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减压相关的搜索结果

找到234条

睡眠减压效果明显

白领普遍面临压力大的问题。想要减压?最省力最方面的方法就是睡大觉。我参加工作5年多了，在一家大型国有企业工作。收入还不错。
2019-06-19 09:11类目：女性保健

中年女性自我调节可减压

人到中年，在生理上是身体的转变时期，处于神经 内分泌的动荡时期，也是多事之秋。特别是此时的中年女性，面临退休等实际问题，
2019-06-19 08:15类目：女性保健

盘点男性白领减压十妙法

男人无论是在生活还是在工作上，都得承担着巨大的压力。因此，男性们应该学会如何去为自己减压。现在男性白领压力非常大，在非常
2019-06-17 10:56类目：男性保健

奔四男士最郁闷 小动作能减压

日前，中国员工帮助计划与职业心理健康论坛在京召开。北京师范大学心理系副教授张西超透露，最近五年的调查显示，中国55岁以上的
2019-06-16 20:13类目：男性保健

男闺蜜真的能为女人减压吗

养生之道网导读：男闺蜜真的能为女人减压吗？为什么有的女性朋友更加期待有一个男闺蜜作为精神伴侣呢？那么男闺蜜真的能为女人减
2019-06-13 17:41类目：两性心理

给龟头减压 让射精来的更晚一些

在性生活中大展雄风，坚持不泄，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，战斗开始没多久就缴械投降，让妻子在性高潮
2019-06-10 12:04类目：两性技巧

经常来顿“无盐餐”防病又减压

经常来一顿无盐餐，对身体健康大有好处。一项多国联合研究证明，每天午餐或晚餐两餐中，如果能吃一顿无盐餐，可减少罹患慢性疾病
2019-06-02 14:02类目：养生之道

压力重重 推荐减压的食材

生活上，我们也真的遇到许多压力。而吃是其中之一最好的解决方法。在此，让我分享下，一些帮助减压的食材：谷类食物含有丰富纤维
2019-06-02 12:47类目：养生之道

置顶苹果的独有气味可以减压？

苹果，别名柰，平波，超凡子，是蔷薇科植物苹果的果实。原产欧洲及中亚，现我国东北、华北、华东等地均产。夏、秋季果实成熟时采
2019-06-02 12:20类目：养生之道

9个减压好习惯 为心灵“减负”

养生之道网导读：你是不是觉得自己的心理压力挺大的？那么你知道自己的压力来源于哪里吗？面对这些压力你该做什么呢？找出困扰你
2019-05-31 11:13类目：养生之道

置顶工作压力大怎么缓解，最适合上班族的减压方式

经常听朋友说6六天上班时间每天有6天时间不想上班。每个人工作都有压力，面对业绩，面对不公平的待遇，我们都要学会好好的释放自
2019-03-04 05:50类目：健康之路

置顶盘点白领7种最佳减压活动

　　平日里工作忙碌，不少都市白领一到周末休息就加入死宅一族，不是在家睡得昏天暗地就是对着电脑追电视剧或者打游戏，很少走到
2019-02-24 16:04类目：健身运动

置顶什么瑜伽姿势可减压

　　1、合掌树木式　　姿势：挺身直立，双腿并拢，双手自然下垂。把重心转移到左脚上，弯曲右膝盖，让小腿肚尽量与大腿贴紧，脚
2019-02-24 15:37类目：健身运动

置顶印度笑瑜伽 减压防癌提高免疫力

　　一、爱笑瑜伽热身预备式林中步行　　笑瑜伽也是一种运动，所以，热身一样很重要。练习爱笑瑜伽的现场通常是在含氧丰富的树林
2019-02-24 15:32类目：健身运动

置顶白领减压缓解酸痛10分钟瑜伽招式

　　白领每天工作忙碌，工作压力大，加上久坐不起，久而久之就容易腰间酸痛、双腿粗肿，该如何缓解这些症状呢?不妨多练练瑜伽，
2019-02-24 15:07类目：健身运动

打滚就能轻松健身还减压

　　打滚就能轻松健身还减压　　打滚健身?可别对这种运动方式嗤之以鼻哦，其实，这是一种很有效也很时髦的健身运动哦。　　一个
2019-02-24 14:48类目：健身运动

置顶在家中如何做减压瑜伽

在家中如何做减压瑜伽　　第一节：伸展全身　　做法：身体自然站立，两腿稍分开。深吸气，足尖踮起，两臂成V字形上举，然后徐徐
2019-02-24 14:36类目：健身运动

置顶适合白领的减压养生运动

　　白领一族平时工作压力大，想要减压，就需要通过有效的方法来缓解压力。有些人喜欢通过喝酒、K歌等方式进行，不过，这些都不
2019-02-24 14:09类目：健身运动

置顶职场减压运动有哪些

　　减压运动　　1.登山　　IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身
2019-02-24 14:05类目：健身运动

置顶减压的瑜伽有哪些

减压的瑜伽有哪些山村阅读配图　　日子太匆忙，压力太大，怎么办呢?学习几组简单的减压瑜伽动作，坚持练习减压瑜伽的好处很多，
2019-02-24 13:07类目：健身运动

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