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如何科学看待紧急避孕药呢 常吃避孕药要补充营养

紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。女性在遭
2018-12-10 19:46类目：两性话题

上班太累咋补充能量 白领上班可吃5类零食

原标题：上班太累咋补充能量 白领上班可吃5类零食　　导读：白领女性办公室吃什么零食？女性喜欢吃零食，而在上班的时候吃什么零
2018-12-10 19:19类目：两性话题

压力过大伤肝肾 消除压力补充4大营养素

工作压力爆表、情绪烦躁、全身疲劳不适，该怎么办？营养师表示，除了克服压力来源、适度运动外，吃对食物也一样有效！特别是，维
2018-12-10 19:10类目：药膳食疗

提醒：职场女性不可忽视多补充维生素

相较于男性而言，职场女性从生理上来说显得较为弱势，而高强度的工作也让不少现代女性患上各种身体问题或病痛，因此平日里女性对
2018-12-10 18:48类目：两性话题

5类女性最易月经不调 补充5元素 调顺经期

月经是女性身体健康的晴雨表。月经不调不仅影响生活和工作，还会导致妇科疾病、不孕不育等问题。哪类女性最易月经不调？月经不调
2018-12-10 18:35类目：两性话题

补维生素就是补充能量？

营养师指点：　　对于运动员来说，赛前服用维生素片并不能提高成绩。当人体缺乏微量元素时，适量的补充确实可以弥补不足，但效果
2018-12-10 15:43类目：减肥健身

几个瑜伽小姿势 为你补充体力不犯困

　　有点小困怎么办，下面几个瑜伽姿势帮你轻松解决身体的劳累，只需几分钟，给你的身体补充活力因子，做个快乐健康的活力健将！
2018-12-10 15:23类目：减肥健身

补充胶原蛋白 给女性一个健康好气色

越来越多的人群开始关注饮食养生，开始注重高质量，更健康的生活。补充胶原蛋白一直是女性非常关注的话题，因为它是皮肤光滑水嫩
2018-12-10 11:46类目：美容整形

健康小知识：夏天补充维C 不仅美肤还能减肥

含维C的蔬果，可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。尤其在夏季，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮
2018-12-10 11:43类目：美容整形

健康指南：美容护肤也需补充维生素

　　众所周知，爱美之心人皆有知，很多女性为了美不断的使用各种各样的美容护肤品。可如今，美容护肤早就不再停留于表面的保养和
2018-12-10 11:04类目：美容整形

健康指南：护肤养颜请适当补充维生素

　　药补不如食补，这是有道理的，特别是对于补充维生素。维生素如果摄入过量，就会引起各类疾病，但是如果用食补的方法来补充维
2018-12-10 11:04类目：美容整形

饭后保健小行动为你餐点作补充

很多人知道吃饭的时候要细嚼慢咽、营养均衡，但你知道吗，饭后的养生保健同样也很重要。一些看似微不足道的饭后小行动，可以为你
2018-12-09 19:26类目：养生之道

甜菜汁补充剂可改善老年人认知能力

原标题：甜菜汁补充剂可改善 老年人认知能力　　美国北卡的维克森林大学日前发布的研究结果显示，甜菜汁补充剂在增强运动表现的
2018-12-09 19:18类目：养生之道

缺乏维生素A易致夜盲症 多吃动物肝脏可补充

维生素A又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种
2018-12-09 19:04类目：养生之道

老人进浴室先做5件事：补充水分、补充能量

浴室湿滑，还有各种电器，对于行动不便的老人来说，是家里最危险的地方。如果老人洗澡时发生意外，情况会十分危险。因此，进浴室
2018-12-09 15:21类目：养生之道

巧用中药补维生素 覆盆子、白术补充维生素A

从中医养生的角度来看，补充维生素也可以选用中药。中药不但副作用少，也能起到全方面治疗疾病的作用。我们就来看看如何用中药来
2018-12-09 15:20类目：养生之道

眼睛超负荷？补充8种营养素 还你明眸

秋季干燥，连眼睛也容易出现干涩现象。加上几乎整日不停使用的电脑、手机等现代设备，眼睛已经严重超负荷了！不想继续眼神迷蒙，
2018-12-09 15:07类目：养生之道

秋季这样吃奶类 补充钙质&滋润肠胃

奶类食品有丰富的营养价值，是女性秋季养生不可缺少的健康食品。不过，光是喝牛奶会不会有点单调呢？小编提醒你，除了喝牛奶，你
2018-12-09 14:49类目：养生之道

老人常吃土豆可以预防疾病 补充营养

土豆是一种常见的食物和蔬菜，一般适合的人群是很广泛的，尤其是老年人呢，因为老年人的牙齿不是很好，不能吃过于坚硬的食物，土
2018-12-09 14:41类目：养生之道

上班族身体易疲劳 要通过食疗补充营养

目前有很多的人经过一天的工作就会身心疲劳，甚至是有的人会因为疲劳过度而危及生命安全，所以一旦发现自己的身体支撑不住的时候
2018-12-09 14:40类目：养生之道

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