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置顶韭黄的功效与作用

韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能进行光合作用，合成叶绿素，就会变成黄色，称之为韭黄，别称称韭芽、黄韭芽
2019-04-04 19:34类目：健康饮食

置顶韭黄的营养价值

韭黄含丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷、维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸以及甙类和苦味质等，虽然韭黄因不见阳光而呈
2019-04-04 19:33类目：健康饮食

置顶蕨菜的营养价值

蕨菜的食用部分是未展开的幼嫩叶芽，经处理的蕨菜口感清香滑润，再拌以佐料，清凉爽口，还可以炒吃，加工成干菜，做馅、腌渍成罐
2019-04-04 19:33类目：健康饮食

置顶蒜苔的功效与作用

蒜苔是从抽薹大蒜中抽出的花茎，别称蒜毫、蒜薹等，为我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一，营养价值非常高，
2019-04-04 19:32类目：健康饮食

置顶蒜苔的营养价值

蒜苔是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一，别称蒜薹、蒜毫等，从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之
2019-04-04 19:32类目：健康饮食

置顶西芹的营养价值

西芹是一种百姓餐桌上的常见蔬菜，别称西洋芹菜、美国芹菜等，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物
2019-04-04 19:30类目：健康饮食

置顶油麦菜的功效与作用

油麦菜别称莜麦菜、苦菜、牛俐生菜等，为菊科莴苣属植物，以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地
2019-04-04 19:30类目：健康饮食

置顶油麦菜的营养价值

油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，别称莜麦菜、苦菜、牛俐生菜等，以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，叶片较
2019-04-04 19:30类目：健康饮食

置顶白扁豆的功效与作用及食用方法

白扁豆为豆科扁豆属一年生缠绕草本植物扁豆的成熟种子，原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国，营养价值非常高，
2019-04-04 19:29类目：健康饮食

置顶吃猪肝有什么好处？

猪肝是猪科动物猪的肝脏，营养价值非常高，含有丰富的铁、磷、卵磷脂、维生素A等，可预防眼睛干涩、调节和改善贫血、为机体排毒
2019-04-04 19:23类目：健康饮食

置顶白玉菇的营养价值

白玉菇别称白雪菇，为口蘑科白蘑属珍稀食用菌，通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果，在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑
2019-04-04 19:22类目：健康饮食

置顶葱白的功效与作用

葱白别称大葱、香葱、细香葱等，为百合科葱属植物葱近根部的鳞茎，我国各地均有种植，具有发汗解表、通达阳气的功效，对外感风寒
2019-04-04 19:21类目：健康饮食

置顶豆瓣菜的功效与作用

豆瓣菜别称西洋菜、水田芥、水蔊菜等，营养价值非常高，富含维生素A、维生素C，还有人体所需的大量无机盐和微量元素(富含硒)，特
2019-04-04 19:21类目：健康饮食

置顶葛仙米的功效与作用

葛仙米别称天仙米、天仙菜、珍珠菜等，为念珠藻科念珠藻属藻类，附生于水中的沙石间或阴湿的泥土上，我国各地均有分布，营养价值
2019-04-04 19:20类目：健康饮食

置顶韭菜苔的营养价值

韭菜苔是韭菜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎，顶上开花结实，嫩的可以当菜吃，营养丰富，不仅是美味佳蔬，而且也有较
2019-04-04 19:20类目：健康饮食

置顶辣根的功效与作用

辣根别称马萝卜，为十字花科辣根属多年生直立草本植物，原产欧洲东部和土耳其，已有2000多年的栽培历史，根有辛辣味作调味品或食
2019-04-04 19:19类目：健康饮食

置顶藜麦的营养价值

藜麦是印加土著居民的传统食物，别称南美藜、印第安麦、奎藜籽等，原产于南美洲安第斯山区，有5000到7000年的种植历史，由于其具
2019-04-04 19:19类目：健康饮食

置顶鹿角菜的功效与作用

鹿角菜是中国的一种重要经济海藻，为杉藻科角叉菜属藻类植物，自然分布于大西洋沿岸和我国东南沿海以及青岛、大连等海域，菜虽然
2019-04-04 19:18类目：健康饮食

置顶鹿角菜的营养价值

鹿角菜是一种野生海藻类植物，别称山花菜、鹿角豆、鹿角棒等，名称来源于长得很像鹿角，主要生长在中潮带的岩石上，具有营养丰富
2019-04-04 19:18类目：健康饮食

置顶牛肝菌的功效与作用

牛肝菌为牛肝菌科真菌华美牛肝菌、红脚牛肝菌、桃红牛肝菌、魔牛肝菌的子实体，味道鲜美，营养丰富，具有消食和中、祛风寒、舒筋
2019-04-04 19:17类目：健康饮食

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