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冬季养生相关的搜索结果

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冬季养生锦囊：健身跑前后补糖能减缓疲劳

　　对于经常锻炼的人来说，很容易适应健身跑的强度和运动量。但是对于平时很少锻炼的人，刚刚开始接触健身跑，可能身体会有很多
2018-12-08 21:10类目：养生之道

冬季养生锦囊：专家称 吃“东坡肉”可以健身长寿

　　现代社会中，有些人常常把吃肥肉与“高血压、高血脂、肥胖病”等富贵病联在了一起，大有谈肉色变之感觉。然而，现代养生学家
2018-12-08 21:10类目：养生之道

冬季养生锦囊：每天一土豆 便可养胃防中风

　　防中风 　　土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治
2018-12-08 21:10类目：养生之道

冬季养生重在“养血”

　　冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足,就会带来一系列的不适反应
2018-12-08 21:08类目：养生之道

冬季养生锦囊：男人长寿 有什么饮食秘诀

　　简要内容：植物里的营养成分和特殊植物素能够帮助身体进行更有效的清除废物工作，所以有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内
2018-12-08 21:08类目：养生之道

冬季养生锦囊：晚餐 对人的睡眠质量影响大

　　简要内容：辣咸食物。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会
2018-12-08 21:08类目：养生之道

冬季养生锦囊：看看忙碌都市男的茶水蜜语

　　简要内容：在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲
2018-12-08 21:08类目：养生之道

冬季养生锦囊：健美的人有如何的营养原则

　　简要内容：补充足够的碳水化合物健美训练时能量主要由糖原提供，摄入的碳水化合物可以补充糖原，供给能量，并防止训练造成的
2018-12-08 21:08类目：养生之道

冬季养生锦囊：男人健康 要知营养分段补

　　简要内容：多吃核桃仁粥，掺枣饭等有助于改善神经功能和心血管功能的食物，因为这些食物有助于安神养心，减轻神经系统和心血
2018-12-08 21:08类目：养生之道

冬季养生锦囊：醉酒后应该吃什么才健康

　　简要内容：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
2018-12-08 21:07类目：养生之道

冬季养生锦囊：男性保健 多吃这三种菜

　　简要内容：这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗
2018-12-08 21:07类目：养生之道

冬季养生锦囊：解决亚健康 让美食帮你

　　简要内容：眼睛疲劳时：在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必
2018-12-08 21:07类目：养生之道

冬季养生锦囊：枸杞鸡蛋羹可预防老花眼

相传北宋年间，有位朝廷使者赴四川办事途中，见一位满头青丝、年约十六七岁的姑娘，手执竹竿正在追打一个白发苍苍的八九十岁老翁
2018-12-08 21:06类目：养生之道

冬季养生:小心不良饮食偷走睡眠

　　引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失眠的
2018-12-08 21:05类目：养生之道

冬季养生指南：嘴唇干燥起皮如何滋养保湿

　　简要内容：维生素B2又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分，它主要存
2018-12-08 21:04类目：养生之道

冬季养生锦囊：突然变自私 可能脑衰老

　　人常说，本性难移，所以性格上的变化，绝不是什么小事。如果家里老人突然性格大变，就要引起注意了。 　　专家表示，脑梗塞
2018-12-08 21:04类目：养生之道

冬季养生锦囊：四大最佳食物 助女人抗衰老

　　自古人们就追求长生之术，希望长生不老。随着时代的进步，我们知道这只是人们的一厢情愿，但我们可以让自己显得年轻，延缓衰
2018-12-08 21:04类目：养生之道

冬季养生大禁忌：豆浆不能与蜂蜜一起喝

　　强冷空气来袭，寒冷的早餐，一些注重养生的市民，会喝杯暖暖的蜂蜜水。蜂蜜的排毒养颜保健功效众所周知，但食用起来却有很多
2018-12-08 21:04类目：养生之道

冬季养生锦囊：7种食物让你轻松越吃越健康

以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。 　　奶制品。以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此
2018-12-08 21:01类目：养生之道

冬季养生锦囊：这种早餐女人不能吃

　　很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内
2018-12-08 21:01类目：养生之道

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