山村网

多吃杂食粗粮

养生学实际上是人类管理生命与健康的艺术和文化。养生要根据个人体质与感觉，创立一个适合于自己的养生模式。高益民对养生的特殊

2019-06-02 13:22类目：养生之道

6种蔬菜补充维生素多吃多瘦身

蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。维生素是水溶性物质，蔬菜一

2019-06-02 13:22类目：养生之道

男性补阴退热多吃这种肉

《本草纲目》称鸭肉可填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏。《日用本草》称鸭肉可补血行水、养胃生津。《滇南本草》称：老鸭同猪蹄煮

2019-06-02 12:34类目：养生之道

草莓易吸收多吃也不会上火

导语：草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚MM心目中

2019-06-02 12:18类目：养生之道

冬季养生保健多吃6种酸味食物

养生之道网导读：酸味的食物不仅可以滋阴养气，还可以保护我们的肝脏。而在冬季多吃酸性的食物还能起到减肥的作用哦~那么有哪些

2019-05-31 21:01类目：养生之道

冬季多吃生津止渴润喉去燥水果

养生之道网导读：食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，

2019-05-31 20:54类目：养生之道

多吃哪些水果会让你赶走“乳腺癌”

养生之道网导读：健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养

2019-05-31 20:50类目：养生之道

置顶冬季养生多吃吃猪血的7大好处

养生之道网导读：猪血营养丰富，食疗可理血祛瘀、止血、利大肠等，冬季是进补季节，冬季吃猪血的好处也很多，中医认为，猪血可医

2019-05-31 20:38类目：养生之道

帮助女性保住红颜应多吃的三种红色食物

养生之道网导读：帮助女性保住红颜应多吃的三种红色食物，世上的食物有千万种，每一种均提供不同的营养，满足人体不同的需要。下

2019-05-31 20:22类目：养生之道

多吃牛肉可有效的去除头皮屑？

养生之道网导读：食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，

2019-05-31 20:19类目：养生之道

秋天要多吃养精补气的食物

红薯：味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀

2019-05-31 19:44类目：养生之道

秋季有效的防秋燥饮食最好多吃酸少吃辛

养生之道网导语：虽然刚刚入秋，但是秋燥现象已经很明显了。秋高气爽往往是和天干物燥联系在一起的。专家提醒，秋季最让人关注的

2019-05-31 19:41类目：养生之道

多吃新鲜蔬菜瓜果能预防宫颈癌

导语：宫颈癌是女人易见的恶性肿瘤之一，目前发病的原因还不清楚，早婚的、早育的、多产的及性生活很乱的妇女有较高的患病率。初

2019-05-31 19:31类目：养生之道

生活中多吃海藻可防心脏病

美国化学协会刊物《农业与食品化学杂志》刊登爱尔兰一项最新研究发现，多吃各种海藻有助于降低高血压，防止心脏病。爱尔兰农业部

2019-05-31 19:16类目：养生之道

置顶提醒女人滋阴润燥多吃6种白色食品

养生之道网导读：提醒女人滋阴润燥多吃6种白色食品，在这里为大家推荐六种滋阴润燥食品，分别是银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、

2019-05-31 11:47类目：养生之道

置顶饮食提醒滋阴润燥女人可多吃这6种白色食品

养生之道网导读：饮食提醒滋阴润燥女人可多吃这6种白色食品，在这里为大家推荐六种滋阴润燥食品，分别是银耳、百合、梨子、甘蔗

2019-05-31 11:43类目：养生之道

置顶夏季天气炎热十种养生蔬菜多吃点

养生之道网导读：夏季天气炎热，十种养生蔬菜多吃点。持续高温的天气，让很多人的健康状况亮起了红灯，每到午饭时间很多人都没有

2019-05-31 11:42类目：养生之道

置顶健康饮食夏天宝宝易上火要多吃深色蔬菜

养生之道网导读：健康饮食夏天宝宝易上火要多吃深色蔬菜，如果孩子已经上火了，饮食上一定要清淡，避免油炸、油腻的食物，同时

2019-05-31 11:38类目：养生之道

置顶揭秘！最常见的抗衰老美食多吃点

养生之道网导读：揭秘！最常见的抗衰老美食多吃点。抗衰老的食物有很多，你喜欢哪种呢?在我们的日常饮食中，那些常吃的美食，却

2019-05-31 11:32类目：养生之道

置顶多吃酸味食物和蔬菜清凉过夏天

养生之道网导读：多吃酸味食物和蔬菜清凉过夏天，夏天到了好多人胃口开始不佳了，想要尽情享受夏天的话，可就得学会夏季的养生

2019-05-31 11:31类目：养生之道

今日头条