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找到199条

节后养生指南：冬春时节谨防皮肤“捣乱”

今年春节期间，恰逢开春，冬春季节变换，皮肤反应会有些敏感，除预防冬季皮肤瘙痒外，还要注意寒冷性荨麻疹。 　　预防冬季皮肤
2018-12-08 21:34类目：养生之道

健康指南：春节后的饮食应该怎样调整？

　　春节长假眼看即将过去，大多数人又进入正常工作状态。提醒大家，春节期间有些人尽情竞吃比喝，暴饮、暴食、偏食，造成营养失
2018-12-08 21:30类目：养生之道

健康指南：节后排毒消脂食物推荐

　　每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂
2018-12-08 15:35类目：养生之道

健康指南：节后排毒消脂食物推荐 香菇可促进肠蠕动

　　每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂
2018-12-08 15:34类目：养生之道

担心节后身体乏力没精神?这几招帮你调整状态

走亲访友、聚会娱乐、游山玩水转眼间春节假期就要过去了，又要恢复正常的工作和学习。春节过后，生活再次变得紧张而有规律，很
2018-12-07 12:50类目：健康知识

置顶节后胰腺炎患者增多 专家提醒控制血糖血脂

新华社长沙2月3日电（记者帅才）记者3日从湖南省人民医院、湘雅医院等公立医院获悉，近日，不少人因为过度食用油腻食品、坚果、
2018-12-07 12:50类目：健康知识

处暑时节后 收养调脾胃

作息：延长睡眠多喝水　　中医认为，人们在处暑时节之后，起居作息应该进行相应的调整，比如每天可以增加1小时的睡眠，同时还要
2018-12-07 12:44类目：健康知识

十一假期走了，节后综合征却刚来……

十一假期过完了，被七天长假惯坏的你会不会担心像以往一样，患上节后综合症呢?　　假期结束后，很多人会感到肠胃不适，精神倦怠
2018-12-07 12:43类目：健康知识

年货囤多了节后巧保存

　　春节期间，各家各户都囤积了不少年货。现在，长假过完了，还有人家的年货没吃完。这些食品应该怎么存？　　存放坚果需要防潮
2018-12-07 11:22类目：健康知识

节后“清肠” 过犹不及

　　节日期间天天大鱼大肉，最累的莫过于肠胃。不少人因为节日期间大量进食了油腻、高脂肪、高热量食物，节后全改成粗粮、素菜。
2018-12-06 20:18类目：健康知识

节后上班 打起精神

江苏省人民医院心理科王昊飞 　　春节刚过，一部分上班族就已经回到了工作岗位上，但始终不在状态。元宵节后将有更多的人“重操
2018-12-06 20:14类目：健康知识

又上班了 甩掉节后综合征

　　长假已过，可是许多人却患上了节后综合征。所谓节后综合征，是指长假过后重回岗位的人在一段时间内萎靡不振，注意力难以集中
2018-12-06 17:35类目：健康知识

注意节后流感新动向

　　最近，各地疾病预防控制中心纷纷提醒民众要采取相应的预防措施，因为现在已经进入甲型流感等呼吸道疾病的高发期。据最新的统
2018-12-06 17:34类目：健康知识

节后小宝宝在家保安全

　　虽然长假过去，上班族又开始忙碌起来，但是对孩子们来说春节还没过去。孩子防范意识差，自卫能力弱，好奇心强，随时可能发生
2018-12-06 17:32类目：健康知识

换髋关节后分六步锻炼

　　随着人工髋关节置换术的广泛开展，患者术后的康复锻炼日益受到重视。再精细的手术只有结合完美的康复锻炼，才能获得理想的效
2018-12-06 14:23类目：健康知识

置顶节后解腻 尝尝这些菜！

2018-12-05 15:15类目：饮食营养

过节胖十斤 节后巧减肥

　　节日期间，人们往往吃得多、睡得好、动得少，导致体重直线上升。假期已过，不少爱美人士忙着减肥瘦身。只靠节食减肥不科学，
2018-12-05 13:33类目：饮食营养

节后饮食调理的锦囊妙计

中南大学湘雅医院营养科教授李惠明 　　春节期间，聚餐的机会增多，在美食的诱惑下容易暴饮暴食，和朋友们一起吃饭难免多喝几杯
2018-12-05 12:34类目：饮食营养

节后 多吃山楂 多饮茶

河北大学附属医院杨凯艳 　　春节期间许多家庭里水果、糖果、干果、瓜子、花生以及饮料等甜品都摆得满满的。有的人在吃了太多的
2018-12-05 12:06类目：饮食营养

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