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减压相关的搜索结果

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办公室隐形运动轻松减压

在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，腰酸背疼腿抽
2019-06-26 22:37类目：司机养生

压力大伤身 十招职场白领轻松减压

长期压力（应激反应）可以影响一个人的身体和情感问题。此外，女性往往比男性有更强的应激反应，美国威斯康星大学的中西医结合主
2019-06-26 22:36类目：白领养生

职场4大减压方法盘点

在竞争激烈的今天，上班族的工作压力越来越大，职场压力会引起上班族心理和生理两方面的问题，诸如身体疲劳、情绪低落、创造力衰
2019-06-26 22:23类目：司机养生

维生素减压 不是传说

维生素是最好的减压剂许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。B族维生素含量较多的食物有：
2019-06-26 21:58类目：白领养生

办公族常做头部按摩减压醒脑缓解春困

雨水过后，天气转暖的速度开始加快，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免，但影响工作效率，尤其是司机朋友更要注意
2019-06-26 21:52类目：白领养生

白领大脑减压有诀窍

最新调查报告显示，69.5%的职场人士承认自己注意力容易分散，上班时会不时停下手头工作，去关注最新的新闻或办公室动态。这些人
2019-06-26 15:15类目：白领养生

都市上班族 睡前1分钟肌肤减压法

朝九晚五已经不是现在的上班族的日常状态了，朝九晚九才是！每天面对电脑或伏案工作12小时，肌肤达到高度紧张的状态，回家后还没
2019-06-26 15:12类目：白领养生

职场女性工作减压有技巧

国际形象素质培养研究专家、幽兰女社。雅竹男社创办人张乐华博士认为，作为一个领导者，每天都要面临很多的事情，女性由于生理的
2019-06-26 14:56类目：白领养生

职场减压新法：OL年轻5岁

作为女强人的职业女性在上班中、在午休时、重大应酬前、加班熬夜中、在下班之后、休假时都会面临压力。女人再聪慧机敏才智过人，
2019-06-26 14:54类目：白领养生

5个白领“另类”减压之道

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃
2019-06-26 14:39类目：白领养生

上班族的减压瑜珈练习

瑜伽的放松练习，有利于缓解身心的紧张疲惫，练习到较高境界，能够瞬间让手指或某部分肢体降温10摄氏度以上。1、早晨为上班做好
2019-06-26 14:08类目：白领养生

上班族的12小时心理减压法

在繁忙都市，如何不被压力打扰，让冷静平和的气场常伴你左右？试试为你独家定制的减压日程表，让你以最佳状态迎接每一天。7：00A
2019-06-26 13:56类目：白领养生

白领的运动减压“呼吸操”

职场留下了每个人的汗水和伤痛，也记载着欢笑与成绩。放松心情，摆正心态，才可能真正让上班变成一件可以期待的事情。下面介绍白
2019-06-26 13:39类目：白领养生

高中生怎么减压

文章目录一、高中生怎么减压二、压力大的危害三、吃什么减压高中生怎么减压1、高中生怎么减压保持乐观、知足长乐的良好心态。对
2019-06-25 21:06类目：少儿保健

中考怎么减压有利于考试

文章目录一、中考怎么减压有利于考试二、中考学生为什么压力大三、中考考生四大心理症状中考怎么减压有利于考试1、倾诉法减压有
2019-06-25 20:57类目：少儿保健

高考恋爱100天怎么减压

高考恋爱100天怎么减压1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力
2019-06-25 18:07类目：少儿保健

邻近考试心里压力大怎么减压

压力很大,但是我们永远无法根除压力,但我们可以选择如何处理它。一、邻近考试心里压力大怎么减压1、确定你的压力源和压力水平。
2019-06-25 18:02类目：少儿保健

孩子马上要考试了怎么减压

适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题,影响中
2019-06-25 18:02类目：少儿保健

高考前怎么减压

一、高考前怎么减压健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法;或者在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻心理
2019-06-25 18:01类目：少儿保健

给骨盆减压

女性的骨盆是产道最重要的组成部分，是胎儿经过阴道娩出的必经之路。骨盆的大小、形状会直接影响分娩的顺利与否。孕期及产后，如
2019-06-21 16:34类目：孕妇保健

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