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初夏养生锦囊：饭后做这6件事等于慢性自杀

　　一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，
2018-12-09 10:56类目：养生之道

初夏养生锦囊：白领女性脚肿 为健康勿忽视

　　众多办公室的女性一到午后，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。这是办公室一族，特别是女性常见问
2018-12-09 10:56类目：养生之道

初夏养生锦囊：“第一杀手” 肺癌如何预防？

　　肺癌发病的首位高危因素是吸烟，经证明，肺癌与吸烟开始的年龄、吸烟年数、每天吸烟支数、烟的种类等等都有关系。吸烟者患肺
2018-12-09 10:56类目：养生之道

初夏养生锦囊：更年期女性须防“干燥综合征”

　　更年期干燥综合征是一种以口、眼干燥为特征，泪腺及其大小唾液腺被破坏掉的自身免疫性疾病，临床多见于50岁左右的更年期妇女
2018-12-09 10:56类目：养生之道

初夏养生锦囊：白领喝酸奶可减少辐射伤害

　　想必许多女性也和我一样爱喝酸奶，女性喝酸奶的好处好真不少，既可以预防阴道炎，又可以保持肠健康，除此以外还可以减轻辐射
2018-12-09 10:56类目：养生之道

初夏养生锦囊：警惕失眠带来对心脏的影响

　　持续一个月每晚就睡4个小时，会降低甲状腺刺激激素(调节甲状腺的荷尔蒙)的分泌，增加皮质醇(破坏糖、蛋白质和脂肪形成储备能
2018-12-09 10:55类目：养生之道

初夏养生锦囊：怎样远离空调带来的疾病疼痛？

　　炎炎夏日，人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活，许多人为了通风还在空调房里开电扇，但随之而来的空调腿病、腰背脊椎
2018-12-09 10:55类目：养生之道

初夏养生锦囊：预防鼻咽癌的五个要点

　　鼻咽癌是鼻咽部发病率最高的肿瘤，起病往往比较隐匿，主要的早期表现为鼻堵、鼻衄、流涕，常被当作鼻炎或鼻窦炎处理，抗炎治
2018-12-09 10:55类目：养生之道

初夏养生锦囊：用眼太狠 全身都累

　　很多上班族都有这样的感觉，在办公室里对着电脑坐上一天，虽然没干什么体力活儿，可是下班回家还是觉得全身疲惫，有的人还会
2018-12-09 10:55类目：养生之道

初夏养生锦囊：头疼恶心要提防是青光眼

出现头痛、呕吐等症状时不要以为一定是胃肠道疾病，也可能是青光眼发作的先兆，尤其是在季节交替或情绪波动的时候，最容易发生。
2018-12-09 10:55类目：养生之道

初夏养生锦囊：喝烈酒可能会导致妇科病

　　适当饮酒有利健康，但饮用烈酒却会伤身。据美国南加州大学公布的一项最新研究报告，如果女性每天喝两杯以上的烈性白酒，那么
2018-12-09 10:55类目：养生之道

初夏养生锦囊：抑郁症 不是大敌也得防

　　据世界卫生组织统计，在全球的老年人口中有7%～10%是抑郁症患者，而患有躯体疾病的老年人中，抑郁症的发生率高达50%以上。
2018-12-09 10:55类目：养生之道

初夏养生锦囊：预防感冒诱发肾病

　　提起感冒，根本没多少人会在意。对这一日常生活中被看作是着凉引起的小病，许多人认为只要用点感冒药，多喝水多休息，甚至吃
2018-12-09 10:55类目：养生之道

初夏瘦身攻略：7款美食 一周吃光腰上赘肉

　　你是否在为你腰间顽固的游泳圈烦恼呢？想运动减肥，每天下班已经累得不想动了；想节食减肥，每次在美食面前还是没出息地投降
2018-12-09 10:55类目：养生之道

初夏养生锦囊：防乳癌 学农村阿婆

　　农村阿婆的防癌高招 　　作为我国上升幅度最快的恶性肿瘤之一，以往多发于50~60岁老年女性的乳腺癌，如今已逼近中青年女性。
2018-12-09 10:54类目：养生之道

初夏健康指南：九大营养素打造强健美男

　　“营养失衡”这四个字对于一个不爱运动、每天8小时以上的时间与电脑为伴、每周至少三次宴会应酬的男人来说一点也不夸张。而
2018-12-09 10:53类目：养生之道

初夏养生锦囊：脚疼可以预示很多病

胀痛：高血压、骨质疏松。美国足医学联合会发言人詹尼弗-方-施瓦茨博士说，女性在30-40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正
2018-12-09 10:52类目：养生之道

初夏健康指南：男人黄金时代的营养之道

　　维生素A(VITAMINA)：维生素A具有强身健骨、提高机体免疫力和抗癌作用，对保护视力也大有益处。需要摄入量：一个男人每天维生
2018-12-09 10:51类目：养生之道

初夏瘦身攻略：润肺美容养生食疗方 三仁甜羹汤

　　时值农历二月，在养生饮食上宜多进食松子仁、枣类、蘑菇和黑木耳等。此时进食松子仁能预防的皮肤干燥；枣类能补脾和胃，调整
2018-12-09 10:51类目：养生之道

初夏健康攻略：教你认清八种饮食误区

红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高鸡蛋壳的颜色取决于母鸡品种，与营养无关。但是，蛋黄颜色却和营养有关。鸡蛋黄颜色取决于饲料，如
2018-12-09 10:50类目：养生之道

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