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睡眠相关的搜索结果

找到1303条

女性养肝三步走 充足睡眠很重要

秋季干燥，肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养，避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的话，对身材和
2018-12-10 18:24类目：两性话题

男性健康睡眠比壮阳药更重要

睡眠医学的角度来说。人在睡眠期间，其自发性的性反应是随着睡眠结构的变化而有所反应的。在非快速眼动（NREM）睡眠期，性功能多
2018-12-10 18:20类目：两性话题

想减肥不能睡得太晚 最佳睡眠时间是7~8小时

“三月不减肥，四月徒伤悲……”这首打油诗在网络上热传。春分快要到了，很多人为了穿上漂亮的春装，已经迫不及待地踏上减肥之旅
2018-12-10 16:29类目：减肥健身

男人睡眠差 肚子会变大

吃得并不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性还是无奈地长了“啤酒肚”，这是为什么呢？不妨先反省下自己的睡眠。 　　“睡眠质
2018-12-10 16:21类目：两性话题

睡前10分钟床上修身操可改善睡眠

白天工作没时间运动？整天在办公室坐着身材日益跑样？利用晚上躺上床的时间来做点运动，每天10分钟床上体操，锻炼出美美的曲线及
2018-12-10 16:18类目：减肥健身

睡觉就能减肥？研究揭睡眠减肥背后隐藏的奥秘

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》12月21日报道，专门从事药物和科学研究的《EBioMedicine》杂志最近公布了爱荷华大学的系列
2018-12-10 16:04类目：减肥健身

冬季睡足七小时最苗条？揭秘睡眠与减肥关系

冬季减肥睡足七小时有效预防脂肪堆积，冬季减肥睡不好容易储存脂肪。 　　睡个好觉跟减重成果有几个重要的关系。 　　第一，睡眠
2018-12-10 16:04类目：减肥健身

睡眠好，夫妻关系融洽

　　1月21日，美国人格与社会心理学学会的一项最新研究称，睡眠质量高让婚姻更美满。 　　美国加州大学伯克利分校的研究人员对60
2018-12-10 15:49类目：两性话题

置顶常熬夜更易发胖 不同睡眠习惯对健康有啥影响

原标题：睡觉太早竟也能伤身　　睡眠长短可以影响寿命，睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示
2018-12-10 15:49类目：减肥健身

置顶职场人“过劳肥”睡眠不足压力过大是主因

　　●职场苦恼：每天忙得连轴转，为何不瘦反肥？ 　　●专家析因：睡眠不足、压力过大、饮食不规律都容易造成进食过量 　　●解
2018-12-10 15:41类目：减肥健身

研究称减啤酒肚最能改善睡眠质量

新浪健康讯　据英国《每日邮报》11月5日报道，美国约翰霍普金斯大学科学家完成的一项最新研究发现，减肥，尤其是减掉啤酒肚(腹部
2018-12-10 15:40类目：减肥健身

科学家称周末补睡眠易致生理时钟大乱 容易发胖

中新网1月22日电 据中央社22日报道，现代人生活忙碌，经常在周末大补睡眠，英国科学家指出，周末作息与平日上班大不相同，易导致
2018-12-10 15:38类目：减肥健身

女性睡眠不足会发胖

现在女性工作压力大，经常睡眠，即使有时间休息也会因为通宵、聚会等占用睡眠质量。其实女性睡眠不足会严重影响女性的健康。 　
2018-12-10 15:32类目：减肥健身

置顶8小时睡眠最减肥！ 早睡早起助你塑造苗条身材

　　【环球网综合报道】据俄罗斯《论据与事实》报11月2日消息，美国科学家研究发现，每天按时睡觉和起床有助于女性保持苗条身材
2018-12-10 15:27类目：减肥健身

好的睡眠习惯也能让你轻松减肥

睡得少长肉多减肥先睡7小时 　　要知道女性健康的睡眠时间7个半小时，而在这7个半小时中，深度睡眠会激发大脑分泌一种成长荷尔蒙
2018-12-10 15:25类目：减肥健身

睡眠不足易堆脂肪 秋季健康运动养生法

以运动为核心的健康自我管理者，是倡导健康管理的专家们最喜欢的客户了。这一类健康追星族，喜欢健身房的气氛，愿意花钱买健康—
2018-12-10 15:20类目：减肥健身

睡前练习减肥操 瘦身又助睡眠

想去运动减肥，可是没有时间，其实，做减肥操可不分地点、时间，具有非常好的灵活性，可自行安排。而每天睡觉前就是一个绝佳运动
2018-12-10 15:08类目：减肥健身

冬季运动暖手暖脚助睡眠

冬季让人变懒，由于天气寒冷更是不想动，其实冬季适当的运动可以帮助预防某些疾病。暖手暖脚帮助睡眠。 　　一拍三按暖手脚 　　
2018-12-10 15:03类目：减肥健身

缺觉会发胖 七个损健康睡眠习惯

睡觉是恢复体力，有益健康的一件事情，但是如果睡觉前或者是睡觉时你做了一些不利于睡眠的事情，反而会对健康无益，比如说肥胖和
2018-12-10 14:42类目：减肥健身

脸色发黄跟睡眠不足有关？5个方法让你不做黄脸婆

原标题：脸色发黄跟睡眠不足有关？5个方法让你不做黄脸婆　　每个人都希望自己的脸色红润有光泽，但是我们会发现周围很多人甚至
2018-12-10 13:10类目：美容整形

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