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苁蓉杞地海参瘦肉汤

【来源】 民间药膳方【用料】 肉苁蓉50克，海参50克，猪瘦肉60克，枸杞子30克，熟地30克，芫荽适量。 【制作】 将肉苁蓉洗净浸软
2019-06-03 10:04类目：养生之道

虫草枸杞淮山羊肉汤

【来源】 民间方【用料】 冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。【制作】将冬虫草、枸
2019-06-03 10:04类目：养生之道

置顶陈皮木香烧肉

用料陈皮3克，木香3克，瘦猪肉200克。做法先将陈皮，木香焙脆研末备用;在锅内放食油少许烧热后，放入猪肉片，炒片刻，放适量清水
2019-06-03 10:04类目：养生之道

黄酒核桃泥汤

【来源】《本草纲目》 【来源】核桃仁5个，白糖50克，黄酒250克。 【制作】将核桃仁加白糖捣成泥状，放入锅中，再加黄酒。然后将
2019-06-03 10:04类目：养生之道

核桃鸭子

【来源】《仿膳菜谱》 【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜
2019-06-03 10:03类目：养生之道

置顶桑椹蜜膏

【来源】《医学大辞典》【原料】鲜桑椹1000克(干品500克),蜂蜜300克 .【制作】1.桑棋洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水
2019-06-03 10:03类目：养生之道

枸杞蒸鸡

【来源】民间方【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒面，味精各适量【制作】1.将子母鸡宰杀洗净，放
2019-06-03 10:03类目：养生之道

置顶枸杞麦冬蛋丁

【来源】民间方【原料】鸡蛋5个,枸杞花生米猪瘦肉各30克,麦冬10克,盐,淀粉 ,味精各适量【制作】1.将花生米煎脆;枸杞洗净，入沸水
2019-06-03 10:03类目：养生之道

葛粉羹

【原料】《饮膳正要》【制作】葛粉250克荆,荆芥穗50克,淡豆豉150克 【用法】将葛粉捣碎成细粉末，再制成面条；把荆芥穗和淡豆豉
2019-06-03 10:03类目：养生之道

干贝猪瘦肉汤

【来源】民间方 【原料】干贝50克 猪瘦肉200克【制作】将干贝、猪瘦肉煲汤。 【用法】食用时，加食盐调味，佐膳。【功效】滋阴补
2019-06-03 10:03类目：养生之道

法制黑豆

【来源】《景岳全书》 【原料】黑豆500克 山萸 茯苓 当归 桑椹 熟地黄 补骨脂 鸡胗 菟丝子 旱莲草 五味子 枸杞子 地骨皮 黑芝麻
2019-06-03 10:03类目：养生之道

置顶杜仲腰花

【来源】《箧中方》【原料】灸杜仲12克 猪腰子250克 料酒25克 葱 味精 食盐 酱油 大蒜 生姜 白糖 花椒 猪油 菜油 水豆粉各适量【
2019-06-03 10:03类目：养生之道

人参鹌鹑汤

【来源】 民间药膳方 【原料】 人参5g，山药20g，鹌鹑1只。 【制法】 将鹌鹑宰杀洗净，切块，放沙锅中加入山药、人参及适量精盐
2019-06-03 10:03类目：养生之道

开元寿面

用料：上白面条５００克 豆芽２５０克 水发香菇３００克 黄花菜１５克 嫩姜３克 芹菜６克 菜油６５克 酱油１５克 味精５克 做法
2019-06-03 10:02类目：养生之道

胡椒猪肚汤

【来源】 民间药膳方 【用料】 胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。 【制作】 猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚
2019-06-03 10:02类目：养生之道

韭 菜

原料介绍韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。非菜的种类
2019-06-03 10:02类目：养生之道

置顶苣荬菜(尖叶)

原料介绍Ｅndive苣荬菜为菊科植物匍茎苦卖菜的嫩茎叶，含乳汁，高20～70cm，具长匍匐茎，地下横走，白色。茎直立，单叶互生，茎
2019-06-03 10:02类目：养生之道

置顶辣　根

原料介绍Horseradish辣根属十字花科。辣根属以肉质根供食的多年生宿根植物。原产于欧洲东南部。辣根又名山萝卜，属十字花科，多
2019-06-03 10:01类目：养生之道

菱 角

原料介绍菱角是我国著名特产之一，距今已有3000多年的栽培历史了。菱角有青色、红色和紫色，皮脆肉美，算是佳果，亦可做为粮食之
2019-06-03 10:01类目：养生之道

杞子圆肉炖白鸽

【来源】 民间药膳方【用料】 枸杞子30克，圆肉50克，大枣6枚(去核)，白鸽1只。 【制作】 白鸽杀后，去肠杂，斩件切块，洗净。将
2019-06-03 10:01类目：养生之道

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