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乳腺增生的自我测试 你占有几项

乳腺增生也就是乳腺上皮增生，俗称小叶增生，它是妇女乳腺疾病中的常见疾病。如果你不知道自己是不是患有乳腺增生，可以用本文介
2019-07-08 12:18类目：中药宝库

肝癌病人如何自我保健与护理

肿瘤治疗专家介绍，目前对于肝癌患者的治疗多是采用综合方法，即使是早期病人实行了手术切除，术后一般也需结合中药或放化疗，如
2019-07-08 12:16类目：中药宝库

自我按摩：助您远离亚健康！

下面给大家介绍一些常用穴位的定位及主要作用： 百会：位于前发际正中直上5寸，即当头正中线与两耳尖连线交点上。刺激此穴有集中
2019-07-07 19:45类目：中药宝库

自我按摩防治腰痛

擦腰 站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，从下往上，尽可能高，
2019-07-07 19:45类目：中药宝库

高尔夫球肘的自我按摩

网球肘的医学名叫肱骨外上髁炎，是一种常见的慢性劳损性疾病。由于该病常发生于网球运动员，故有网球肘之称。其主要表现为前臂旋
2019-07-07 18:49类目：中药宝库

网球肘的自我按摩

网球肘的医学名叫肱骨外上髁炎，是一种常见的慢性劳损性疾病。由于该病常发生于网球运动员，故有网球肘之称。其主要表现为前臂旋
2019-07-07 18:49类目：中药宝库

慢性腰肌劳损 有空自我按摩

慢性腰肌劳损又称功能性腰痛或慢性腰背肌膜炎。生活中，有很多原因可能造成慢性腰肌劳损。如急性腰扭伤后没能及时治疗，或治疗不
2019-07-07 18:48类目：中药宝库

三叉神经痛的自我按摩

原发性疼痛呈阵发性烧灼样或钻刺样疼痛，每次持续数秒或1～2分钟，每日可发作数次；继发性通常由其他疾病引起，疼痛呈持续性，伴
2019-07-07 18:46类目：中药宝库

落枕自我按摩方法

叮呤呤，清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，当人睡眼朦胧地坐起来时，却发现颈部转动有点僵硬，并有酸胀疼痛的感觉，这就是几乎每个人
2019-07-07 12:38类目：中药宝库

胃下垂的自我按摩

胃下垂是指胃体下降到不正常的位置，并由此而产生的一系列胃肠症状。本病的发生与身体素质有关，如病后和产后体弱，元气亏损，或
2019-07-07 12:37类目：中药宝库

呃逆的自我按摩

1.预备式取坐位，双脚平放与肩同宽，脚尖指向前方，含胸拔背，双目平视微闭，全身放松，呼吸调匀，意守丹田1～2分钟。2.揉按天突
2019-07-07 12:35类目：中药宝库

糖尿病的自我按摩

糖尿病迄今尚无根治的方法，但它是可以控制的，其并发症也是可以预防的。通过试验观察，我们发现按摩可以增加胰岛素的分泌，加速
2019-07-07 12:35类目：中药宝库

冠心病的自我按摩

冠心病常出现心绞痛、心律不齐、心肌梗死及心力衰竭等，是中老年人心血管疾病中最常见的一种。中医认为，发生本病的主要原因是气
2019-07-07 12:34类目：中药宝库

失眠者的自我按摩法

一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌
2019-07-07 12:25类目：中药宝库

自我按摩治疗便秘

便秘的经历相信很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但却给生活带来了不少烦恼。中医认为，导致便秘的原因很多，归纳起来为燥热
2019-07-07 12:25类目：中药宝库

自我推拿防治膝关节病

膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。如果不注意保护膝关节，很容易损
2019-07-07 11:52类目：中药宝库

常见腰腿痛 如何自我按摩？

腰腿痛是生活中的常见病，很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛，中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血
2019-07-07 11:51类目：中药宝库

自我保健穴位

有很多方法可以达到刺激穴位的目的，如用大拇指或食指的指尖点按穴位，称为指针法。当然，您得保持指甲不宜过长，甲缘光滑。或者
2019-07-07 11:47类目：中药宝库

糖尿病的自我监测

文章目录一、糖尿病的自我监测二、糖尿病检查的项目及实际意义三、治疗糖尿病要警惕的误区糖尿病的自我监测1、糖尿病的自我监测
2019-07-05 18:18类目：常见问题

糖尿病的自我保健

文章目录一、糖尿病的自我保健二、糖尿病的自我控制步骤三、糖尿病的危害糖尿病的自我保健1、糖尿病自我保健的总体原则糖尿病自
2019-07-05 18:08类目：常见问题

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