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如何你缓解节后综合症

　　外出旅游、彻夜狂欢、暴饮暴食的无节制假期生活结束，一切又重新回归正轨。然而，面对接下来的学习和工作，很多人没有及时调

2019-02-21 23:43类目：保健养生

春节后妙用四招抗疲劳

　　春节期间吃喝玩乐闹翻天，节后连上七天班让本来已经疲惫的身体更劳累。这可如何是好?中医建议，上班族在空闲之余不妨拉伸双

2019-02-21 23:40类目：保健养生

节后综合症频发上班族“康复”三妙招

　　睡眠不规律导致身体疲惫　　节日期间人们好不容易摆脱工作烦恼，外出旅游、通宵娱乐、打牌K歌，各种娱乐活动使得身体没能得

2019-02-21 23:37类目：保健养生

置顶如何消除节后综合症？

　　如何消除节后综合症?　　长假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠

2019-02-21 23:37类目：保健养生

置顶教你节后怎么清肠

　　一、假期饮食有两大特点：　　一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良;二是吃了生冷、不洁食物引发的急性肠胃炎。山村阅读配图

2019-02-21 23:36类目：保健养生

春节后遗症怎么办

　　症状　　春节后遗症常见的症状有两大类：(一)精神症状：如精神恍惚、无精打采、失眠多梦、脾气不佳，情绪低落，甚至不愿上班

2019-02-21 23:28类目：保健养生

置顶春节后如何进行肠道清理

　　春节后如何进行肠道清理　　节七天长假，想必你一定玩得过瘾、痛快。不过，一连几天大鱼大肉，你的肠胃已经开始拉响警笛了。

2019-02-21 23:13类目：保健养生

置顶春节后遗症小心应对

　　经过春节长假全身心的放松，甚至无节制的吃喝玩乐，使不少人患上了春节后遗症。您可能患上哪种后遗症?没问题，让医学人士给

2019-02-21 23:09类目：保健养生

置顶春节后的调整与养生指南

　　新春美食佳肴、杯酒畅饮，难免忘记要节制。　　春节期间饮食过量，节后还意犹未尽，吃不完的团拜、开工宴，消化系统说不定已

2019-02-21 23:09类目：保健养生

置顶给女人的五大节后健康建议

　　1、多吃果蔬　　节后女性应该多吃水果，特别是富含叶酸的水果蔬菜。如，菠菜等绿叶蔬菜、橙汁、甜菜、西蓝花及西红柿。这些

2019-02-21 23:05类目：保健养生

置顶假期节后综合症的症状

　　2013年元旦假期，不少人通过调休、请假等手段，在2013年元旦凑足了6天假期，狠狠的疯了一把，其后果就是带着节后综合症，也

2019-02-21 22:45类目：保健养生

元旦节后亚健康后遗症

　　后遗症一：娱乐过度　　点评：网络综合征、逛商场综合征、麻将综合征越来越多的娱乐综合征让人们的身体已经扛不牢了，加之假

2019-02-21 22:33类目：保健养生

置顶节后综合征

　　节后综合征就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明

2019-02-21 22:23类目：保健养生

置顶怎样调整节后综合征

　　大假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧

2019-02-21 22:23类目：保健养生

置顶轻松对付节后综合症

　　节后综合征其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。当然，恢复的快慢因人而异，如果今天上班的你

2019-02-21 22:22类目：保健养生

置顶“节后综合征”

　　今年中秋假期和国庆长假连在一起，难得有8天长假，能静下心来呆在家好好休息的人恐怕不多。外出旅游、走亲访友、朋友聚会、

2019-02-21 22:21类目：保健养生

置顶远离节后健康作息表

　　上班第一天，是不是各种犯困、各种懈怠、各种腻烦、各种不适啊?　　没办法，活在当今这个迅猛发展的时代，各种病症的名词也

2019-02-21 22:21类目：保健养生

节后养胃养生粥

过节肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良。专家介绍四种适合春节后消食的药粥处方，请读者根据自身情况参考选用。山

2019-02-21 15:09类目：保健养生

节后消脂解乏四道靓汤

虾仁豆腐汤虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净，香菇

2019-02-21 13:51类目：保健养生

四个妙招有效对抗节后综合症

　春节长假过后，许多人的精神状态仍没从假日中恢复过来，在长假期间形成的一些不良状态和习惯仍在延续。这些节日后遗症影响着假