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女性节后美食排毒去脂食谱

春节期间,亲朋好友欢聚一堂,美酒佳肴必不可少。可是这样接二连三地与美食作战,难免会让身材走样。怎么办?下面让营养专家给我
2019-06-19 09:28类目:女性保健

节后饮食重消脂

一年一度的春节,阖家团圆,各种聚餐加上糖果、零嘴等美食琳琅满目,很多人受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝,不知不觉中就吃得过量
2019-06-02 18:01类目:养生之道

节后不发胖的五个饮食小窍门

养生之道网导读:节后不发胖的五个饮食小窍门,生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择
2019-05-31 10:13类目:养生之道

8大瘦身水果 节后快速去油脂

养生之道网导读:春节刚过,很多人在此期间大吃大喝,导致体重直线上升,肠胃内油腻脂肪囤积,这对健康也是有害的,因此要适时的
2019-05-31 10:13类目:养生之道

节后减肥 试试4道营养香菇瘦身餐

养生之道网导读:春节期间,很多人胡吃海喝,导致体重上升的飞快,因此许多美眉又要想方设法去减肥瘦身,到底如何减肥效果好呢?
2019-05-31 10:13类目:养生之道

节后返程吃榨菜 轻松告别晕车

养生之道网导读:春节假期即将过去,许多在外地上学上班的人们就要返程回到各个岗位。但是长时间的坐车难免出现晕车现象,那么晕
2019-05-31 10:12类目:养生之道

置顶节后六大菜谱让你精力充沛

养生导读:春节结束,要到上班、上学的时候,每个人多多少少都有点不适应,这个时候应该在作息和饮食等方面做出调整,让自己的心
2019-05-30 17:02类目:养生之道

置顶五一节后5大饮食养生原则

养生之道网导读:五一小长假接近尾声,上班族既要抓紧时间放松自己的身心,更要注重身体的健康。假期过后要怎么注重自己的饮食才
2019-05-30 16:22类目:养生之道

节后饮食养生 肠胃调理要及时

养生之道网导读:你知道春节后如何饮食调理更健康吗?春节期间的大鱼大肉,以及不规则的生活方式,是不是让你身体添加了不少脂肪
2019-05-19 15:35类目:养胃方法

置顶节后要如何调整精神,以最佳状态迎接工作

春节是一个值得开心的日子,也是大家尽情玩耍的日子,但春节的假期也是有限的,假期后总要回去上班的,因为春季这段时间尽情的玩
2019-03-03 20:07类目:健康之路

置顶节后排毒养颜瑜伽,轻松做瘦美人

  马上就要过春节了,那么在春节中家里每顿都是大鱼大肉,很容易让你身体积累多余的废物与毒素。那么春节过后如何排出身体里的
2019-02-24 15:56类目:健身运动

置顶各种体位减肥瑜伽拯救节后发福的人

  过完春节之后,和同事同学相见之后,是不是又被朋友说自己又变胖了呢?这是多么悲催的一件事情啊。每当我们经历了这个暴饮暴
2019-02-24 13:11类目:健身运动

置顶节后如何调理肠胃加强锻炼

  春节过后,很多人开始出现各种年后综合征,如肠胃不适、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦虑、失眠等。其中肠胃问题是人们最
2019-02-24 12:29类目:健身运动

置顶节后要多做肠胃保健按摩

  每到放长假的时候,免不了和亲朋聚餐,所以胃肠就得担负更多的重任。建议,节后要多做肠胃保健按摩,这样能帮助节假日辛苦的
2019-02-23 02:41类目:保健养生

置顶按摩5大穴位搞定“节后综合征”

  节后出现四症状如何调理?  1、厌食反胃:首先要多喝白开水,特别是晨起喝一杯白开水,有助于肠胃排毒;其次,多吃山楂、白
2019-02-23 02:38类目:保健养生

置顶国庆节后怎么缓解疲劳

  1.吃蛋白质预防肥胖:很多人嘴上喊着减肥,现实却没机会行动。对于这些有减肥愿望或是想保持体重的人来说,多吃蛋白质绝对是
2019-02-23 02:16类目:保健养生

置顶如何摆脱元旦节后综合症?

  健康饮食摆脱元旦节后综合症  元旦放假回来,是不是感觉不但没休息到,反而更累,接下来面临着8天班,你是否做好准备了呢?
2019-02-23 01:34类目:保健养生

置顶十一节后如何缓解节后综合症

  中秋国庆超长假期已经结束,这意味着外出旅游、彻夜狂欢、暴饮暴食的无节制假期生活结束,一切又重新回归正轨。然而,面对接
2019-02-23 01:02类目:保健养生

置顶节后上班难3招缓解节后综合征

  春节假期结束了,我知道你还没有歇够,可是又不得不去工作了,懒散、疲惫的精神一直环绕在你身边这个时候最有效的办法就是想
2019-02-23 00:14类目:保健养生

置顶节后护胃三大黄金法则

山村阅读配图  胃病与不良生活习惯密切相关。中医强调三分治七分养,尤其春节期间大鱼大肉,肠道负荷加重,节后更应重视肠胃的
2019-02-23 00:13类目:保健养生

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