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睡眠相关的搜索结果

找到1303条

胖人难有好睡眠

　　吃得好、睡得香是身体健康的基本要素之一。影响睡眠质量的原因很多，比如噪声、精神压力、过度疲劳、心情过于激动、喝咖啡、
2018-12-07 00:11类目：健康知识

睡眠不足心脏病增加

　　随着现代生活节奏的日益加快，社会竞争的压力让世界上27％的人患上了不同程度的睡眠障碍。对于上班族来说，睡眠时间经常被工
2018-12-06 23:51类目：健康知识

好成绩得靠好睡眠

　　北京儿童医院睡眠中心于2002年牵头在全国8个城市进行了3万名儿童睡眠状况的问卷调查，结果发现，有27.1%存在各种睡眠障碍。
2018-12-06 23:34类目：健康知识

健康睡眠 不依时间定论

　　英国《每日邮报》最新载文称，通过研究发现，与每晚睡眠超过7小时或不足7小时的老年人相比，每晚睡眠限制在7小时的老人其大
2018-12-06 22:50类目：健康知识

别让垃圾睡眠骚扰你

　　一到过节，大家都要放松一下，生活规律也被打乱，一些年轻人更是想利用这几天痛痛快快地玩游戏，看电影电视。这样做当然很过
2018-12-06 20:15类目：健康知识

打鼾不喘气严重扰睡眠

　　人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，良好充分的睡眠对健康至关重要。但是许多因素会影响睡眠质量，打鼾是最常见的因素之
2018-12-06 19:11类目：健康知识

睡前做准备 有助好睡眠

　　洋洋今年6岁了。小家伙睡觉时喜欢整个身子连头一起缩进被窝，可清晨起来却吵嚷着说睡得好闷，浑身好累。　　时值早春时节，
2018-12-06 17:42类目：健康知识

青少年睡前上网扰睡眠

　　美国一项最新调查显示，青少年睡前上网、发短信，会造成失眠、情绪不稳定和学习困难等诸多不良后果。专家呼吁家长对孩子迷恋
2018-12-06 17:27类目：健康知识

睡眠障碍不仅仅是失眠

　　古人云，日出而作，日落而息。现代有多少人可以做到这样？据研究，人的一生应有将近1／3的时间花在睡眠上。但现代人由于生活
2018-12-06 16:10类目：健康知识

睡眠好不好 寝具很重要

　　睡眠好比健康银行，可以常存取，却不能透支。现在人们的平均入睡时间相比30年前，已经延后了1小时左右。世界卫生组织调查显
2018-12-06 15:58类目：健康知识

睡眠少易患糖尿病

　　美国卫生保健专业网站WebMD的一篇文章显示：如果你的睡眠太少，就有可能患糖尿病。　　一个人的睡眠太少，就会有患糖尿病的
2018-12-06 15:12类目：健康知识

睡眠不足促血压升高

　　研究人员对578名在2000～2001年患有高血压和有其他健康问题的成人进行了跟踪调查。调查开始时，受访者的年龄为33～45岁。研
2018-12-06 14:57类目：健康知识

测测你有无睡眠呼吸暂停

　　□习惯性打呼噜和睡眠呼吸暂停　　□清晨头脑不清醒　　□早晨起床时感觉头疼　　□早晨醒来时感觉干渴　　□白天感觉疲倦，
2018-12-06 14:08类目：健康知识

垃圾睡眠对健康影响有多大

　　新闻背景：近日媒体报道，“垃圾睡眠”严重影响健康。肥胖、抑郁、健忘、脱发、打鼾，甚至罹患癌症的首因都可能是“垃圾睡眠
2018-12-06 11:23类目：健康知识

睡眠与寿命有关

安静　　一项新的研究发现，睡眠过多或过少的人，其寿命比那些每天睡８小时的人要短。　　芬兰研究者对２．１万名成年人进行了长
2018-12-06 11:06类目：健康知识

晨间日光浴改善睡眠

　　现在有很多人特别是中老年人为睡眠不好而苦恼，不少人甚至要借助安眠药才能入睡，但这种被动的办法往往得不偿失。新的研究表
2018-12-06 10:56类目：健康知识

别向睡眠要时间

看到一则小品文，是给人生算时间账的：大多数人之所以一事无成，是因为把时间给浪费掉了。人在一天里，走路平均要耗费2小时，吃
2018-12-06 10:48类目：健康知识

睡眠呼吸暂停 司机安全大敌

　　开车时他为何会打瞌睡　　41岁的张先生刚考上驾照就买了辆“雪铁龙”，并在市内练了半年车技。在有了安全驾驶的把握后，他终
2018-12-06 10:35类目：健康知识

影响睡眠的细节种种

　　高枕有忧软床不舒服　　过高的枕头会造成颈椎前倾，破坏颈椎正常的生理前曲曲度，压迫颈神经及椎动脉，会引起颈部酸痛、头部
2018-12-05 22:21类目：健康知识

高血压患者睡眠五建议

　　高血压与失眠互为因果高血压病人易于激动，容易出现失眠，而睡眠不好又容易诱发高血压。血压升高时，病人多有头痛、头晕、头
2018-12-05 22:08类目：健康知识

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