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分享人体自愈力——身体强大的自我康复能力！

今天聊聊人体自愈力，也就是生病后，如何慢慢恢复健康的，今天的话题就是：【人体自愈力】身体强大的自我康复能力！先得清晰，我们的靠山，来自身体亿万年的进化，强大的自愈力，首先相信你的身体，住在身

2022-02-28 21:39类目：健康知识

过敏性鼻炎的自我疗法

养生导读：很多人都为过敏性鼻炎烦恼，患者为过敏体质，发病时有阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏的症状，有大量水样分泌物。这些现

2019-07-09 20:08类目：中药宝库

打鼾有何自我治疗方法

养生导读：打鼾是健康的一大敌人，不仅影响他人，而且还危及自己的身体健康，鼾声是睡眠中气流通过上呼吸道引起咽粘膜边缘和粘膜

2019-07-09 19:57类目：中药宝库

前列腺炎常见的自我疗法

养生导读：前列腺炎是男性患者最常见的疾病，也是男性朋友最苦恼的疾病。我们都知道，一旦患上前列腺炎对男性的性生活有很大的影

2019-07-09 19:50类目：中药宝库

十式保健体操自我防治颈椎病

准备动作：双脚自然分开与肩同宽，全身尽量放松，均匀呼吸。第1节，洗脸：双手掌心贴于鼻两侧，由下向上，由内向外，环绕整个前

2019-07-09 19:01类目：中药宝库

头痛的自我推拿疗法

养生导读：头痛这种疾病如果病情不是很严重，可以通过调整生活习惯然后加上一些按摩来进行治疗，而且治疗效果也是不错的，但是如

2019-07-09 18:20类目：中药宝库

日常如何自我调理口腔溃疡

养生导读：日常生活中，口腔溃疡疾病非常常见，一般患了口腔溃疡正常吃东西几乎是不可能的，虽然这不是很严重的疾病，但是口腔溃

2019-07-09 17:58类目：中药宝库

自我检测：通过身体症状看肝脏健康度

养生之道网导语：肝脏是我们身体重要的排毒器官，当肠胃吸收了有毒物质，在肝脏中会经过一个解毒的过程，因此就变成了无毒物质。

2019-07-09 13:48类目：中药宝库

中医教你几招自我小推拿搓一搓养生又健体

导语：按摩推拿是最好的养生方法，可以缓解各种疲劳疼痛，还能促进血液循环，强身健体！下面小编就给大家介绍几招自我按摩手法！

2019-07-09 13:38类目：中药宝库

神经衰弱四大自我调理法

失眠成了一种常见现象，夜深人静的时候很多年轻人在微博上发出失眠的痛苦。其实失眠也是神经衰弱一个表现。神经衰弱是常见病。主

2019-07-09 13:21类目：中药宝库

自我养身保健五方法

捶背法：人体五脏六腑在背部都有俞穴，背部正中沿脊柱又有一条督脉循行，总管全身阳气，腰、背、肩部的经络穴位比比皆是。如果在

2019-07-08 21:38类目：中药宝库

失眠的自我护理

１、调整睡眠时间。每个人最佳的入眠时间各不相同，有的人在晚上９－１０点，有的人要更晚些。最好固定时间就寝，在此以前绝不要

2019-07-08 21:36类目：中药宝库

防痛经自我推拿法

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，

2019-07-08 21:15类目：中药宝库

腰腿痛的自我按摩

腰腿痛是生活中的常见病，很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛，中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血

2019-07-08 21:15类目：中药宝库

预防颈椎病复发学会自我按摩

要减少颈椎病的复发，患者不但应在治疗过程中及症状缓解后，注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在医生指导下坚持功能锻炼和自我

2019-07-08 13:31类目：中药宝库

自我按摩通络壮阳法

1.下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，

2019-07-08 13:30类目：中药宝库

最简单实用的自我穴位保健

有很多方法可以达到刺激穴位的目的，如用大拇指或食指的指尖点按穴位，称为指针法。当然，您得保持指甲不宜过长，甲缘光滑。或者

2019-07-08 13:27类目：中药宝库

八自我按摩法解救女人月经不调

月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。

2019-07-08 13:13类目：中药宝库

自我按摩治感冒

感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道疾病，多发病于冬春寒冷季节，采用按摩法进行自我按摩，可减轻感冒的症状，促进感冒的康复。取

2019-07-08 12:58类目：中药宝库

月经不调自我按摩

月经不调是妇女月经病的统称，是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化，包括月经先期（经期提前）、月经后期（经期延