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剖腹产产后的自我保健常识

　　首先是产妇术后恢复要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身体完全恢复需要1—2个月，甚至更久一些。如果发生术中意外或术后刀
2018-12-10 23:13类目：育儿知识

孕期自我保护的六个“如何”

做妈妈的感觉会让很多人兴奋不已。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便，因此也就需要越来越严格地采取孕期自
2018-12-10 22:11类目：育儿知识

置顶“公主病”的自我与自私

　　不知是不是电影、电视剧看多了，现在很多女人都或多或少有些公主病。不过，如果都像近期流传的某视频中的主人公一样病入膏肓
2018-12-10 19:07类目：两性话题

女孩眼中自我防卫

本报记者 王天鹅　　今年的8月是个多事的月份，女孩遇害的新闻一桩接一桩，让女孩们都绷紧了神经。　　调查显示，中国84%的女性
2018-12-10 19:05类目：两性话题

研究发现：自我感觉良好更长寿

健康提醒 　　美国最新一项针对老年人的研究发现，尽管身体机能逐渐衰退，而自我感觉良好的老年人往往认为自己要比实际年龄年轻1
2018-12-10 18:47类目：两性话题

单纯性乳腺增生自我保健可用指压法

患上了单纯性乳腺增生症，一般无需药物治疗，面对不适症状，可用指压法来缓解，既方便又有效。 　　指压法（取坐位）做法如下：
2018-12-10 18:41类目：两性话题

腺炎患者锻炼有三方式 自我按摩分三部位

　　前列腺炎属于男性的常见疾病，50%以上的男性一生中都会患上不同程度的前列腺炎，除了积极配合临床治疗以外，还应给予患者合
2018-12-10 18:31类目：两性话题

职业男要学会自我减压拒绝过劳死

现如今，生活的城市越大越是环境不好，饮用水污染，食物污染，很多危险潜伏在我们的身边，威胁着男人们的健康，不仅如此，精神状
2018-12-10 18:23类目：两性话题

性病有哪些？男人自我检查性病的6项标准

性病绝对是令所有人都胆寒的东西，得了此病不仅对身体有影响，严重的还能威胁生命安全，同时，很多性病目前为止不能根除。还有，
2018-12-10 18:15类目：两性话题

12步找回性高潮：自我爱抚 引导对方 换个体位

性高潮是一件神奇的事，它让爱情的火花更加浓艳，夫妻的感情更加牢固。可是生活中总有些小细节阻碍着人们享受高潮带来的乐趣。为
2018-12-10 16:04类目：两性话题

自我测试：恋爱是一种能力 警惕"单身病"的信号

又要一个人回老家过年了，单身的你做好准备了吗？“看了最近网上疯传的过年亲戚发言攻略，发愁啊。更让我受打击的是，最近一个相
2018-12-10 15:47类目：两性话题

女人自我安慰超实用的小技巧

第一个安慰：最重要的是今天的心 　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复
2018-12-10 15:37类目：两性话题

男性生殖器健康自我检查方法

性器官病变，无疑是最让男人头痛的事了。虽然定期去医院体检是个不错的应对方法，但碍于面子，谁愿意一遍遍地往男科或泌尿外科跑
2018-12-10 15:03类目：两性话题

保健养生：自我调护防雾霾

冬春季干旱少雨，雾霾天气逐渐增多。研究表明，雾霾可引起上呼吸道感染、鼻炎、眼结膜炎、咽炎、支气管哮喘等雾霾病，加剧慢性支
2018-12-09 19:13类目：养生之道

给身体自我调节机会

早在1960年，有氧运动的倡导者、美国人库柏就对我们习以为常的吃药治病提出质疑，他说：大多数生病现象是人正常的身体调节，如果
2018-12-09 18:47类目：养生之道

面瘫的自我护理不可少

面瘫就是面部肌肉瘫痪的意思，它是由支配面部肌肉的面神经受到损伤而引起的，也叫做面神经麻痹，中医称为“口僻”或“口眼歪斜”
2018-12-09 15:20类目：养生之道

冬春排便的自我调节法

冬春时节，低温干燥，人体内水分循环比其它季节慢，易形成便秘。一般而言，大便在体内形成到排出，不宜超过24小时。某些药辅手段
2018-12-09 15:00类目：养生之道

自我判断高血脂有5招 7个身体信号要警惕

高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能知道自己是否出现高血脂并及时进行合理治疗呢？可以从下面5个方面
2018-12-09 14:52类目：养生之道

春运火车出行攻略 精神焦虑时自我放松

2013年度春运将从1月26日开始，至3月6日结束，共计40天。春运大幕拉开在即，坐火车时为了避免“人在囧途”的情形发生，需要注意
2018-12-09 14:44类目：养生之道

假期过后身疲劳 如何自我调理生物钟

假期结束后，应该逐渐将生物钟调整到原来的正常状态，使生活重新变得有规律，把前几天透支的精力和睡眠补回来。你不妨晚上洗个热
2018-12-09 14:27类目：养生之道

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