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初冬养生指南：女人肾虚吃什么好？

　　女人补肾的食品山药—女人补肾吃什么—性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之
2018-12-08 17:01类目：养生之道

初冬养生指南：老人喝咖啡要谨记“三不一多”

　　如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡，对老年人健康不利。 　　所以，老年人饮用咖啡时应注意以下事项： 　　一不
2018-12-08 17:01类目：养生之道

初冬养生指南：很容易被误解的饮食十件事

　　许多人以为自己是营养健康专家，不吃这、忌吃那，实际上可能你的这些理解都是不正确的 　　1.食辣对胃有害?事实上，正好相反
2018-12-08 17:00类目：养生之道

初冬养生指南：你买牛奶时是否爱选“高钙”？

　　“高钙奶”到底值不值得受此青睐呢?我们对超市中的牛奶做了一个检测。他们从市场上买了三个品牌的多种盒装牛奶，利用标准方
2018-12-08 17:00类目：养生之道

初冬养生指南：几种孩子十岁前忌吃的食物

　　孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。 　　3个月内不要吃盐： 　　3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或
2018-12-08 17:00类目：养生之道

初冬养生指南：男儿忍泪会引爆诸多疾病

有女性一样，男子汉其实也是有丰富感情的，他们平时不是不会流泪，而是有意控制住自己的情感，不让自己轻易流泪。但实际上，正是
2018-12-08 16:59类目：养生之道

初冬养生指南：警惕 五类男人容易猝死

　　近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导
2018-12-08 16:59类目：养生之道

初冬养生指南：男人趴着睡觉危害大

　　如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影
2018-12-08 16:59类目：养生之道

初冬养生指南：啤酒肚很危险生活小细节引爆男人大问题

　　生活小细节引爆男人大问题 　　1、啤酒肚。健康隐患：脂肪肝、高血压、高血脂 　　现在很多男人，早已经挺着个大肚子。别看
2018-12-08 16:59类目：养生之道

初冬养生指南：男人想健康每天必吃八种食物

　　美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比
2018-12-08 16:59类目：养生之道

初冬健康指南：营养师谈冬季饮食

　　九江新闻网讯（记者陈月琴）11月7日进入“立冬”节气，记者在街头走访发现，市区一些大酒店适时推出了冬季滋补菜肴。那么，
2018-12-08 16:59类目：养生之道

初冬健康指南：5种专属女人养生食物

　　女人最佳肉 　　食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源
2018-12-08 16:59类目：养生之道

健康指南：初冬防燥要养阴 多吃酸少吃辛

　　初冬季节，天气依然干燥，在这个季节，该吃点什么食物养生呢？市第三人民医院内分泌代谢科主任、高级公共营养师刘丹峰介绍说
2018-12-08 16:58类目：养生之道

初冬养生指南：健脑益智食物大有来头

怎样给考生健脑?饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含
2018-12-08 16:58类目：养生之道

初冬养生指南：身体力行 如何打造健康“5Q”

　　每一个人都希望自己能拥有健康的身体，但是却不是每一个人都能养成健康的习惯，也不是每一个人都能把健康的行为坚持下去，而
2018-12-08 16:57类目：养生之道

初冬养生指南：冷水浴 强壮你的神经系统

　　现代人精神压力过大，一不小心就患上神经衰弱的问题，神经衰弱虽然不会马上让身体有什么的不适，但是却能缓慢地折磨着患者的
2018-12-08 16:57类目：养生之道

初冬养生指南：腰带系得好 漂亮又保健

　　系腰带的女人越来越少;时尚一族腰带越系越低……放眼望去，大街小巷做到正确系腰带的人越来越少了。“其实腰带系得好，不仅
2018-12-08 16:57类目：养生之道

初冬养生指南：吃药最好选择站姿至少1分钟

　　卧床病人最好采用坐式，以60毫升温开水送服。一般病人服用药片，应至少饮用100毫升温开水，并保持站立姿势1分半钟，可获得良
2018-12-08 16:57类目：养生之道

初冬护肤指南：毁容食物恶名榜

　　你知道最热门的美容食物，搭配不当就马上变成致命的毁容食物吗？许多热门食物单吃很有效，但搭配到属性相冲的食物，可能就会
2018-12-08 16:57类目：养生之道

初冬养生指南：闻青苹果竟能缓解恐惧症

有些健康问题的解决方法简单易行，却又非同寻常。 　　1.更改姓名有益长寿。调查发现，拥有“积极向上”姓名的人比拥有中性姓名
2018-12-08 16:57类目：养生之道

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