生之道

冬季养生锦囊：五件小事让你不解乏 睡不香

　　如果晚上睡不好，一天都会感觉疲劳，不仅睡眠具有如此影响，一些不起眼的小事也会导致全天疲劳。 　　1．床单被褥色彩沉闷。
2018-12-08 21:29类目：养生之道

冬季养生锦囊：降血压要平稳 太猛小心中风

　　冬季天气寒冷，因为血压升高出现心脑血管意外的患者也明显增多。医生提醒患者，冬季血压容易升高，降血压最讲究平稳降压，而
2018-12-08 21:29类目：养生之道

冬季养生锦囊：多多温浴热饮 冬天少感冒每天3杯茶

　　据报道，医学专家研究发现，有的人冬季很少感冒，秘诀就是洗温水澡、喝热饮。这两者都能帮助增强机体抵抗力，让人们免受感冒
2018-12-08 21:28类目：养生之道

冬季养生锦囊：做好五件事 让心脏安全过冬

　　冬季是心血管疾病的高发季节，专家提醒，冠心病、高血压患者应该提高警惕，做好以下五件事，让心脏安全过冬。 　　1．保暖。
2018-12-08 21:28类目：养生之道

冬季养生锦囊：冬天泡脚别出汗 水要没过足踝

　　严寒来临。俗话说“寒从脚下起”，泡脚是冬季御寒的好方式，那泡脚又有何讲究呢？ 　　“睡前烫烫脚，胜似吃补药”。晚上睡
2018-12-08 21:28类目：养生之道

冬季养生锦囊：心血管病人 冬季洗澡有五忌

　　冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳，让人精神焕发。可心脑血管病人得注意，洗澡亦有所忌。 　　忌饱食、空腹。饭
2018-12-08 21:28类目：养生之道

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