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健康指南：10种饮食习惯不利于养生

1.不吃早餐　　后果：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。　　建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；体积小

2018-12-08 17:25类目：养生之道

健康指南：4类习惯可导致肥胖早饭不宜吃人造黄油

　　众所周知，少吃高脂肪高热量食品，是远离肥胖的基础。然而生活中总有些容易被忽视的小习惯会让发胖的元凶“潜伏”在你身边。

2018-12-08 17:19类目：养生之道

健康指南：七种饮食习惯对营养吸收的影响

　　1.大量储藏食物：或者因为忙碌，或者因为懒惰，很多人一次买很多食物塞进冰箱。　　真相：食物储藏的时间越长，接触空气和

2018-12-08 17:10类目：养生之道

警惕：上班族最伤胃的10个坏习惯

　　导语：俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却

2018-12-08 17:04类目：养生之道

健康指南：孕妇常见的错误饮食习惯

　　中国孕妇膳食营养调查”显示，高达96.7%的孕妇自认为有“暴饮暴食”或“厌食偏食”等不良饮食习惯。　　我们发现很多孕妈咪

2018-12-08 16:54类目：养生之道

健康指南：养成健康习惯牢记7个“防癌数字”

　　近日,根据世界卫生组织公布的死因预测报告,在未来100年里,癌症将继续位居人类死因首位。您该记住下面的这组“防癌数字”。

2018-12-08 16:49类目：养生之道

健康指南：注意不科学的饮食习惯

　　1、芹菜吃茎不吃叶。芹菜叶子中维生素B1的含量是茎的17倍，维生素C的含量是茎的13倍，蛋白质的含量是茎的11倍，钙的含量是茎

2018-12-08 16:39类目：养生之道

健康指南：保持乳房健康美丽的5个生活习惯

　　导语：对于女性来说，健康的乳房代表的不只是美丽，更是母性的象征。10月是国际乳癌防治月，粉红丝带活动已在全球35个国家开

2018-12-08 16:36类目：养生之道

怕日晒乱减肥女性不良习惯致过早骨质疏松

在10月20日世界骨质疏松日期间，本市多家医院都进行了义诊咨询活动。　　活动期间，骨科专家们表示，女性是骨质疏松的最主要受

2018-12-08 16:25类目：养生之道

提前10年养成好习惯不做癌症候选人

国际抗癌联盟发布的数据表明，世界范围内因癌症死亡的人数，比艾滋病、疟疾和结核病加起来还要多。过去30年，中国癌症死亡率增加

2018-12-08 16:22类目：养生之道

专家：饮食习惯是食道癌患者增多主因

　　由于不良的饮食及生活习惯，导致我省食道癌发病率居于较高水平，目前，我省的食道癌发病率继胃癌、肺癌、肝癌之后，已跃居癌

2018-12-08 16:17类目：养生之道

九个坏习惯竟可让你身体更健康

　　我们从小到大都被父母，长辈警惕，不要有习惯，例如吃饭的时候不要说话等等，一些我们从小到大都被警惕不能做的坏习惯，竟然

2018-12-08 16:09类目：养生之道

健康指南：养生增寿的7个小习惯

　　长寿不是等到老再恶补、恶锻炼可以得到的，他是日常生活中一点一滴的积累，长寿需要我们养成健康的生活方式。那么，哪些好的

2018-12-08 16:09类目：养生之道

健康指南：晚餐过饱等十大习惯伤胃至深

　　俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重

2018-12-08 16:07类目：养生之道

15个饮食习惯让你受益终生

　　进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15

2018-12-08 16:06类目：养生之道

10个饮食习惯降低乳腺癌发病率

　　导语：虽然目前的科学研究中，尚没有明确哪些食物可以治疗或预防乳腺癌的发生，但是生活中很多不起眼的饮食和行为习惯的确能

2018-12-08 16:01类目：养生之道

盘点那些能让你更健康的“坏习惯”

　　自言自语、伸懒腰、站着吃饭……常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，人们也尽量避免养成这些“坏习惯”。可是，你是否知道

2018-12-08 15:53类目：养生之道

制造“好”精子的九个日常习惯

习惯1：穿裤子要讲究　　不仅“准爸爸”需要注意，处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的

2018-12-08 15:49类目：养生之道

四大因素致性冷淡这些习惯影响“性趣”

　　受访专家/广州中医药大学附属第一医院泌尿男科主任周少虎　　今年25岁的黎小姐，最近嫁了位帅小伙，然而婚后一个月蜜月期还