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男人睡眠质量差怎么办

养生之道网：男人睡眠质量差怎么办？如今已经立春，不少男性朋友们都春困，白天没精神，晚上睡不好，导致睡眠质量很差，那么男人
2019-06-17 11:51类目：男性保健

男人睡眠打鼾 5方法帮您克服

养生之道网导读：男人睡眠打鼾人们认为司空见惯，不以为然，其实男人睡眠打鼾的危害着实不小，可诱发猝死。那么 ，男人睡眠打鼾
2019-06-16 22:58类目：男性保健

警惕！错误睡眠会让男人早衰的

养生之道网导读：男人睡眠姿势不对会诱发早衰的呢，睡的不对会导致早衰和减寿?是的，很多人都觉得睡眠是件舒适且养精气神的事情
2019-06-16 22:56类目：男性保健

八大睡眠误区让男人越睡越累

良好的睡眠质量有助于男性身体健康，但很多人都觉得自己的睡眠质量不高，往往越睡越累。这或许是因为你已陷入了以下的八个睡眠误
2019-06-16 22:36类目：男性保健

4细节提高男人睡眠质量

睡眠对我们来说非常的重要，只有有充足的睡眠才能让我们更健康。我们每天不仅要保证充足的睡眠时间，还要保证睡眠的质量。对于男
2019-06-16 22:21类目：男性保健

让男人拥有好的睡眠质量的方法

男性，想要好睡眠就要这么做：1、睡眠保健每天用温水洗浴睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿用宽松的睡衣，被
2019-06-16 22:14类目：男性保健

打鼾是男人潜伏睡眠杀手

一些人认为鼾声如雷是睡得香的表现，其实不然。经常性打鼾的人一般身体里都有健康隐患，而且重的打鼾不仅影响家人休息和自己的睡
2019-06-16 22:10类目：男性保健

睡眠不好 男人要怎样才能睡得好

睡眠对于一个人的健康来说起着举足轻重的作用，良好的睡眠才能保证我们正常的学习和工作，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意
2019-06-16 22:00类目：男性保健

睡眠 男人最好的健康养生方法

导读：男人最好的养生方法是什么呢？俗话说：每天睡得好，八十不见老。这是因为人一生中差不多有三分之一的时间都是在睡眠中度过
2019-06-16 21:48类目：男性保健

睡眠差能把男人“肚子搞大”

啤酒肚的形成原因很复杂，除了与遗传、饮食、运动等因素有关外，很多人不了解的是睡眠质量差也是一大元凶。吃得并不多，啤酒也不
2019-06-16 20:25类目：男性保健

四类营养食物 可以促进男性睡眠

抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色
2019-06-16 20:18类目：男性保健

男性睡眠姿势可影响生殖功能

睡觉姿势会对性功能造成恶果吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可
2019-06-16 19:56类目：男性保健

睡眠不好也起“将军肚”

中国睡眠研究会主席、北京协和医院呼吸科主任黄席珍教授指出：决定一个人睡眠质量的关键是深眠阶段，深眠时间越少，决定人体生长
2019-06-16 19:24类目：男性保健

中年男人的“将军肚”与睡眠

中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说：中年人的发福有许多因素，其中睡眠不好是一个重要原因。在社会高速运转
2019-06-16 19:11类目：男性保健

中年男性睡眠少会导致肚子大

年过40岁的中年男子似乎很难避免身材走样，双下巴、啤酒肚几乎成了中年男子的标记。究竟是什么原因让中年男子走样？根据最新的研
2019-06-16 19:11类目：男性保健

性爱和谐能使女人睡眠好

文章目录一、性爱和谐能使女人睡眠好二、 和谐性爱的最佳时间三、最理想的性爱频率性爱和谐能使女人睡眠好1、性爱和谐能使女人睡
2019-06-13 19:15类目：两性心理

什么是“睡眠中做爱”？

养生之道网导读：睡眠性爱症的患者会睁着眼睛做爱，但其实就像在梦游，根本就不知道自己做过，有时睡着后也会疯狂自睡眠性爱症的
2019-06-10 22:12类目：两性技巧

置顶良好睡眠让性生活更加和谐

养生之道网导读：良好的作息和人的健康息息相关。古人曾说：一日不睡，白日难愈。不错的，睡眠的质量也会影响性生活…… 良好的
2019-06-10 15:53类目：两性技巧

YJ也需睡眠不可能整夜勃有反应

养生之道网导读：有不少年轻男性入睡之后，不论什么时候醒来都发现自己的YJ硬硬的，于是误认为自己的YJ一整晚都保持勃起状态，觉
2019-06-10 13:18类目：两性技巧

置顶好睡眠也可让性生活更幸福

养生之道网导读：睡觉和人的健康是有莫大关系的。扁鹊曾曰：一日不睡，白日难愈。意思是一天不睡觉的后果，一百天都…… 睡觉和
2019-06-10 13:16类目：两性技巧

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