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赶走“节后综合征”有妙招

春节是中国最重要的传统节日，往日里分散各处或不常相聚的亲人汇聚在一起，共享欢聚时刻。但是，迎来送往也给人们带来了另一种劳
2018-12-09 19:13类目：养生之道

适合三类人的节后处方

新春佳节本是欢乐、喜庆、合家团聚的热闹日子，可总有不少人在节日后会出现多种心理疾病。下面笔者针对几类人群开方把脉，希望大
2018-12-09 19:12类目：养生之道

朋友圈弥漫节后综合征 咋办？

节日过后重返工作岗位，当微博、朋友圈里出现不想上班、身心萎靡、情绪低落、胃口差、失眠、便秘、头晕头痛，甚至对上班产生厌恶
2018-12-09 19:12类目：养生之道

春节后如何养胃？5大饮食法则最护胃

春节长假，亲朋好友团聚，少不了美酒佳肴。酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵，让肠胃难得片刻休闲。如今，春节快过去了，是
2018-12-09 19:09类目：养生之道

过节大鱼大肉，节后如何调整？

信息时报讯 （记者 孙小鹏 通讯员 黄月星 魏星） 新春佳节与亲朋好友聚会，煎炸炒油腻食物不会少，推杯换盏也是餐桌上的常事，有
2018-12-09 19:09类目：养生之道

春节大鱼大肉 节后如何调理肠胃？

原标题：春节大鱼大肉 节后如何调理肠胃？　　大鱼大肉的春节长假过去了，要开始紧张的工作了，这个时候却出现了肠胃不适，这可
2018-12-09 18:51类目：养生之道

置顶穴位按摩 赶走节后综合征

　　每逢节假日，迎来送往给人们带来欢乐的同时，也让不少人疲惫不堪，于是节后综合征乘虚而入。其实，赶走节后综合征也不难，几
2018-12-09 18:41类目：养生之道

苦瓜蜂蜜抗疲劳 五招缓解节后疲劳症

春节假期上班后，很多人都会有一定程度的假期综合征，比如觉得精神萎靡，对任何事都提不起兴趣，甚至感到头痛目眩，却查不出病因
2018-12-09 15:02类目：养生之道

节后保胃三原则：粗绿少 盲目清肠致肠胃病

最近节日扎堆，节假日过得比上班还累，觉得又累又乏？肠胃比你还要累！整个假期，我们的胃肠道反反复复地进行着高脂肪、高蛋白食
2018-12-09 15:01类目：养生之道

拿什么拯救“节后综合症” 专家：由内而外调理

虽然今天已经是节后的第三个工作日，但不少人依然没有进入工作状态。有市民反应经历了7天的大吃大喝，虽然口腹之欲得到满足，却
2018-12-09 15:01类目：养生之道

节后给肠胃放个假：多吃新鲜蔬菜 餐后搭配水果

春节是阖家团圆的日子，人们在山珍海味之间，忙得不亦乐乎。一些人因节日期间的暴饮暴食、饮食不洁等留下了“后遗症”，节后出现
2018-12-09 14:59类目：养生之道

节后调理应对“假日综合征” 清晨洗澡可减压

春节长假后，很多上班族纷纷患上了“假日综合征”。家庭医生在线医学专家委员会委员、深圳市健康教育与促进中心副主任杨国安指出
2018-12-09 14:59类目：养生之道

三招应对节后症状：调生物钟、清淡饮食、积极工作

昨天是春节后上班的第一天，经过连续多天的吃喝玩乐，好多人上班后出现不适应，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至
2018-12-09 14:59类目：养生之道

6大调理法消除节后疲劳 久坐办公室也不怕

导语：春节7天的暴饮暴食与舟车劳顿使很多人容易出现腰酸背痛、无精打采等疲劳症状。所以，春节长假虽然落下帷幕，但节后保健养
2018-12-09 14:56类目：养生之道

元旦后上班第一天 你患上"节后综合症"了吗

元旦小长假转眼即逝，又要开始工作了，你是否感觉情绪低落或焦躁；或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感等。如果你出现以上症
2018-12-09 14:27类目：养生之道

9款简单美味药膳调整节后综合征

受访专家/广东省中医院中药师、药膳专家佘自强 　　今年国庆、中秋双节一并休假，公休假日有八天之多。人们安排各种娱乐休闲节目
2018-12-09 11:39类目：养生之道

节后身体毒素囤积试试7大排毒食谱

　胡萝卜 　　功效：降低体内汞浓度 　　胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速
2018-12-09 11:38类目：养生之道

节后，让空巢老人不空“心”

64岁的秦大爷老伴去世较早，儿子、女儿都在外地工作。今年春节，儿子、女儿都先后带着家人来看望秦大爷，他非常高兴。大年初六，
2018-12-09 10:36类目：养生之道

节后吃点清淡菜

　　春节期间的大吃大喝，让很多人的胃肠不堪重负，节后大家都想吃点清淡的饭菜。今天我给大家介绍一道清新炒时蔬。　　原料：山
2018-12-09 10:32类目：养生之道

节后养生锦囊：喝骨头汤补钙？ 喝汤的4大误区

　　 误区1：喝骨头汤能补钙 　　“吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排
2018-12-08 21:37类目：养生之道

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