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置顶日常十个小动作让你疾病缠身

　　生活中的习惯都是自己无意中养成的，有的人有好的习惯，有的人有坏的习惯，比如说没事的抠抠鼻子、掏掏耳朵，抓抓头发或者是
2019-02-23 02:25类目：保健养生

置顶清晨三件事，让你活过90岁

　　深呼吸　　清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床
2019-02-23 02:22类目：保健养生

置顶这四类肉让你疾病缠身

山村阅读配图　　肉干、肉脯、罐头肉、腌肉、卤制熟食肉制品种类很多，哪种最不建议大家多吃呢?炸猪排、涮羊肉、烤鸡、煎鳕鱼、
2019-02-23 02:22类目：保健养生

置顶8招让你一冬不感冒

　　多喝酸奶。肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。纽约双十一健康中心创办者弗兰克李普曼表示，强大的免疫
2019-02-23 02:19类目：保健养生

置顶这个长寿秘诀让你多活30年

　　这个长寿秘诀让你多活30年　　你想长寿吗?那么养一只猫，时刻保持良好心态，保持适当体重和健康的生活习惯，接受高等教育，
2019-02-23 02:18类目：保健养生

置顶11个好习惯让你看起来年轻10岁

　　11个养生秘诀 让你逆龄生长　　人们无法阻止变老的结果，但是我们可以延缓变老的速度，让自己看起来更年轻是不是很好?想要抗
2019-02-23 02:07类目：保健养生

置顶9个坏习惯让你一夜老10岁

　　年龄会写在脸上，当我们对着镜子里的皱纹感叹老了老了时，可能不曾注意生活中的一些小事，可能让你一夜老10岁。《生命时报》
2019-02-23 02:07类目：保健养生

置顶让你每天好精神8个习惯

　　很多人总是抱怨没有精神，无精打采，不知道精力从何而来，其实，饱满的精神来自于每天好的习惯的养成。　　1、起床后锻炼5分
2019-02-23 02:00类目：保健养生

置顶枕边6种东西可能让你短命10年

　　人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，
2019-02-23 01:59类目：保健养生

置顶6招让你换季不感冒

　　六招让你换季不感冒!　　1、秋高气爽，体内水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体水分充足，不要让身体脱水
2019-02-23 01:59类目：保健养生

置顶5保健误区让你病殃殃

　　每个季节都有各种养生的方法，但很多人可能都不知道养生的重点是什么?相信大多数人都会提到保暖，保暖确实重要，也是经过大
2019-02-23 01:55类目：保健养生

置顶10个生活细节让你活到百岁

山村阅读配图　　10个生活细节让你活到百岁 　　第1步：避免致癌物　　至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别
2019-02-23 01:51类目：保健养生

置顶7个绝招让你的牙齿更健康

　　7个绝招让你的牙齿更健康　　我们在平时可要注意保护牙齿哦，要不然牙齿生病了，自己可就受罪了，很多人经常因为牙痛而吃不
2019-02-23 01:50类目：保健养生

置顶冬季8个好习惯让你远离感冒

　　冬季天气寒冷，此时最易使人患感冒。如何才能够摆脱感冒侵袭呢?最近，有媒体报道了8个预防感冒的好方法，只要坚持以下几个饮
2019-02-23 01:46类目：保健养生

置顶10原因让你比别人老得快

　　恶心 腹胀腹痛，并非都是胃的问题　　据不完全统计，约37%的肝病患者患病初期都误以为是胃病而贻误诊疗。专家表示，肝病由于
2019-02-23 01:46类目：保健养生

置顶养成8个习惯让你更加长寿

山村保健知识配图　　虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运
2019-02-23 01:45类目：保健养生

置顶5点让你告别白发

　　压力过大、营养缺乏等都是导致年纪轻轻生白发的罪魁祸首，而生白发有可能还是某些疾病的讯号。那么如何让白发变黑呢?专家表
2019-02-23 01:43类目：保健养生

置顶5款食疗让你拥有性感美胸

　　胸部不够丰满欠缺女人味?不想再被戏称太平公主?其实，想要让胸部变大，方法很重要哦，现在就让小编推荐7个快速丰胸秘籍，让
2019-02-23 01:35类目：保健养生

置顶睡觉前做这6件事可让你活到百岁

　　睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让
2019-02-23 01:14类目：保健养生

置顶13个坏习惯会让你加速衰老

　　看看镜子里的你，是不是变得比以前更老了?不知道什么时候，小干纹也爬上你的眼角嘴角的，松弛的皮肤也让你的双眼皮变得更小
2019-02-23 01:13类目：保健养生

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