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睡眠相关的搜索结果

找到1303条

宝宝如何睡眠才健康

宝宝每天要睡多久？ 新生儿每天平均睡眠时间需要16小时（范围14-20小时），每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时
2019-06-25 12:17类目：少儿保健

老人睡眠过多有什么影响

文章目录一、老人睡眠过多有什么影响二、老人嗜睡的原因三、老人嗜睡怎么办老人睡眠过多有什么影响1、老人睡眠过多有什么影响之
2019-06-24 22:24类目：老年养生

80一90岁老人每天的睡眠是多少合适

一、80一90岁老人每天的睡眠是多少合适每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。阿尔
2019-06-24 13:43类目：老年养生

老年人睡眠障碍如何解决

文章目录一、老年人睡眠障碍如何解决二、睡眠障碍原因三、睡眠障碍危害老年人睡眠障碍如何解决1、药物治疗抗组胺类药物,可通过抑
2019-06-24 07:52类目：老年养生

老年人睡眠不好怎么办？

养生之道网：老年人睡眠不好怎么办？人一到老年，身体机能退化，免疫力下降，就容易感染感冒，但是有研究表明睡得越少感冒越多，
2019-06-24 07:35类目：老年养生

老年人睡眠很浅怎么办

养生之道网：老年人总是有很多睡眠问题，失眠难入睡，睡眠浅易吵醒等。那么老年人睡眠很浅怎么办呢？下面养生之道网为您支招，教
2019-06-24 07:30类目：老年养生

睡眠不足会变丑猝死！怎么提高睡眠质量

养生之道网：怎么提高睡眠质量？忙于工作玩乐，自然睡眠时间不足，睡眠质量不好易使人无精打采慢慢变丑，丽江导游猝死时间更加说
2019-06-24 07:27类目：老年养生

怎样增加孕妇的睡眠

文章目录一、怎样增加孕妇的睡眠二、影响孕期睡眠的主要原因三、孕妇睡眠不好对胎儿有什么影响怎样增加孕妇的睡眠1、怎样增加孕
2019-06-23 18:39类目：孕妇保健

孕妈妈安全睡眠法则

准妈妈的睡眠质量非常重要对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚
2019-06-22 12:00类目：孕妇保健

准妈必知孕期安全睡眠法则

医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规
2019-06-21 16:48类目：孕妇保健

女人眼袋重怎么改善睡眠

养生之道网导读：女人眼袋重怎么改善睡眠？工作生活压力大的人总是很容出现睡眠障碍，睡眠不好就容易导致眼袋黑眼圈的出现，那么
2019-06-20 10:20类目：女性保健

女人睡眠不好怎么办？10招解决

养生之道网：女人睡眠不好怎么办？大家都想让自己睡眠质量好，不失眠不多梦，但是不少女人却总是睡眠不好，要么夜不能寐，要么噩
2019-06-20 08:46类目：女性保健

30岁女人易失眠 11个妙招有好睡眠

养生导读：好睡眠对于30岁女人很重要，然而在这年龄段的女人最易失眠。30岁女人失眠怎么办呢？想要不失眠的第一步是处理问题的根
2019-06-19 20:47类目：女性保健

错误睡眠方式让女人加速衰老

正确合理地睡眠以及充足的睡眠时间可以起到很好的养生保健效果，尤其是对于女人来说，好的睡眠还可以起到美容养颜的作用。但是，
2019-06-19 20:32类目：女性保健

警惕加速女人衰老22种睡眠方式

睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。女性在日常生活种要注意如何保健，尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡眠方式
2019-06-19 20:15类目：女性保健

哪些因素破坏了女人的健康睡眠

养生之道网导语：很多因素都会影响到我们的睡眠质量，要想拥有一个健康的身体，睡眠是必不可少的。可是现代社会有好多人都睡不好
2019-06-19 16:24类目：女性保健

睡眠误区 白领女性易忽视

1、头朝南或朝北睡眠 对：这是地磁对人体的影响。如果人体长期顺着地磁的南北向，可使人体经络循地球磁力线走向一致，就会使气血
2019-06-19 09:30类目：女性保健

睡眠减压效果明显

白领普遍面临压力大的问题。想要减压?最省力最方面的方法就是睡大觉。我参加工作5年多了，在一家大型国有企业工作。收入还不错。
2019-06-19 09:11类目：女性保健

女人守住年龄睡眠养生法

1、睡前应彻底清洁脸部化妆品，如果清洁方法不当，很容易造成眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再
2019-06-19 08:18类目：女性保健

女性保证睡眠保健康

其实，有句老话，磨刀不误砍柴功。如果睡眠质量好，可以保持清醒的头脑和旺盛的精力，做起工作也是事半功倍。建议白领女性每天午
2019-06-18 22:32类目：女性保健

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