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置顶艾灸的正确方法

　　到了夏季很多人都会选择艾灸来帮助祛署病。但要是艾灸的用法不正，会起到反作用，给身体健康带来一定的伤害。那么，艾灸的正
2019-02-23 23:50类目：保健养生

女性不正确锻炼会带来5种妇科疾病

　　月经异常据调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运
2019-02-23 23:47类目：健身运动

置顶8杯水正确喝水时间表

　　每天八杯水的喝水时间　　第一杯：起床6：30，便秘的人可以喝淡蜂蜜水或淡盐水。8杯水正确喝水时间表　　第二杯：一到单位8
2019-02-23 22:29类目：保健养生

置顶夏季出汗多如何正确补水

夏季出汗多如何正确补水山村阅读配图　　喝水也有学问：一不能少，二不能过　　一、很多人没有掌握补充水的正确方法，导致人体不
2019-02-23 21:42类目：保健养生

置顶生姜擦头皮正确方法

生姜擦头皮正确方法：　　生姜对于脱发有一定的治疗作用，因此，对于有脱发现象的朋友，可以试试这种偏方，长期的坚持使用，则可
2019-02-23 19:13类目：保健养生

置顶流鼻血要如何正确应对

流鼻血要如何正确应对山村阅读配图　　人在流鼻血时第一反应是仰头，但这种做法并不正确。要立即坐下将鼻腔内血液擤干净　　流鼻
2019-02-23 19:03类目：保健养生

置顶上班族如何正确坐姿缓解身体疲劳

上班族如何正确坐姿缓解身体疲劳山村阅读配图　　正确姿势减缓用脑疲劳　　1、上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立
2019-02-23 18:59类目：保健养生

置顶正确的睡姿是怎样的

　　睡觉或卧床是全身特别是脊柱放松的有效方式，因为身体的与床充分接触，减少了身体直立时对抗重力的负担。那么，正确的睡姿是
2019-02-23 18:48类目：保健养生

置顶颈椎病正确睡姿

颈椎病正确睡姿山村阅读配图　　一、俯卧位：由于身体趴着，头部偏向一侧，这显然对颈部的平衡状态及生理曲度极为不利，又影响呼
2019-02-23 18:22类目：保健养生

置顶应该如何正确掏耳朵

应该如何正确掏耳朵山村阅读配图　　生活中，很多人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿支耳勺掏耳朵，有些人甚至养成了没事就用发夹
2019-02-23 17:55类目：保健养生

置顶冬天要如何正确刷牙

冬天要如何正确刷牙山村阅读配图　　刷牙是每个人一天中的必备，每个人都需要刷牙，不过正确的刷牙方式对牙龈非常的好，而错误的
2019-02-23 17:48类目：保健养生

置顶驼背的正确睡姿是怎样

驼背的正确睡姿是怎样山村阅读配图　　驼背的正确睡姿是怎样?要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，
2019-02-23 17:05类目：保健养生

置顶如何正确使用电脑

如何正确使用电脑山村阅读配图　　电脑是我们生活中最常接触到的东西，不管是上班还是玩游戏，还是浏览页面。但电脑用久了对我们
2019-02-23 16:50类目：保健养生

置顶洗澡的正确顺序是什么

洗澡的正确顺序是什么山村阅读配图　　一天内洗脸的次数就应是：起床一次 、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸
2019-02-23 16:25类目：保健养生

置顶胆汁反流胃炎的正确睡姿是怎样

胆汁反流胃炎的正确睡姿是怎样山村阅读配图　　现在人们的生活条件是越来越好，但处于亚健康的人数很多。其中胃部疾病是最典型的
2019-02-23 16:19类目：保健养生

置顶如何正确洗眼

如何正确洗眼山村阅读配图　　操作方法：冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑，必要时翻转眼睑，充分暴露结膜。冲洗液可用0.9%
2019-02-23 16:07类目：保健养生

置顶如何正确处理眼睛里的异物

如何正确处理眼睛里的异物山村阅读配图　　眼睛里有异物是很常见的，总有东西进入眼睛里，这时候我们应该怎么办，如何把眼睛里的
2019-02-23 16:06类目：保健养生

置顶怎样才是滴眼药水的正确方式

怎样才是滴眼药水的正确方式山村阅读配图　　怎样才是滴眼药水的正确方式?看电视、用电脑、玩iPad、刷手机都是面对着屏幕，很多
2019-02-23 15:57类目：保健养生

置顶电脑族的正确坐姿是什么

电脑族的正确坐姿是什么　　电脑族的常见病如硬颈椎、鼠标手、驼背、偏头痛都是与使用电脑时间过长或用电脑时坐姿不科学有关的，
2019-02-23 15:45类目：保健养生

置顶上班族如何正确坐

上班族如何正确坐山村阅读配图　　上班族如何正确坐?对于办公室的工作一族来说，电脑是工作的必需品，然而除了使用电脑以外，我
2019-02-23 15:40类目：保健养生

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